頂禮有身頂禮，

語頂禮，意頂禮。身頂禮是用身體做禮拜。

磕大頭，磕小頭，都屬於是身頂禮。

頂禮有不可思議的功德，能消除很多障礙，

能對治貪嗔癡煩惱，

磕大頭最好的效果：

一能鍛煉身體，

二能消除各種身心障礙，

三個能打通任督二脈。

這二脈通了，大智慧自然就開了。

這樣才能治療身心上的疾病。