前幾天在整理東西時，看到了2002年自己在國外寫下的日誌，心裡想想，可能那時候是自己焦慮的源頭，至少字裡行間流露出的，是對於那當時出差孤單一人的不愉快，好奇的看著自己，當時懷念著台中藝術街，那條街之後也去了幾次，不過不知道是比較沒落了，還是心境也改了，那種感覺模糊了…那時的自己，好像脖子就覺得僵硬了吧，對照那時的心情，我一定是什麼東西沒放下，放在心裡的某種東西，不實在的感覺。最近讀了幾本書，多半是和壓力及立志有關的，原來卡內基在五、六十年前，就已經整理了許許多多的經驗談，記得自己在高中還是國中時代，在圖書館還對這樣的書不以為然，現在卻好彷彿奉為圭臬，最近莫名的低潮，可能在看到書的時候，才會忽然的回神，現在比起2002年的我，有一個較大的差別，那時，還有想去的地方，想做的事，現在卻是一片空白，可能是追求的東西都有了，或者是說追求的東西都有了，卻不是我要的，又或者說自己一直在改變，是太忙還是太閒，還是輕重緩急分不清，我似乎必須寫下來，作為自己的審視；書中我所記得的兩件事：

1、對著自己的身體的每個部位(我想是脖子)，請他放鬆，讓放鬆成為一種習慣，如同原來緊張肌肉緊蹦一樣的是一種“壞“習慣。

2、事情往往沒有想像中這麼糟，有些事真正發生的機率是1%。我要試著相信機率…這一類的事情我又何必放在心上。

我想，現代人或多或少都有這樣的問題，尤其是資訊e化和m化之後，那種即時性，多元性，伴隨著很多無謂的壓力，也有愈來愈多的文章談到做事效率或是生活工作的平衡，我一定是還缺著什麼，我還沒找到，忽然又想到某個同學生活中沒有上網，似乎少了e化，他的生活，是不是更接近真實的生活？