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別讓焦慮成為你追逐夢想的絆腳石　　你有沒有過因為焦慮而優柔寡斷、自我懷疑？開始一個新項目，或是想融入一個新的群體，心里會不會七上八下、忐忑不安甚至有些恐懼？參加徒步旅行俱樂部、或是加入自愿組織在網上曬自己的約會檔案、減肥、寫博客、把自己的的愛好做成事業……這些事情看上去既有趣又有意義，你心生向往躍躍欲試，但最終是不是還是為自己編了一堆理由放棄，只因為其中可能存在的風險？是不是做了無數研究但就是沒法做出行動把想法變成現實？如果這是你，那么焦慮和過度謹慎可能已經妨礙你追逐夢想、過上有意義且充實的生活。逃避只會惡性循環讓你更加不自信，而開始行動則會建立正向回路讓你自然而然減少焦慮。那么怎么開始呢？以下的策略提供了一條向前進的路，為你開啟追求理想生活的第一步！　　不要坐等焦慮減輕　　焦慮植根于我們的天性之中，它不會自己減輕。人類的大腦生來就憎惡不確定性、不可預計性和變化，只是有些人天生焦慮易感性更高。然而當你頂著焦慮采取行動朝著目標邁進時，大腦會重新評估，并告訴你其實不確定性也沒有那么危險，這就是成功的第一步。隨著時間的推移，慢慢地你會建立一種自我效能感，即使感到焦慮，你也會認為自己有行動能力并且能夠通過行動獲得成功。　　設立適合自己的、符合實際的目標　　我們都有不同的性格、脾氣和喜好。并不是每個人都想成為律師、朋友成群、跑馬拉松、瘦成閃電或者坐擁豪宅。焦慮讓你覺得自己沒有別人有天分、有競爭力，甚至不像別人一樣值得被愛。如果你不了解真正的自己，在設立目標時，你很有可能會仿照你的朋友甚至鄰居，去做一些社會認可的事情或是滿足他人的期望。這種情況下設立的目標很難成為長期堅持的目標，尤其是那些你并非真正熱愛的事情。與其總是想你“應該”做什么，不如換個角度想想你真正想要什么，說不定你是個有創造力的人，或是想要生活工作平衡、想去旅行、活得更健康，又或者你只是想找個可心的人兒。不管你想要什么，想清楚，然后找到最容易的入手的事情行動起來。把目標用具體的可量化的方式表達，比如：“下周散步三次，每次20分鐘。”切記，不要想一步登天，一口吃成個胖子，另外達成目標最好是內部動機驅動，而不是為了取悅他人。　　信任過程　　馬丁路德金說過：“信念，就是即使看不到長階通向何方，卻仍愿意邁出第一步。”　　即使一開始沒有，但只要你邁出了第一步，信念就會隨之而來。做得越多，成功的可能性就越高，慢慢地你會相信自己，相信過程，相信世界。我的博客常常開始于我完全不知道要寫些什么的時候。我知道只要我有東西要分享，并真心誠意的想幫助讀者，內容自然而然就會出現。很多作家都會告訴你，剛開始寫作的時候，隨著焦慮慢慢減少，到最后只剩下故事和傳遞想法的純真熱情，這個時候你的想法和創造性地作品自然而然就出來了。這個道理同樣適用于生活的其他方面，比如開始一份新工作、新項目、新戀情或是新的投資項目。　　不要小題大做　　面對風險，焦慮的人習慣性地關注壞的結果，而面對負性結果時，他們也更傾向關注這個結果到底會壞到什么程度。他們會想，去約會如果遇到奇葩怎么辦？萬一我看對了眼別人會不會再聯絡我？投資創業失敗了怎么辦？換工作投簡歷沒有反饋怎么辦？不換工作當前的狀態又讓自己痛苦不堪怎么辦？這些結果都不是我們想要的，但是他們到底有多糟呢？