在一項新的研究中，超過四分之一的新生兒爸爸也會有顯著的憂鬱狀況，這是什麼原因呢? 有團體服什麼改善的方法嗎?

男人不會像女人必須經歷懷孕或分娩的過程，不會有荷爾蒙急速變化的狀況，也不會有因為親餵母乳而疼痛的乳頭，那爸爸們到底為什麼會憂鬱呢? 根據瑞典的研究顯示，在過去10年中，相當多的男性在轉變為父親的過程中努力掙扎。

各國經常針對女性產後心理問題進行研究，以英國為例，產後憂鬱的女性高達13%，但卻極少有研究單位針對父親的心理健康狀況進行評估。來自瑞典的這項最新研究試圖量化有多少男性會發生產後憂鬱症。共447名瑞典父親自願參與研究，其中28%的男性憂鬱症狀高於輕度平均值。總體而言，4%患有中度憂鬱症，這些中度憂鬱症父親中只有不到20%曾經試著尋求幫助，而這20%主動尋求幫助的患者中，有三分之一曾經想過要傷害自己。

解決方案

來自瑞典頂尖學府隆德大學心理學系論文的主要作者Elisa Psouni表示，愛丁堡產後憂鬱測量表(EPDS)雖然是可以同時測量男性與女性，但事實上它在測量父親憂鬱症方面並不是那麼準確。Psouni的研究更能精確測量父親們的憂鬱程度，因為它更能團體服反映憂鬱症的“男性”症狀，如焦慮、憤怒，煩躁、工作時間延長和飲酒過量。

優秀的團體服的合作廠商擁有多年外銷經驗，印花顏料通過國際認證標準，不用擔心褪色與掉漆的問題，並嚴選台灣在地優質棉花，從團體服挑選布料到設計、打版剪裁、繡字印刷全程台灣在地一貫作業，依照顧客的主要用途(如班級運動會)、穿著場合(社團成發)、個人喜好(吸排或腰身)與需求給予諮詢。

網版印刷
圖案的每一個顏色都需要製作一個網版，因此每個顏色都會產生網版的版費，以及油墨費用(印工)。版費是一次性的開銷，件數愈多，每件衣服所分攤的版費就愈少。也可以選3M反光、夜光、發泡、植絨、貼鑽、燙金、燙銀、金粉漿、銀漿、金箔、銀箔、金蔥、銀蔥等方式製作，生產速度快，適合大量生產。適用於衣服印花件數較多的情況及圖案所含顏色數目較少的情況。

熱昇華轉印
將圖案直接以特殊的昇華墨水輸出于特殊的轉印紙上，再以高溫高壓的方式讓墨水昇華滲透進入布料纖維，擁有高透氣性，色彩銳利，適合色彩豐富的圖案，不褪色。由於不需製作網版，可省下開版費用。

熱昇華轉印技術適用於白色排汗衫，一般用在路跑服、球衣、網帽、背包、廟會服、工作服上，根據印刷面積決定價格，不需要開版，每件都可以不一樣圖案。適合件數較少及圖案複雜的情況。

數位直噴
使用全彩數位噴墨技術，色彩鮮艷，噴印後經恆溫烘烤達到墨水與紡織纖維完美融合，使色彩牢牢染入衣服。適用於淺色衣服，不適用於吸濕排汗衣。

數位膠膜熱轉印
將圖案輸出印在熱轉印膠膜上，再用熱壓機精確控制溫度、壓力、秒數轉印在布料上的印刷方式。印製的圖案層次豐富、色彩鮮豔，色差小，能達到設計圖案者的要求效果，可少量製作也可大量生產。

電腦分色
適合全彩或漸層的圖案，電腦分色將圖案拆成CMYK 4色開版製作，可把圖案細部的層次或陰影效果表現出來，較適用於白色衣服。

父親憂鬱症數量可能仍在持續攀升中，不僅僅是因為研究人員正試著統計正確人數，更是因為有越來越多的新手爸爸正在加入掙扎的行列中。Psouni認為，父親們面臨的困境與母親們越來越相近，包括工作與家庭蠟燭兩頭燒。感到沮喪的父親們必須經常承受外部壓力，例如工作問題，如果此時他們的配偶正在情緒低落狀態，爸爸們本身的憂鬱風險恐會倍增。此外，缺乏睡眠、新生兒為雙胞胎以及夫妻關係遇到衝突時都可能增加憂鬱風險。

一個沮喪的爸爸比較無法和他的孩子一起玩耍和嘻笑。研究顯示家中孩童會受到父親產後憂鬱的嚴重影響，健康情形較差，行為問題也相對較多。

與抗抑鬱藥一樣，認知行為療法可以為受憂鬱所擾的父親們提供幫助。Psouni強調，如果不願承認自己需要幫助，也將錯失參與孩子寶貴的成長過程。