一、引言： 回憶是人生的一部份, 有好有壞, 有機會時就應該製造一些機會, 留下美好的回憶 

二、何創造美好的回憶:

1.      注意全家人的喜好是什麼？ 

a.       若是喜愛美食，可以計劃去一家好吃有創意的餐廳。。 

b.      若是喜歡旅行，可以到附近公園野餐，找兩、三家好友一起更有樂趣。 

2.      選擇時間 

a.   有特殊意義的日子，如生日、結婚紀念等…

b.  或是一個大家都有空的時侯 

c.   日子不是重要問題，而是珍惜聚在一起的時侯 

3.      要有計畫 

a.   預先告知家人，預備那天不安排其它的事，在那天之前，就可以開始培養心情了。閒談時，可以根據那天的情形，先談談，例如：去餐館可以想要點什麼菜？到公園，可以想要做什麼遊戲？帶什麼運動器材去玩？要野餐，問問大家想吃什麼？聽來複雜，可以這卻是值得！ 

b.  可以刻意想好一個話題，引導家人談論，但必需是正面的、感性的、愉快的，或是講一些父母親自己小時侯的趣事，讓孩子了解認識你，不是只有管教、嚴     肅的一面。 

三、論： 

1.      別忘了照相， 如果那天非常愉快，事後可以再提到那天的情形，就是一個美好的回憶了。

2.       這是家人可以給彼此最美的，永不褪色的禮物。 

歡迎收聽三月二日　良友網站《幸福滿家園》節目　《創造美好的回憶》