寫作是我心靈紓壓的方式，也是打開天際天線方式之一，藉由寫作讓五臟六腑之外的大腦，免於受年歲的蹂躪摧殘喪智，大腦是目前全身尚未萎縮老化的器官，寫作打字可讓十指運動，保持粗短肥壯免於淪為纖纖細細如女人之手，手一伸出即知此為男人，every day不是每一天是台語通通短。

每日需閱讀許多資料充填空空的腦袋，藉由閱讀資料了解作者的思考邏輯，再與之比對差異於何處，匯總之後再與我師父討論，人世間的思維邏輯聽取祂的觀點，再經由祂的說明點化構成一篇略有深度的文章。

或是聽取祂的教誨將心得書寫成文，當作是人生過程的雜記，我師父要求雜記非僅便於自己閱讀，書寫成文需讓他人閱之淺顯易懂，更需化繁為簡言簡意賅長話短文，故用字用詞標點符號及段落區隔，我師父是字字句句段段錙銖必較，贅字若過多內文過冗或辭不達意會被罵，寫這什麼東西。

我師父要求，文不需過深他人閱之不懂，白寫，文過粗淺內無涵意，如飲白水無味寫之何用，需剛剛好不深不淺不俗是祂的要求，看似簡單但卻最難，祂說文章要寫到他人閱讀懂之，但要其落筆書寫卻又寫不出，這才是寫作的高段，亦是創造自我風格他人難仿之。

祂的要求需字字有意，段段有理，通篇需起承轉合頭尾相接中段契合，閱之想續讀下段更望結論方為佳作之文，若閱頭即知尾段段又無味此為廢文，因之故，寫作需專心，心靈匯集於文當然容不得思他事，轉移焦點心中煩悶壓力自然消失。

人生不懼生老病死此為必經過程，人生最懼【煩】，煩無藥可解，煩之過度肝火上升，肝火旺難入眠，易失眠衰老厭世，人生最難解為【煩】，古人知煩是人的通病，故有一詩解人生，【春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節】，逢立春之際新春歲至，以此詩送給自己也送給大家，來年不求旺唯求若無閒事掛心頭，便是人間好時節。

寫于110年02月06日晨04：50