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植物園裡一老婦！
笑笑到植物園散步，常遇見一老婦推一菜籃車瑀瑀獨行，到竹子園對面的涼亭坐下後，便即做簡單的體操。久了，笑笑便與她熟悉起來，得知老婦的年紀已有九十七歲，但依然耳聰目明！一般人到此年紀，大都請了外勞跟隨，笑笑只見過一次她的女兒送她到涼亭！
老婦長壽的秘訣大概就是每天活動，時時刻刻活動！
古代醫學有記載：在養身十六宜中提到髮宜多梳；面宜多擦；目宜多運；耳宜常彈；舌宜抵顎；齒宜數叩等，以上是強調多活動有益身體健康，不老的關鍵就在［動］！
格友金大俠就是時時都在［動］的人，開車一手掌方向盤一手在梳頭或搓耳！縱然大俠在台陪老父遊太湖，依然不忘運動，在扶著父親下階梯時還做著金雞獨立姿態！因而有格友稱許大俠年齡看起如高中生，其來有自！
笑笑亦然，我在陪內人在醫院復健時，利用時間在旁梳頭約三千下及搓耳二千下。做到古人所說：髮宜多梳；耳宜常彈！
所謂活動活動，人活著就要動，有動才有活力，有動身體才能健康，有動才能長壽！
24樓. 環保阿嬤金鳳姨2016/03/22 16:10午安
哈哈好榜樣
23樓. 老仔仔~信手拈來2016/03/16 17:23小弟正式退隱下來(隱於市)尚未足半年，現仍努力調適身心狀態中。不喜運動，無必要時甚且懶得出門。我已然失去生活目標，現在大慨算是沉淪於醉生夢死吧！我不視您為學習榜樣寧尊為偶象，大凡奉若偶象者乃神明也，意即平凡如我者所望塵莫及的，所以八十歲以上的老者一向我都畢恭畢敬，根本不敢造次，呵呵！…笑笑近來可說無事忙，您的留言遲至今天才回，特向您到欺！
吾兄真是謙卑又謙卑，笑笑只能如此說：每人生活方式不一樣，
沒有對錯問題，各適其生活便是就是了！
活到八十歲，其實才很辛苦啊！有了udn後，生活有點寄托，
便覺得日子較好過些！
笑笑-綠洲 明湖 故鄉情！ 於 2016/03/22 23:37回覆
22樓. 李安納 冰島之旅2016/03/16 01:58活著就要動
活的健康
人生才有義思
來看 笑笑大哥
祝您 健康如意
對遠道來的安納，笑笑真感抱歉，這樣晚才回您！
上次見您，感覺您身體很健康！
感謝安納前來看笑笑，我近來常和異色見面，大家都很關心您！
祝您一切安好喜樂！
笑笑-綠洲 明湖 故鄉情！ 於 2016/03/22 23:28回覆
21樓. 鬼頭刀 ^ _ ^2016/03/16 01:40......
看到老先生的身影出現在我的格子，加上見您說不再談論政治且身體力行，所以我來了，因為個人覺得這次格格事件走到此並不能算是終點，尚還有些拼圖缺漏著，我想把它補上 ...
首我先我要說的是...當年老先生您人在反共的時候我人在哪兒？！當年老先生您用自己的青春、身家投入反共衛國的時候，我人在哪兒？！
而現在老先生您已八十多歲的人了，請問我還能要求您繼續反共下去嗎？！
好了，接著我要開始就拼圖缺角的部分做點補齊的動作...