比罹患癌癥更糟糕？還是比家人離世更糟糕？我相信答案一定是“不！”那么你能挺過去嗎？你有應對的策略嗎？或者等下次換個方式再試試？我相信你可以的！焦慮讓你過度高估了采取行動的風險，但是不是也該考慮考慮一直處在糟糕狀況下的風險呢？時過境遷，回想當年，你是否會遺憾面對夢想，你竟然試都沒試就放棄了？　　做自己的拉拉隊長，而不是自我批評家　　追逐夢想是艱難的，沿途要面對無數不可避免的阻礙和失敗。有些事情結果可能不那么完美，這時千萬不要打擊自己，給自己增加障礙。人生許多重要的成功都有些運氣的成分在里面。我們只能控制自己，不能左右他人和環境。你可以為自己辯護，也會因此而受到批評和打壓，但是這并不意味著你做錯了什么。大腦天生就關注負性信息因為它的機制是以保護為中心，而不是提升為中心的。要克服這種偏差，你必須刻意關注事情的積極方面。認可自己的冒險行為、適應不安、或者當你想蜷在家里沙發上什么都不做時，表現出來。你不能控制結果，但你可以鼓勵自己在過程中付出的努力，這樣你就能一直保持動力。　　有了這些方法，你可以開始試著掌控焦慮，而不是讓它掌控你。不能完全擺脫焦慮一點關系都沒有（好像也不太可能）。即便如此，你還是可以選擇向前進，采取結構化的行動，從而構建心理韌性和自信，為獲得充實、有意義的生活創造可能性。　　這很不容易，但是我相信值得一試！ 急功近利是事業成功的絆腳石 摔跤原來并不是成功的絆腳石，而是成功的墊腳石 阻礙你致富的十個絆腳石分頁：123

咪蒙：說來慚愧，我的助理月薪才5萬　　文/咪蒙　　我的助理都成了熱點了。　　之前GQ的報道，上萬字的稿子，里面不經意地提起，“咪蒙的助理以前是她的實習生，現在月薪5萬。”　　這句話已經成了很多新聞的標題了。　　這兩天，我的兩個助理，黃小污和安迪，微信都炸了。　　每天都有幾百個人恭喜她們，她們的新綽號是“月薪5萬姐”。　　所有人都在問同一個問題：　　她們憑什么才畢業兩年，就可以月薪5萬？　　當然是憑借實力、格局以及拍馬屁啊。　　好吧，要是她們真的會拍馬屁，倒還好了。　　問題是，她倆明明每天在公司羞辱我好嗎？　　但我說她們有格局，這是真的。　　當初加入我的創業公司，所有人都覺得這個選擇不靠譜。　　事實證明，那些人說的是對的。　　我的公司不到9個月，就特么倒閉了。　　我又讓她們離開深圳，跟我來北京再次創業。　　所有人都勸她們不要再次上當。　　朋友們紛紛承諾，要推薦她們去BAT；　　父母讓她們考公務員，或者進家里安排好的事業單位。　　看上去，那都是更靠譜的方案。　　于是，她們選擇了另外一個方案——跟我來北京了。　　為此，她們和父母吵架，黃小污還和男朋友兩地分居了。　　所有人都問，是不是當時我給她們畫餅了？　　問題是并沒有，我當時說，公司有可能半年之后再次倒閉。所以工資很低，我只能保證你們不餓死，不流落街頭。　　就這樣還能來的人，能是正常人嗎。　　很多人之所以能成功，就是選擇了那條更難走的路。　　黃小污最強的一點，就是永遠超出期待。　　我在南都的時候，她就是我們部門的實習生了。　　她剛來不久，我就頻繁聽到記者夸她，說她特別好用。　　有一次，需要去香港做一個采訪，其他記者都沒空，我讓黃小污去試試。　　說實話，我當時也沒抱什么希望，結果她第二天就去了香港，第三天就交稿了。　　采訪特別扎實，稿子特別完整，我也是驚了。　　后來我要從南都辭職出來創業，第一個想找的人，就是她。　　