蔡先生某日農務後大汗淋漓，返家沖冷水澡。約1小時後竟出現胸悶情形，起初不以為意，但因持續性胸悶、胸痛不適，就醫檢查發現心肌部分梗塞，緊急施做心臟支架手術救回一命。

飲酒飽餐助聽器後、勞動、發燒 別急著沖涼

衛生福利部桃園醫院病房護理師烏?勤說明，大量流汗時，皮下血管擴張、毛孔放大、全身血液迴流加快，此時洗冷水澡造成全身血管突然收縮、汗毛孔關閉，也刺激交感神經，導致心跳變快、血壓升高，易增加心血管疾病及腦血管疾病發作機率，嚴重更可能引發急性心肌梗塞。以下幾種情助聽器價格況出現時，也應避免洗冷水澡：

1）飲酒後

2）飽餐後

數位式助聽器、助聽器推薦、助聽器價格可調整音量，音質細膩能減緩適應期不適，以聲音傳導來分類，目前主要是「類比式」跟「數位式」助聽器較多，又以音質較為細膩的數位型助聽器、助聽器推薦、助聽器價格，更容易讓長輩接受，數位型助聽器可透過聽力師控制電腦來解決擴音器音量大小的問題，也有多種處理器可消除雜音，甚至還可以設定藍芽功能來接聽電話，外型設計符合長輩美感，降低心理負擔更願意配戴，助聽器的設計可分為深耳道型、耳道型、耳內型跟耳掛型，其中耳掛型的體積最大，使用時會直接被看見，戴久了耳朵也會不舒服，所以不是多數患者的所首選推薦的，大部分的患者會選擇耳道型或是耳內型，這兩者的好處是體積小，配戴時不會太明顯，但因為是放在耳道或是耳內，體積小、電池也小，如果遇到沒電的時候，長輩自行更換不易，而且也不適合濕耳患者，所以在選購時，還是要考量長輩的想法跟適用性，才能鼓勵他們持續使用。

3）勞動後

4）發燒後

溫度、時間應適宜 先洗四肢再洗全身

烏?勤護理師表示，除了上述4種情境下應避免洗冷水澡，中老年人及本身有心血管疾病，如高血壓、冠狀動脈心臟病患者，一定要避免在高溫環境下突然降溫，否則恐怕引起生命危險。

炎炎夏日來個冷水澡雖然愜意舒適，建議水溫介於20至30度，先從四肢開始，再洗全身，時間控制於15分鐘內，沐浴後須擦乾身體。若途中身體感到不適，應立即停止。若為大量流汗，應等候半小時，降低身體與水溫溫差再洗冷水澡，避免憾事發生。