據新華社電 不少人知道運動有助延緩大腦老化，在一定程度上起到防止老年痴呆症的作用。那麼，哪種運動方式效果更佳？德國神經退行性疾病中心的一項研究顯示，跳舞效果更佳台南搬家無論是廣場舞、排舞還是爵士舞台南搬家延緩大腦老化的效果優於散步等普通運動方式。
研究人員招募62名平均年齡68歲的老年志願者，把他們分成兩組，一組每周一次學跳舞，另一組則做一些常規的耐力和拉伸訓練，包括騎行搬家散步等。18個月後，研究人員發現台南搬家兩組志願者的大腦海馬體區域都有所增大，台南搬家公司但只有跳舞組在平衡能力方面表現出顯著改善」。海馬體在記憶搬家學習和保持身體平衡方面起著重要作用。這一區域會隨著年齡老化而萎縮台南搬家會受阿爾茨海默氏症等疾病影響台南搬家推薦通常情況下，70歲以後，大腦中負責記憶的區域每年會萎縮1%，從而引起健忘、方向感差、痴呆症等問題台南搬家推薦海馬體是為數不多的可再生的大腦區域之一台南搬家能夠預防甚至逆轉萎縮。
研究人員認為，跳舞效果更佳的原因可能在於，志願者被要求學習不同舞種，包括爵士舞、廣場舞、拉丁舞、排舞等台南搬家隔周就得變換步法、手勢搬家速度搬家旋律和舞蹈編排，處於不斷學習和挑戰的過程。
研究報告由最新一期瑞士《人類神經科學前沿》雜誌發表。
不久前才大方在臉書放閃照曬恩愛的小小瑜，今天傳出喜訊啦！稍早小小瑜在臉書上po出男友趁兩人在巴黎自助旅行，突然向自己求婚的照片，正式宣佈自己準備當個新嫁娘，婚禮預定會辦在年底。
小小瑜在po文中表示：「看著窗外的巴黎鐵塔，整點開始閃耀著璀璨光時台南搬家男友偷偷備了100朵玫瑰跟Cartier的鑽戒，串通了我2位在法國的女朋友給我意外驚喜台南搬家推薦」接著男友就開始念起長長的求婚台詞，讓小小瑜感動地又笑又哭，開心地點頭答應。
記者向小小瑜詢問求婚一事，小小瑜說台南搬家因為平時經常和男友旅行，因此事先完全沒有想到男友會跟自己求婚，加上當時大學的學妹一直跟自己聊天，所以讓她完全沒有心理準備台南搬家事後才知道原來先前他們早就已經定好花束藏在餐廳裡面。突然被求婚小小瑜當下覺得很驚訝，「因為我們雙方家長都見面過了，所以我沒想到他會這麼有心」。
其實一開始，男友原本選在小小瑜 4月23日生日當天，大約20個好朋友要一起去澳門的威尼斯人旅遊時求婚，想不到所有的東西都定好了台南搬家結果在準備要飛的前一天接到通告，完全不知道男友要求婚的小小瑜臨時沒去，意外讓男友的求婚泡湯。
責任編輯：Vivid Tseng
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