因為她是我在職場這么多年，難得遇到的，把每個任務都努力做到120分的人。　　她進了我們公司，也繼續如此。　　去年4月，我一個人做公號，實在太累了，想找一個創作助理，糾結著去哪兒找，要找誰。　　當時黃小污在我們編劇團隊，我問她有沒有意愿來新媒體，讓她第二天來跟我詳談。　　結果第二天她就甩出一份報告，對我的公號的標題、選題和內容，都做了深度思考，提出了蠻多有效建議。　　從此她就成了我的創作助理——其實是責任編輯。　　每次我拿不準的地方，都會問她，她總能快速做出判斷。　　她和我，就是全公司熬夜最多的兩個人。　　她經常說“皮膚變差了，絕對是工傷”，我都假裝沒聽見。　　有一次，一個同行來我們公司交流，問我有什么失敗經驗。我說，那太多了，一時之間說不完。　　黃小污說，就拿上個月說，1號，標題取得太污了；2號，文章寫得過長，讀起來閱讀疲勞……　　她blahblah說了半天，我驚了。　　更驚訝的是，我瞄到她居然有個小本本，每天晚上都在復盤，記錄咪蒙公號的經驗和得失。　　最可怕的是，她還記錄了對我的吐槽——比如說我上班時間給同事們推薦黃文，然后大家展開了黃文賞析。　　她的結論是，老板好難控制，心好累……　　什么鬼！！！！　　后來我們又招了幾個小伙伴，我讓黃小污帶大家做數據分析、建數據庫。　　她把數據分析分成幾個層次。　　每天一次，做咪蒙公號分析；　　每周一次，做朋友圈爆款文章分析；　　每月一次，做全國新媒體閱讀趨勢分析。　　我們不僅給自己做數據分析，還經常給其他大號做數據分析，也是蠻變態的。　　黃小污特別擅長素材管理，她安排小伙伴們把資料庫搭建好，按素材庫、標題庫、選題庫等分門別類，整理出來，現在，我們有全國最專業、最全的新媒體素材庫。　　這么說吧，黃小污應該是除了我之外，全國最懂新媒體的人。　　現在她負責我們新媒體團隊的培訓。　　我負責標題初級培訓，她負責標題進階培訓。　　她的標題報告，做得比我還好。　　我特么又輸了。　　我每次把實習生交給她，經過她的培訓，一個月之后，就能取出一流的標題。　　隨便扔給她一個標題，她看一眼，就能快速判斷閱讀量。　　所以，寫到這里，突然覺得月薪5萬，實在給得太低了。　　有點想給她漲工資呢。　　還好我意志力強，控制住了。　　夸完黃小污，是時候夸夸安迪了。　　安迪是93年的，學日語專業的，她剛來公司的時候，就是一個小可愛。　　現在，她變了，人稱安迪姐，氣場2米8。　　其實，她來公司之后，崩潰過3次。　　她第一次哭，是剛來公司的第一天，我就讓她寫劇本（那時候的我也是夠沒邏輯的，難怪公司會倒閉），她完全是懵逼的，寫不出來，回宿舍大哭。　　她很想放棄，但是想著，如果現在放棄，就太丟臉了。　　只有做好了，才有資格說放棄。　　于是，她學會了邊哭邊寫這個技能。　　她第二次哭，是因為被一個壞客戶騙了。　　她跟著團隊來北京，不是以編劇的身份來的，而是一人身兼數職，我的私人助理、公司的行政、人事、出納、商務……都是她一個。　　有一次，安迪幫我接廣告，有個客戶，假裝要跟我們談合作，讓安迪發合同過去。　　我們當時的合同不夠完善，被他們鉆了空子。　　他們腦洞超大，利用這個空子，編了一個故事，說我們欺負他們，還在網上散布謠言，買水軍來轉發這個謠言。　　這件事，完全讓安迪懷疑人性，當時她哭得特別慘。　　