我好像看過老先生您說您的孫子是傾綠且支持太陽花革命的，那麼你們爺孫倆會爭論吧？！爭論之後呢？！會不會吵著要跟您斷絕爺孫關係嗎？！會不會把你的人拉到公眾場合上頭開始數落您說了那些腦袋不清的言論？！會不會把你曾經說過的那些激烈偏頗言論公布在公眾場合供人評斷批判呢？！...會不會以一種拆穿你的方式於公開場合對付你呢？！
而這裡我有些問題想問你，因為我在你前格格的文章內看見她貼出的一些證據，裡頭也提到你和她曾有過一些談論，我想請問......她說你們的交談曾令她感覺不悅，那麼...請問在〝那個當下〞這位前格格可曾就不悅這事跟您爭論？！為了這不悅你們有大吵嗎？！你們有吵到幾乎翻臉的境地嗎？！有吵到在那個當下她直接跟你說要斷絕義父女的關係嗎？！
我不知道當時的情況是什麼，但如果您這位前格格在和你交談不悅的當下，當時她並沒有做出任何反應，或是也許有些爭論...但這些爭論得並不是很激烈，看起來並不像翻臉的模樣，那坦白說我就有點弄不懂了，既然義父女的關係還在，那請問有什麼事是不能說的？不能當面吵甚至是當面斷絕的？！為什麼非得要弄到格子上頭這公眾場合，先來個張貼罪狀，並同時宣布關係段絕呢？！這麼做的用意是什麼？
請問當初你們在義女義父相認時也是走同樣的程序和方式嗎？！這位前格格也是先在格子公告自己對於這位老先生有多好多親的感覺感受嗎，然後把這些張貼在格子上頭，跟著並公開認你義父嗎？！
好了，問老先生的問題就問到這裡，願不願意回答我都尊重你的決定...
接著是個人的牢騷，和老先生您無關。而我想說的是...這裡有許多人都說自己在反共，是嗎？！
好吧，既然說是反共，那說說看...共產黨是什麼？！請把共產黨是什麼說清楚，不然我哪知道你反的共是中國共產黨還是美國共和黨？我如何確定你的理解是正確的？
寫一篇文章描述共產黨告訴大家你是清楚的，如何？
那我再問一下，請問紅衛兵算不算共產黨？！
寫完共產黨之後，再補一篇紅衛兵如何？！
請問紅衛兵都做什麼事？！... 寫一寫如何？！請問你支不支持紅衛兵呢？！
喔，接下來提醒一下反共的這些人，都說要反共的，那可別忘了也要一起反紅衛兵哦 ~
老先生，我牢騷發完了，我先回去了！您的匿名很奇特－鬼頭刀！
對於［反共］的問題，現在大陸變化很大，當初笑笑到台灣是反中共的專權，
當時民不聊生，如今人民過著安居樂業生活，而且由東亞病夫現在成為世界
一等一的國家，笑笑已沒有反共的理由！
至於我和子孫子對太陽花運動動彼此認同不一樣，經過辯解，雙方已可亙諒，
絕沒有重對事端發生！
有關格格問題，是由於她反復無常，先主動認笑笑為義父，不久反臉不認人，
接著又向我賠不是認罪再喊我［笑爸，最近又無情的攻撀我，此人我已將她列入
黑名單，永不再來往！
笑笑-綠洲 明湖 故鄉情！ 於 2016/03/22 23:23回覆
20樓. ‧新月‧2016/03/15 22:52好感人的畫面！笑爸爸也要加油。
19樓. 多硯坊 (休)2016/03/15 14:52多活動
多健康要向笑爸及這位長者看齊
18樓. 竹子2016/03/15 14:41這位老婦人97歲了看起來還是神清氣爽、行動自如
笑笑爸說得沒錯~要活就要動
謝謝笑笑爸的分享!
17樓. 筆記阿本2016/03/15 14:03原鄉
大陸大腕演員張國立與陳寶國在台灣眷村拍攝的劇集 ~ 原鄉 .
16樓. 飛 雪2016/03/15 13:29看到這位老婆婆讓飛雪感觸極深
我想一個能把自己身心都打理好的人
也會是個不凡的人
笑爸的養身之道
不僅年紀大的人要做
年紀小的也是可以力行
身體就像機器一樣
要運轉才能維持動力才有生產力
謝謝笑爸的分享
可愛的飛雪讀文非常仔細！
發現這位老婆婆一切由自己不依靠家人！做一個獨立自主的老人！
笑笑與她談天，她很達觀，一切順其自然，只要我去植物園總會去見她！
我將她以前輩老師尊敬，因為她的精神值得我們效法！
人生像一本書，只要用心去讀它總會有所獲！
飛雪也是位喜愛運動的人，常常在學校操場長跑！
笑笑-綠洲 明湖 故鄉情！ 於 2016/03/16 00:10回覆
15樓. 浮生2016/03/15 04:55老爹說得好極了
要活就要動
既能強身又能有益健康
再好不過了
