為什麼在減重門診會被建議使用長效型生長激素
在減重門診裡，很多人會抱怨體重卡住或瘦下來後身體變得鬆軟。這通常是因為使用 GLP?1（瘦瘦針）快速減重時，約四分之一至三分之一的體重是肌肉。肌肉流失會讓基礎代謝率下降，稍微多吃就會復胖。長效型生長激素（IGF?1）可以在熱量赤字期間發出「守肌」訊號，協助保留甚至合成肌肉，讓脂肪燃燒的同時不失去基礎代謝。
使用前需要了解的關鍵步驟與風險
從流程來看，醫師會先進行以下檢測與評估：
- 抽血檢測空腹血糖、胰島素指數與 IGF?1 數值，確保血糖波動在安全範圍。
- 評估是否有胰島素阻抗或其他內分泌問題，決定是否適合搭配 GLP?1。
- 確認藥物來源正當，避免水貨或失溫導致活性受損。
若檢測結果符合條件，醫師會依個人體重、體脂與肌肉量，精準調配長效型生長激素與 GLP?1 的劑量，並安排每 4–6 週抽血追蹤。整個過程必須在內分泌或新陳代謝科醫師的監控下完成，才能降低血糖波動與免疫反應的風險。
此外，藥物僅是輔助，若沒有足夠的蛋白質攝取與阻力訓練（重訓），IGF?1 的增肌效果會大打折扣。建議在減重期間，每天攝取至少 1.2?g/kg 體重的蛋白質，並每週安排 2–3 次重量訓練，以最大化守肌與增肌的雙重效益。
常見問答
Q: 打長效型生長激素一定會影響血糖嗎？
A: 不一定。只要在醫師監控下配合血糖抽檢，並適當調整 GLP?1 劑量，血糖波動的風險可以降到最低。
Q: 只打長效型生長激素就能瘦下來嗎？
A: 它的主要功能是保護肌肉、改善體組成，必須配合熱量赤字、飲食控制與重訓，才能真正達到減脂增肌的效果。
延伸閱讀