等她平復心情之后，我跟她說，你要尋找規律，去掌握應對不同客戶的方法——對于那種碰瓷的客戶，我們不用理，不理就是最好的回應。　　我們當時就商量好，我們接廣告，只堅持兩個原則：　　1.永遠把粉絲當朋友，我不會推薦給朋友的品牌，就不要推薦給粉絲。　　2.內容永遠要高于廣告。如果廣告會影響內容，絕對不接。　　安迪執行力超強，當天就和律師一起擬了一份合同——這就是行業內條款最“強勢”的一份合同，“不接受命題，不接受內容修改”，建立了整個自媒體的新規則。　　因為合同很強勢，我們就不尊重客戶嗎？　　完全相反，安迪情商很高，我們經常收到客戶的感謝信。　　有一次，我們接了一個APP廣告，因為同時去下載這個APP的粉絲太多了，當晚11點，服務器完全崩潰了。　　安迪急死了，一直打電話催客戶趕緊修復。　　客戶特別感動，說，“你們怎么比我們自己還緊張廣告效果啊”。　　他們不知道的是，安迪手里有一個完整的表格，每接一條廣告，就會查這個品牌的百度指數和微博搜索指數，做完之后，再去查數據，做成廣告前后的效果對比圖。　　每個月，安迪和團隊小伙伴都會復盤，看我們這邊在廣告效果上，有什么經驗和教訓，隨時調整。　　安迪第三次大哭，是因為被我罵了。　　我也不是個東西。　　她其實已經很累很累了。　　她的團隊一共才三個人，但是要做商務部、經紀部和品牌部三個部門的活兒。　　今年4月，我們要做一個全國范圍內的大活動——新媒體創作大賽，她要做活動規劃，要招商，要談合作，要去請人，事情超級超級繁瑣……　　有一次她熬夜做的活動方案，好幾十頁，特別詳細。　　我看了以后，說，整體還行，但是有幾個細節設計不夠有創意……你本人明明是很有創意，很有趣的……　　她聽完了，沒說什么。　　后來聽說她去廁所，崩潰大哭了。　　我也懵逼了，發微信問她。　　這家伙，說好的紅包就不用了呢，秒收好嗎。　　其實，她已經很厲害了，上千萬的單子，都是她自己去跟客戶談的。　　我擔心任務太重的時候，她都說，沒關系，做最難的事，進步才最快。　　其實現在，她們早就不是我的助理了。　　黃小污是我們公司的內容總監，安迪是商務總監。　　很多人說，她們不過是運氣好，剛好抱了咪蒙的大腿而已。　　其實，每一個“運氣好”的后面，都藏著無數的努力。　　她們不是比別人幸運，她們只是在每一個困難的時刻，別人熬不住的時刻，都比別人多堅持了一會兒。　　就像有人說的，成功者不是從不失敗，而是從不放棄。 咪蒙經典語錄 咪蒙經典語錄語句 畢業5年，我是如何做到月薪從1900到50000？分頁：123

周國平：自我二重奏　　一 有與無　　日子川流不息。我起床，寫作，吃飯，散步，睡覺。在日常的起居中，我不懷疑有一個我存在著。這個我有名有姓，有過去的生活經歷，現在的生活圈子。我憶起一些往事，知道那是我的往事。我懷著一些期待，相信那是我的期待。盡管我對我的出生毫無印象，對我的死亡無法預知，但我明白這個我在時間上有始有終，輪廓是清楚的。　　然而，有時候，日常生活的外殼仿佛突然破裂了，熟悉的環境變得陌生，我的存在失去了參照系，恍兮惚兮，不知身在何處，我是誰，世上究竟有沒有一個我。　　莊周夢蝶，醒來自問："不知周之夢為蝴蝶與，蝴蝶之夢為周與?"這一問成為千古迷惑。問題在于，你如何知道你現在不是在做夢?你又如何知道你的一生不是一個漫長而短促的夢?也許，流逝著的世間萬物，一切世代，一切個人，都只是造物主的夢中景象?　　