[ 網友 ] 【自助旅行】康橋商旅 - 新崛江館 - 高雄 [ 網友 ]

2016/02/16 06:08

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最近很想旅遊放輕鬆，但是訂房還挺麻煩的...

閒閒上網看到...

是 康橋商旅 - 新崛江館 - 高雄 ！！

價格還挺優的！送禮折扣還挺不錯！

就決定去這度假爽一下啦！

而且聽說這邊是可以全世界訂房

像是日本東京大阪還是蘇美島之類的

自助旅行就靠這個！

也太方便了！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

房間介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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康橋商旅 - 新崛江館 - 高雄

主要設施

40 間禁煙客房
餐廳
商務中心
24 小時櫃台服務
冷氣
每日客房清潔服務

鄰近景點

位於新興區
高雄市立美術館 (4.7 公里)
新堀江 (0.5 公里)

另外推薦給各位網友們我常去的一些U質購物旅遊好站(￣ー￣)

免出門



再附上一則新聞給大家了解一下時事喔～！

英國一項研究發現，短時間激烈運動不但較省時、時間使用上較有效率，還可以幫助減重、預防、控制第二型限時糖尿病病情。

英國萊斯特大學與英國國家衛生研究院萊斯特-拉夫堡飲食、生活形態與運動生物醫學研究處研究團隊進行研究發現，與長時間運動相比，短時間激烈運動更能有效提升身體血糖使用效率，對身體儲存血糖功能也有幫助。這項研究成果已發表於《肥胖評論》醫學期刊。

肥胖與第二型糖尿病息息相關，大約有百分之八十的第二型糖尿病患者有肥胖、體重過重問題，若要改善糖尿病病情、使血糖維持穩定，就要靠飲食、運動。

醫界早發現，第二型糖尿病患者若規律運動，可以改善身體胰島素功TOP能，身體吸收血糖效率就會提升，但運動是否能調整體重，至今還有爭議。

一般建議，一星期要做兩百到三百分鐘的中、重度運動，才能順利減重，但過去研究顯示，在網友有些國家，只有百分之五的人可以達到這樣的目標。研究團隊認為，透過短時間高強度運動訓練，或許也可以達到中度有氧運動效果，且時間上會更有效率。

研究作者夏禮物綠蒂?潔萊曼表示，這項整合分析研究顯示，高強度運動對維持心臟代謝功能很有益處，可以減少胰島素阻抗性，幫助有氧健身，保健效果可能比傳統運動方式來得好，特別是第二型糖尿病患者、新陳代謝症候群患者，更能從中獲得好處。