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開工日空氣品質亮橘燈！醫建議簡單2動作避免髒空氣 等待這天快好轉
環境部發布最新監測，近日中國沿海地區PM2.5濃度偏高等境外汙染影響臺灣西半部空氣品質，加上水平及垂直擴散條件不好，雙重環境因素疊加，23日至24日西半部空氣品質多為橘色等級，至25日上午鋒面通過及東北季風增強，空氣品質逐漸好轉。醫師建議，戴口罩可避免吸入髒空氣，多喝水讓咽喉黏膜濕潤。國泰醫院呼吸胸腔科主任吳錦桐表示，當大氣垂直擴散條件不佳，汙染物容易累積於近地面造成濃度上升，導致空氣品質不佳，誘發多種肺部疾病。包括氣喘、慢性阻塞性肺病、肺部感染等，除了增加罹患呼吸道的風險，短期暴露也會對腦血管、心血管的健康產生傷害。「空氣中的懸浮微粒不僅是微小的顆粒，更是移動的毒素載體，能吸附並攜帶多種過敏原、重金屬、病毒與細菌、致癌物等。」吳錦桐說，這些微粒細小且帶毒，能穿透人體的上呼吸道防禦，沉積在肺泡甚至穿透血管進入全身循環，引發全身性慢性發炎，嚴重損害呼吸道及心血管系統。吳錦桐提醒，懸浮微粒可說是隱形殺手，除了滲透肺部，也影響老年人認知功能、兒童認知發展，近年有些研究指出心肌梗塞、中風、失智也與空汙有關。要預防空汙長驅直入肺臟深處，首先是戴口罩避免吸入髒空氣，其次是多喝水，讓咽喉黏膜保持濕潤，緩解喉嚨乾癢、咳嗽與黏膜發炎。另外，高危險群也要少出門，減少空氣汙染物暴露，在室內仍要緊閉門窗，並使用空氣清淨機。吳錦桐說，空氣汙染對老年人、幼童、孕婦、心肺慢性病患者及氣喘、慢性阻塞性肺病的患者危害最大，這些敏感性族群因肺功能退化、未發育完整及體質較敏感，受空汙影響更嚴重。「氣喘患者要多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。」吳錦桐說，空汙嚴重時，氣喘就醫比例常增加。而一般民眾長期暴露於高汙染環境下，也會使呼吸道纖維化，增加不可逆的肺功能損害。空汙預防策略：1.查看指標：外出前查看環保署空氣品質指標（AQI），橘色警示代表空氣對敏感族群不健康，若達紅色以上警示，應減少戶外活動。2.配戴口罩：外出務必配戴口罩，回家後清洗衣物、洗臉及鼻腔，加強自我防護。3.注意環境：室內關閉門窗，使用空氣清淨機，另要避免抽菸、油煙等。4.攝取水分：攝取足夠水分，加速新陳代謝排出體內汙染物，水分可濕潤呼吸道黏膜，減緩發炎反應。5.遵循醫囑：氣喘患者切勿自行停藥，持續使用吸入型類固醇等控制藥物，並定期回診。🐴金馬報喜迎新年🧧別再只說馬到成功！2026馬年最夯117句吉祥話曝光一開口就「馬到金來」🧧別再只看生肖！2026年犯太歲名單曝光名字中「這些部首」更要小心🧧2026天赦日全攻略！6天黃金吉日＋5大禁忌開運方位一次看🧧春節紅包行情價全公開！安全牌金額、避地雷數字教你怎樣包才不失禮🧧春節送禮別踩雷！「8樣東西」千萬不能送：送錯恐自斷財路🧧過年到了春聯如何貼？慎防8大禁忌做錯小心福氣跑光又漏財快關窗！雲林回收場驚傳火警濃煙竄天 煙塵飄向4鄉鎮
雲林縣褒忠鄉一處民營資源回收場今（19）日下午2時9分傳出火警，火場濃煙竄天，遠處可見，消防局獲報後立即派遣人車前往搶救，據報無人員受困，因回收場面積廣大，火勢持續延燒，消防人員正全力控制火勢。消防局表示，起火地點位於褒忠鄉一處民營資源回收場，火勢竄出濃煙，遠處可見，為盡快控制火勢，除褒忠分隊外，並調派元長、崙背、東勢、土庫、麥寮、虎尾及高鐵等分隊支援，合計8個單位投入救災。共出動各式消防車12輛、救護車2輛，動員消防人員31人到場灌救，由第二大隊副大隊長陳世朋現場指揮調度。消防局表示，火勢不斷延燒，消防人員正全力控制火勢。現場竄出濃煙數公里外可見，環保局人員已到場監控空氣品質，並已通報空汙事件，副局長黃富義表示，目前環境風場為北風，煙塵持續飄往鄰近區域及下風處區域，包括褒忠、土庫、元長、水林都受影響，請民眾多加注意，避免外出、暫時關緊門窗。雲林縣褒忠鄉一處民營資源回收場今（19）日下午2時9分傳出火警，火場濃煙竄天，遠處可見，消防人員全力控制火勢中。記者陳雅玲／翻攝雲林縣褒忠鄉一處民營資源回收場今（19）日下午2時9分傳出火警，火場濃煙竄天，遠處可見，消防人員全力控制火勢中。記者陳雅玲／翻攝美伊戰火釀台股重挫…恐慌指數急升 法人稱留意逢低布局時機
台股在美伊戰爭的侵擾下，市場氛圍快速偏空，3日恐慌指數（VIX）衝上32.42，攀去年5月7日來最高峰。由於每當恐慌指數攀升至超過30%，三個月內投資台股均可呈現正報酬，因而法人建議可留意逢低布局的好時機。波動率指數向來被稱作台股恐慌指數，也被視為是市場情緒的晴雨表，是用來衡量股票市場投資人預期未來30天內大盤指數的波動情況。當投資人對未來市場走勢懷有較大的不確定性和恐慌情緒時，VIX指數通常會呈現上升走勢。而3日台股在各項利空共振下，指數重挫大跌，VIX指數跳空開高走高，終場收32.42，較2日的30.38大增6.71%，攀去年5月7日來最高峰，顯示市場氣氛已相當恐慌。法人指出，雖然目前市場情緒極為敏感，任何風吹草動都可能再次引發連鎖反應，不過根據過去經驗，每當恐慌指數攀升至超過30%，三個月內投資台股均可呈現正報酬，因而可留意逢低布局的好時機。如根據統計，近10年來，當恐慌指數超30%，後三個月台股的平均報酬率約為12.38%、後六個月投資報酬率更可提高到20%左右。雖然當下台股多拉回修正，但也意味相對低點已悄然浮現，為中長期布局提供絕佳的進場機會。事實上，法人指出，台股今年基本面持續獲得上修，後市行情並不看淡，不過由於短線漲多後乖離已大，技術指數多高檔鈍化，因此適度拉回整理換手，將有助於技術面、籌碼面更健康，也將助益多頭行情可長可久。限會員,要發表迴響,請先登入