我的存在不是一個自明的事實，而是需要加以證明的，于是有笛卡兒的命題："我思故我在。"　　但我聽見佛教導說：諸法無我，一切眾生都只是隨緣而起的幻像。　　正當我為我存在與否苦思的時候，電話鈴響了，聽筒里叫著我的名字，我不假思索地應道："是我。"　　二 輕與重　　我活在世上，愛著，感受著，思考著。我心中有一個世界，那里珍藏著許多往事，有歡樂的，也有悲傷的。它們雖已逝去，卻將永遠活在我心中，與我終身相伴。　　一個聲音對我說：在無限宇宙的永恒歲月中，你不過是一個頃刻便化為烏有的微粒，這個微粒的悲歡甚至連一絲微風、一縷輕煙都算不上，剎那間就會無影無蹤。你如此珍惜的那個小小的心靈世界，究竟有何價值?　　我用法國作家辛涅科爾的話回答："是的，對于宇宙，我微不足道；可是，對于我自己，我就是一切。"　　我何嘗不知道，在宇宙的生成變化中，我只是一個極其偶然的存在，我存在與否完全無足輕重。面對無窮，我確實等于零。然而，我可以用同樣的道理回敬這個傲慢的宇宙：倘若我不存在，你對我來說豈不也等于零?倘若沒有人類及其眾多自我的存在，宇宙的永恒存在究竟有何意義?而每一個自我一旦存在，便不能不從自身出發估量一切，正是這估量的總和使本無意義的宇宙獲得了意義。　　我何嘗不知道，在人類的悲歡離合中，我的故事極其普通。然而，我不能不對自己的故事傾注更多的悲歡。對于我來說，我的愛情波折要比羅密歐更加驚心動魄，我的苦難要比俄狄浦斯更加催人淚下。原因很簡單，因為我不是羅密歐，不是俄狄浦斯，而是我自己。事實上，如果人人看輕一己的悲歡，世上就不會有羅密歐和俄狄浦斯了。　　我終歸是我自己。當我自以為跳出了我自己時，仍然是這個我在跳。我無法不成為我的一切行為的主體，我對世界的一切關系的中心。當然，同時我也知道每個人都有他的自我，我不會狂妄到要充當世界和他人的中心。　　三 靈與肉　　我站在鏡子前，盯視著我的面孔和身體，不禁惶惑起來。我不知道究竟盯視者是我，還是被盯視者是我。靈魂和肉體如此不同，一旦相遇，彼此都覺陌生。我的耳邊響起帕斯卡爾的話語：肉體不可思議，靈魂更不可思議，最不可思議的是肉體居然能和靈魂結合在一起。　　人有一個肉體似乎是一件尷尬事。那個喪子的母親終于停止哭泣，端起飯碗，因為她餓了。那個含情脈脈的姑娘不得不離開情人一小會兒，她需要上廁所。那個哲學家剛才還在談論面對苦難的神明般的寧靜，現在卻因為牙痛而呻吟不止。當我們的靈魂在天堂享受幸福或在地獄體味悲劇時，肉體往往不合時宜地把它拉回到塵世。　　馬雅可夫斯基在列車里構思一首長詩，眼睛心不在焉地盯著對面的姑娘。那姑娘驚慌了。馬雅可夫斯基趕緊聲明："我不是男人，我是穿褲子的云。"為了避嫌，他必須否認肉體的存在。　　我們一生中不得不花費許多精力來伺候肉體：喂它，洗它，替它穿衣，給它鋪床。博爾赫斯屈辱地寫道："我是他的老護士，他逼我為他洗腳。"還有更屈辱的事：肉體會背叛靈魂。一個心靈美好的女人可能其貌不揚，一個靈魂高貴的男人可能終身殘疾。荷馬是瞎子，貝多芬是聾子，拜倫是跛子。而對一切人相同的是，不管我們如何精心調理，肉體仍不可避免地要走向衰老和死亡，拖著不屈的靈魂同歸于盡。　　那么，不要肉體如何呢?不，那更可怕，我們將不再能看風景，聽音樂，呼吸新鮮空氣，讀書，散步，運動，宴飲，尤其是--世上不再有男人和女人，不再有愛情這件無比美妙的事兒。原來，靈魂的種種愉悅根本就離不開肉體，沒有肉體的靈魂不過是幽靈，不復有任何生命的激情和歡樂，比死好不了多少。　　