補氣按合谷│懶懶按合谷│按合谷9大功效

酷夏往往精神會有懶懶想睡的狀況，此時按合谷便有不錯的反應，達到補氣喲！

按合谷亦能改善頭痛、預防中風！

【常按合谷9大功效】

①【改善頭部疼痛】
可減輕「頭痛、面部痙攣、眼睛腫痛」

②【預防中風】
可以降血壓，「預防高血壓、中風」。

③【預防感冒】
可以預防及改善「感冒、咳嗽哮喘、喉嚨腫痛」等症狀。

④【改善鼻子過敏】
早上醒來後，先按摩合谷穴後再起床：
可緩解過敏性鼻炎，「改善鼻塞、打噴嚏」。

⑤【舒緩牙痛】
左邊牙痛時，按壓右手的合谷穴，可達到鎮痛的效果。

⑥【減輕皮膚病症】
可泄皮膚發炎之熱，「減輕皮膚搔癢、濕疹、蕁麻疹、青春痘」。

⑦【改善經痛】
能促進子宮收縮，「改善經痛，月經不順」。

⑧【改善關節發炎】
可改善「頸椎病、肩周炎、網球肘」等關節的發炎疼痛。

⑨【健胃整腸】
能改善「胃痛、便秘、腹瀉」等症狀。
 

【按摩方式】
用「拇指指腹」輕壓：
按摩時會有酸脹感。

方向：
「順時鐘」方向按揉。

次數：
每次左右手各按約100下，每日「早晚各1次」。

【提醒】
孕婦不宜按壓此穴，以防子宮強力收縮導致流產。

※ 手部的穴位大部份也和腳底的穴位類似，常按壓摩對於身體保健會有非常棒的好處的！