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2017/01/23 10:44

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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場。（圖／ETtoday）

記者趙于婷／台北報導

106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場，國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外，週五將有一波寒流，王英偉提醒，考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，並以多層次穿著（如洋蔥式穿法），方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

【抒壓小叮嚀】

1.睡飽

考前不要熬夜，就寢前避免使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠，每天至少7至8小時睡眠。

2.適時運動

考前每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適，適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機，並可舒緩壓力。

3.飲食永豐信貸少油膩

考試當天一定要記得吃早餐，多攝取蔬菜水果，三餐均衡定時，建議以蒸煮方式為主，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物，並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4.補充水分

適當白開水補充身體所需水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力，另外，要避免飲用具有利尿效果的咖啡，以免考試期間若因尿意影響作答。

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海尾朝皇宮「點亮台江迎春燈會」，將於週六送神日點燈，展出到4月。（記者蔡文居攝）

2017-01-2011:47

〔記者蔡文居／台南報導〕台南海尾朝皇宮與台南社大台江分校舉辦「2017點亮台江迎春燈會」，將於週六（21日）送神日點燈。今年燈會以守護台灣暗蟬、守護台江家園為主題，共入選百餘盞創作花燈，明天起在海尾朝皇宮點燈展出到4月，長達約3個月，廟方歡迎大家一起賞燈迎春過新年。2017點亮台江迎春燈會創作競賽，共有國中、國小學童400件作品參賽，入選115盞。其中，海國小陳思妤、長安國小翁詩雅等33位學生作品分別獲得大道公、淵海佛祖、浸水王爺及優選獎。長安國小「水水長安」翁詩雅同學，這次以創作「蟬蟬危機」作品獲得高年級優選獎。她說，同學從去年暑假開始就展開守護台灣暗蟬的流域專題研究，提出繪本創作等社會設計方案，這次她想要透過花燈創作，介紹城西防風林及台灣暗蟬豐富的生態特色，呼籲更多人一起來守護台江國家公園。國小低年級組大道公獎得主陳思妤表示，她與媽媽有一起參加過守護台灣暗蟬的活動，也到城西防風林撿垃圾，當老師告訴他們要畫守護暗蟬主題的花燈，她就想畫樹木、暗蟬跟河流，希望有乾淨的河川，大家可以玩水、爬樹。朝皇宮主委吳進池表示，朝皇宮已連續4年策辦「點亮台江」迎春燈會，廟方也特別在年初一到初三準備大道公平安湯圓，歡迎在外遊子一起回鄉賞燈迎春，到大廟吃平安湯圓，共同參與這場在地大廟的文化燈會。相關影音

達拉斯小牛老闆Mark Cuban和NBA聯盟裁判不合早已不是新聞，雙方在2006年總冠軍賽時就已經結下樑子，並一直互相指責至今。但是在本季雙方的唇槍舌戰正日趨白熱化，美國國家籃球裁判協會近日向聯盟抗議，Cuban正透過「威脅和恐嚇」來爭取比賽優勢，甚至爆曾被特工追查。而Cuban對此則回應：「若真如此，他們(裁判)根本就不該在NBA工作。」

最近64位裁判正透過協會向聯盟反映一些認為應該要改進的部分，其中大部分的不滿都是針對小牛隊老闆Cuban的，在寄給聯盟營運總裁Byron Spruell的一封信中，NBRA總法律顧問Lee Seham表示，聯盟長期受到Cuban用違反規定的方式試圖造成不良的影響，他稱此事對聯盟是有害的。

「我們認為Cuban的不正當行為，對NBA籃球的公正性威脅是有威脅的，而且影響在不斷的加深。」Seham如此表示。

雙方之間的摩擦早已浮上檯面，據傳在06年總決賽小牛負於熱火後，Cuban就曾諮詢一位前美國聯邦調查局的特工對NBA進行調查銀行卡債追溯期多久。

而Cuban針對裁判們的抗議，透過雅虎記者Adrian Wojnarowski回應表示：「如果聯彰化銀行個人信貸盟裁判會因為其他人的壓力，而受到影響，那恰恰說明了他們是不應該在NBA工作的，我覺得裁判不應該這麼輕易的被影響。」

此事雖然越演越烈，但聯盟目前當局目前還沒有正面回應，發言人Mike Bass僅表示「會專注提升裁判們的水準。」並不打算對任何一方做出處置。

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