所以，我要修改帕斯卡爾的話：肉體是奇妙的，靈魂更奇妙，最奇妙的是肉體居然能和靈魂結合在一起。　　四 動與靜　　喧嘩的白晝過去了，世界重歸于寧靜。我坐在燈下，感到一種獨處的滿足。　　我承認，我需要到世界上去活動，我喜歡旅行、冒險、戀愛、奮斗、成功、失敗。日子過得平平淡淡，我會無聊，過得冷冷清清，我會寂寞。但是，我更需要寧靜的獨處，更喜歡過一種沉思的生活。總是活得轟轟烈烈熱熱鬧鬧，沒有時間和自己待一會兒，我就會非常不安，好像丟了魂一樣。　　我身上必定有兩個自我。一個好動，什么都要嘗試，什么都想經歷。另一個喜靜，對一切加以審視和消化。這另一個自我，如同羅曼·羅蘭所說，是"一顆清明寧靜而非常關切的靈魂"。仿佛是它把我派遣到人世間活動，鼓勵我拼命感受生命的一切歡樂和苦難，同時又始終關切地把我置于它的視野之內，隨時準備把我召回它的身邊。即使我在世上遭受最悲慘的災難和失敗，只要我識得返回它的途徑，我就不會全軍覆沒。它是我的守護神，為我守護著一個任何風雨都侵襲不到也損壞不了的家園，使我在最風雨飄搖的日子里也不致無家可歸。　　耶穌說："-個人賺得了整個世界，卻喪失了自我，又有何益?"他在向其門徒透露自己的基督身份后說這話，可謂意味深長。真正的救世主就在我們每個人身上，便是那個清明寧靜的自我。這個自我即是我們身上的神性，只要我們能守住它，就差不多可以說上帝和我們同在了。守不住它，一味沉淪于世界，我們便會渾渾噩噩，隨波飄蕩，世界也將沸沸揚揚，永無得救的希望。　　五 真與偽　　我走在街上，一路朝熟人點頭微笑；我舉起酒杯，聽著應酬話，用笑容答謝；我坐在-群妙語連珠的朋友中，自己也說著俏皮話，贊賞或得意地大笑……　　在所有這些時候，我心中會突然響起一個聲音："這不是我!"于是，笑容凍結了。莫非笑是社會性的，真實的我永遠悲苦，從來不笑?　　多數時候，我是獨處的，我曾慶幸自己借此避免了許多虛偽。可是，當我關起門來寫作時，我怎能擔保已經把公眾的趣味和我的虛榮心也關在了門外，因而這個正在寫作的人必定是真實的我呢?　　"成為你自己!"--這句話如同一切道德格言一樣知易行難。我甚至無法判斷，我究竟是否已經成為了我自己。角色在何處結束，真實的我在何處開始，這界限是模糊的。有些角色僅是服飾，有些角色卻已經和我們的軀體生長在一起，如果把它們一層層剝去，其結果比剝蔥頭好不了多少。　　演員尚有卸妝的時候，我們卻生生死死都離不開社會的舞台。在他人目光的注視下，甚至隱居和自殺都可以是在扮演一種角色。也許，只有當我們扮演某個角色露出破綻時，我們才得以一窺自己的真實面目。　　盧梭說："大自然塑造了我，然后把模子打碎了。"這話聽起來自負，其實適用于每一個人。可惜的是，多數人忍受不了這個失去了模子的自己，于是又用公共的模子把自己重新塑造一遍，結果彼此變得如此相似。　　我知道，一個人不可能也不應該脫離社會而生活。然而，有必要節省社會的交往。我不妨和他人交談，但要更多地直接向上帝和自己說話。我無法一勞永逸地成為真實的自己，但是，倘若我的生活中充滿著僅僅屬于我的不可言說的特殊事物，我也就在過一種非常真實的生活了。　　六 逃避與尋找　　我是喜歡獨處的，不覺得寂寞。我有許多事可做：讀書，寫作，回憶，遐想，沉思，等等。做著這些事的時候，我相當投入，樂在其中，內心很充實。　　