今天 沒去上課 其實早就起床了 一定來得及趕上第一節課的
但~~一想到昨天收到 奶奶要我幫忙的一大堆事
唉 只好犧牲自己今天一整天的課 在家加這個自己不太開心的班
不知是不是 因為沒去上課 讓我心情很沮喪 心情一直很down
可別以為 我就麼的愛上課
因為 今天的課沒上  表示離我未來轉職的路 又慢了一大步
這讓我很恐慌...心情極差

這陣子 我開始懷疑我是不是得了憂鬱症??
若我真的得了憂鬱症 旁邊的朋友會笑掉大牙吧
大家都說 我是讓人家得憂鬱症的那個呢
還是 我更年期到啦
更不太可能吧 現在才幾歲??
雖然 新聞說過 更年期現在不是老人的權利...但~~現在來也太早了吧
若 我的更年期現在來找我 我才會得憂鬱症吧
剛才 上網查了資料 發現有個 "憂鬱症自我憑量檢測"
就順手作了一下
我的天啊  看到題目 我傻眼了 有的症狀 我打死都不可能會發生
但有的題目 我真想讓它分數破表呢

題目如下:
1.我常常覺得想哭~~
我只要看到可憐社會新聞 或是電影 就會哭 這樣算不算常常

2.我覺得心情不好~~
只要想到自己的未來和目前工作 就會心情不好 這樣算什麼

3.我覺得比以前容易發脾氣~~~
看到主管給的不公平待遇 和 奶奶那群官寮朋友 就會想發脾氣

4.我睡不好
哈 怎麼可能啦 我只要能睡 三秒不到就睡死了哩

5.我覺得不想吃東西
吼~~胃口好得不像話

6.我覺得胸口悶悶的(心肝頭或胸坎綁綁)
想大哭時或是想罵人時才會如此

7.我覺得不輕鬆、不舒服(不爽快)
我覺得是因為心情悶 影響我的

8.我覺得身體疲勞虛弱、無力
(身體很虛、沒力氣、元氣及體力)
只要一想到工作 和我的未來就會這樣 我想 我應該是得了 前途恐慌症了

9.我覺得很煩
一想到奶奶那堆朋友就會很煩 心眼超多的老人們

10.我覺得記憶力不好~~
從小到大 我好像對不重要的事記得特別清楚 因為不重要的事都是快樂的事

11.我覺得做事時無法專心
是吧 我是過動兒 很難專心

12.我覺得想事情或做事時，比平常要緩慢
遇到自己不想作的事 特別緩慢

13.我覺得比以前較沒信心
是的 我現在非常沒有自信 我很怕 哪天我是新聞上的 "西麗姐"

14.我覺得比較會往壞處想
是的 明明知道結局不會太糟 但還是會將最壞的想好 才知道如何解決

15.我覺得想不開、甚至想死
雖覺得對於未來的 壓力大 但不致於想死 死了多划不來啊 我的保險理賠怎麼辦呢

16.我覺得對什麼事都失去興趣
是吧 很多活動 最近都不想去 連朋友都不想聯絡了

17.我覺得身體不舒服
(如頭痛、頭暈、心悸或肚子不舒服--等)
我知道 我是心理影响身體 我壯得很呢

18.我覺得自己很沒用
是的 以前的我超自信 現在的我 突然覺得一無是處

網路建議 要多散步 閱讀找事情作 ...哈 這些我每天都會作的事
就不用再建議我了

網路上寫著 要找專家聊聊啥的
我冷笑一聲 嘿 這些專家會說些什麼 我都知道啊
因為 我也是同事間所謂的"專家"啊
大家心情不好 也會跟我傾訴 因為 我是小太陽 我多的是溫暖的陽光
我希望我的朋友 都能在小太陽的照耀下 正面的思考 心情開朗

今天
小太陽 忽然沒了光芒
小太陽 很沮喪 很無助 
看過掉眼淚的小太陽嗎

此時此刻的我
邊掉淚邊寫....