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花旗信用卡預借現金 及銀行公會債務協商哪裡可借錢推薦
2016/08/13 11:37
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3. 氣泡飲品：可樂、汽水、啤酒等

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圖、文／房屋抵押貸款利率比較健談

土銀房貸試算▼一張圖教會你預防脹氣怎麼吃。（圖／健談授權提供）

常常才吃點東西就覺得肚子脹得難受嗎？容易脹氣的你更要留意飲食內容！中西醫師黃景宏醫師表示，產氣食材、不好消化的食材，都會加重脹氣的問題，讓身體更不舒服，因此，飲食觀念要正確，才有助做好腸胃保健！

3. 刺激性飲食：如麻辣鍋

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2. 豆類、奶類：豆漿、豆腐、豆皮、牛奶、奶茶、乳酪等

諮詢專家：中西醫師 黃景宏醫師

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▲吃產氣、不易消化之食物，容易引發脹氣。（圖／達志／示意圖）

2. 高代書代辦貸款油脂食材：如燒烤、油炸類食材

本文經授權轉自：健談

銀行貸款利率計算公式4. 發酵類食材：如麵包、包子等，這類食材建議郵局貸款早上食用

5. 蔬食類：馬鈴薯、台南身份證借款地瓜、高麗菜、蘿蔔

此外，黃景宏醫師表示，若有脹氣問題者建議可多吃高纖食材，如鳳梨、牛蒡、地瓜葉、酪梨等蔬食，幫助腸胃蠕動、改善脹氣問題。

腸胃保健相關問題，建議諮詢「家醫科、肝膽腸胃科、中醫」。

4. 甜食：甜點、蛋糕等



★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

到底是吃了什麼讓肚子脹氣好難受？中西醫師黃景宏醫師表示，吃過飽、吃飯速度太快、或是過量食用不易消化及產氣的食材，都會讓脹氣問題更加嚴重！

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