但是，獨處并不意味著和自己在一起。在我潛心讀書或寫作時，我很可能是和想像中的作者或讀者在一起。　　直接面對自己似乎是一件令人難以忍受的事，所以人們往往要設法逃避。逃避自我有二法，一是事務，二是消遣。我們忙于職業上和生活上的種種事務，一旦閑下來，又用聊天、娛樂和其他種種消遣打發時光。對于文人來說，讀書和寫作也不外是一種事務或一種消遣，比起斗雞走狗之輩，誠然有雅俗之別，但逃避自我的實質則為一。　　然而，有這樣一種時候，我翻開書，又合上，拿起筆，又放下，不知道自己究竟要什么，找不到一件自己真正想做的事，只覺得心中彌漫著一種空虛悵惘之感。這是無聊襲來的時候。　　當一個人無所事事而直接面對自己時，便會感到無聊。在通常情況下，我們仍會找些事做，盡快逃脫這種境遇。但是，也有無可逃脫的時候，我就是百事無心，不想見任何人，不想做任何事。　　自我似乎喜歡捉迷藏，如同蒙田所說："我找我的時候找不著；我找著我由于偶然的邂逅比由于有意的搜尋多。"無聊正是與自我邂逅的一個契機。這個自我，擺脫了一切社會的身份和關系，來自虛無，歸于虛無。難怪我們和它相遇時，不能直面相視太久，便要匆匆逃離。可是，讓我多堅持一會兒吧，我相信這個可怕的自我一定會教給我許多人生的真理。　　自古以來，哲人們一直叮嚀我們："認識你自己!"卡萊爾卻主張代之以一個"最新的教義"："認識你要做和能做的工作!"因為一個人永遠不可能認識自己，而通過工作則可以使自己成為完人。我承認認識自己也許是徒勞之舉，但同時我也相信，一個人倘若從來不想認識自己，從來不肯從事一切無望的精神追求，那么，工作決不會使他成為完人，而只會使他成為庸人。　　七 愛與孤獨　　凡人群聚集之處，必有孤獨。我懷著我的孤獨，離開人群，來到郊外。我的孤獨帶著如此濃烈的愛意，愛著田野里的花朵、小草、樹木和河流。　　原來，孤獨也是一種愛。　　愛和孤獨是人生最美麗的兩支曲子，兩者缺一不可。無愛的心靈不會孤獨，未曾體味過孤獨的人也不可能懂得愛。　　由于懷著愛的希望，孤獨才是可以忍受的，甚至是甜蜜的。當我獨自在田野里徘徊時，　　那些花朵、小草、(www.lz13.cn)樹木、河流之所以能給我以慰藉，正是因為我隱約預感到，我可能會和另一顆同樣愛它們的靈魂相遇。　　不止-位先賢指出，-個人無論看到怎樣的美景奇觀，如果他沒有機會向人講述，他就決不會感到快樂。人終究是離不開同類的。一個無人分享的快樂決非真正的快樂，而一個無人分擔的痛苦則是最可怕的痛苦。所謂分享和分擔，未必要有人在場。但至少要有人知道。永遠沒有人知道，絕對的孤獨，痛苦便會成為絕望，而快樂--同樣也會變成絕望!　　交往為人性所必需，它的分寸卻不好掌握。帕斯卡爾說："我們由于交往而形成了精神和感情，但我們也由于交往而敗壞著精神和感情。"我相信，前-種交往是兩個人之間的心靈溝通，它是馬丁·布伯所說的那種"我與你"的相遇，既充滿愛，又尊重孤獨；相反，后一種交往則是熙熙攘攘的利害交易，它如同尼采所形容的"市場"，既褻瀆了愛，又羞辱了孤獨。相遇是人生莫大的幸運，在此時刻。兩顆靈魂仿佛同時認出了對方，驚喜地喊出："是你!"人一生中只要有過這個時刻，愛和孤獨便都有了著落。 周國平作品_周國平散文集 周國平：失去的歲月 周國平：家分頁：123

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