學員來信：

有個問題很想請教你, 到底容易靈動的人有什麼樣的特質呢?

老實說我很羨慕很容易進入自發功的人，我認識的一位姐姐,她說她只要一打坐就會動得很厲害，可是她覺得那沒什麼  也不會特別多去練自發功， 也許像你們這樣容易靈動的人都覺得這沒什麼，但是如果練自發功 就可以身體哪裡不好自己醫哪裡不是嗎?

為什麼我沒有這項基本功能呢?

宇色回覆：

1： 到底容易靈動的人有什麼樣的特質呢?
→靈動與氣動仍然有程度的差別，一般，打坐中容易產生晃動，尚不能稱之為靈動，則必須稱為氣動，在”靈修課程”中，有提出一個觀念，「心靜氣動靈覺醒」，此句話的意思是，當一個人心平靜時，便容易產生內在能量的竄動，體內能量的升起接著帶動肉體的晃動，所以，你的問題應該是「何種人容易氣動而非靈動。」任何人都可以氣動，只要保持”心靜”。

靈動不等同於氣動，而靈動亦不等同於元神覺醒，以上是另一個議題。

2：她只要一打坐就會動得很厲害.可是她覺得那沒什麼  也不會特別多去練自發功。→回覆如上，心靜就容易氣動，心靜的方法非常多，聆聽音樂、隨音樂起舞、唸經等等，都是引起體內氣體的方式。

2.3：但是如果練自發功  就可以身體哪裡不好自己醫哪裡不是嗎? →不一定，沒有這麼神奇，自發功只能說讓身體機能保持一定的平衡，但生活、飲食仍是左右健康的主因。世界上任何一個功法，都必須精進於每天作功業，聽來容易作起難，自發功能帶給人能量上的平衡，但要講到自醫則又是程度上的問題。

2.4為什麼我沒有這項基本功能呢? →理論懂了，有人帶就很容易，宇色尚未見過無法氣動的人。

.宇色