自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

讀書的時候，我們總抱怨放假的時候太少，作業太多，試題太難;寫畢業論文的時候，總會有人抱怨導師要求那么多，卻沒有指導過幾次，論文獲獎后還得寫導師的名字;畢業工作了以后，我們總抱怨工作量最大，薪水那么少，福利那么低;甚至談戀愛的時候，也總抱怨著別人的男女朋友都那么好，而自己身邊的那位卻只會惹自己生氣…… 　　每一個人都有權利去抱怨，因為抱怨有時能的確可以緩解壓力舒緩情緒，可如果一個人習慣了抱怨，那將會讓你的生活充滿陰暗。畢竟這個世界從來都沒有絕對的公平，每個人生來就是與眾不同的，你沒有權利去強迫別人和你想的一樣，也沒有義務去接納所有人的想法。在人生的旅途中，我們也從來都不是一個人，處在歲月的更變中，我們總是會遇到一些不愿意做的事，有的人知難而上戰勝困難，也有人知難而退逃避困難，所有最后，有的人成功了，而有的人卻一事無成。 　　那些逃避困難的人，習慣了把遇到的不如意的事，無限期地往后推，它們總是喜歡碎碎念，肯定不是自己不夠好，而是世界一直在挑釁他，他們從來不會花時間去總結自己，而是把一切失敗的原因都歸究于外部世界。或者，就算是知道自己的問題所在也不去面對，而是用逃避來面對所有的現實。 　　沒有一個人的人生會一直幸運，面對困難迷茫，與其怨天尤人，倒不如認真地考問自己目前到底是一粒金鋼石，還是一顆鉆石?那時，你才會明白困難對于你來說，比任何東西都更有價值，讓你成為一顆鉆石的價值! 　　在一個美麗的小山村住著一只烏鴉，它本來很受這里的居民的喜愛，可是最近，人們卻突然要趕走它。 　　烏鴉非常難過，對著這個生它養它的故鄉無比的眷戀。烏鴉希望那只是居民的一時糊涂，它希望給他們一些時間去認識自己的錯誤，于是依舊每天清晨在枝頭上唱著自己最喜歡的歌，可是居民不僅沒有反悔，而是變本加厲地罵它，甚至用石子砸它。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　它對這里的一切都失望了，只好含著淚離開這里，飛往南方。 　　在經過一片樹林的時候，烏鴉累了便停在樹枝上休息。正在樹枝上休息的鴿子看到滿頭大汗的烏鴉，便問它：“看你滿頭大汗的那么辛苦，你這是要去哪里呢?” 　　烏鴉難過地說：“我要離開這里，到南方去!” 　　鴿子不明白，又問道：“這里這么漂亮，空氣這么新鮮，你為什么要離開這里呢?” 　　烏鴉嘆了口氣，憤憤不平地說：“我也不想離開，誰舍得離開這個生我養我的地方，可是……”烏鴉的眼睛突然掉下了幾滴淚，聲音哽咽起來，“可是這里的居民不知道為什么討厭我，他們看到我就罵我，甚至還用石子打我!”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　鴿子面帶微笑地說：“這里的居民都很善良呀，怎么會傷害你呢?你是不是做了什么讓他們討厭的事?” 　　烏鴉想也沒想就搖頭，很無辜地說：“我怎么會做那些事，我每天都很認真地唱歌給他們聽，希望能給他們帶去幸福的感受!” 　　說罷，烏鴉情不自禁地唱了起來，鴿子聽著它那難聽的歌聲，差點沒從樹枝上摔下去，趕緊打斷它，好心地說：“我看你還是別白費力氣了，如果你不改變自己的聲音，飛到哪里都不會受到歡迎的!” 　　烏鴉突然間明白了什么，漲紅了臉。其實，當你認為自己受到不公平的對待時，不要一味地去抱怨他人抱怨命運，而是應該審視自己，找出問題的源頭，任何抱怨都不能改變現狀，改變現狀只能靠雙手努力，而不是靠抱怨和逃避消極地去辯護。 　　當一個人習慣性地認為自己是個受害者時，一碰到困難就把自己定性在受害者的角色上，隨時尋找借口，即便是他人一句無心的話，他也會產生無限的遐想。對于生活中那些習慣抱怨的人，人們不會可憐他，只會對他避而遠之，而困難也將如影隨形似地出現在他的人生道路上。有一個年輕的農夫，家里種了很多果樹，應別人的要求，給另一個村子的居民送自家的水果。 　　那是一個夏天，火紅的太陽炙烤著大地，農夫的衣服都濕透了，渾身似乎將要被燒焦般的難受，苦不堪言。村子在河的另一頭，農夫快速地劃著小船，希望能趕緊完成任務，在天黑之前趕回家。 　　正當農夫奮力地搖著搖槳的時候，突然發現，上游有一只小船正沿河而下，迎著自己快速駛來，眼看兩只船就要相撞了，可那只船并沒有任何避讓的意思，似乎有意要撞翻農夫的船。 　　“快讓開，你眼睛是不是瞎了?你就要撞到我了?”農夫大聲地向上游的船氣急敗壞地吼道：“你是不是想找死啊!” 　　不管農夫怎么叫喊，卻絲毫起不了效果，無奈的農夫只好手忙腳亂地企圖讓開水，可是卻為時已晚，那只船已經重重地撞上了他的船。農夫的水果被撞翻在河里，他的右手也被蹭破一塊皮，鮮紅的血滴在渾濁的河道里。農夫異常憤怒，他厲聲斥責道：“你瞎了嗎?還是大腦有病，這么寬的河，你偏偏撞到我的船上，想找死呀!” 　　可當農夫發現對方的小船上空無一人，試問一條掙脫繩索順河漂流的空船又怎么能改變航向。農夫突然感到無比的心虛，真正能改寫故事的是自己，可卻葬送在自己的手上，看著那兩筐梨子散落一船，心里卻是無比的慚愧。與其毫無意義地抱怨和絮叨，為什么不用自己的力量去改變它呢? 　　真正獲得成功的人，他們從來不抱怨，他們明白人生路上遇到的種種困難，都是他走向成功的必經之路，抱怨不能解決任何問題，只能使自己變得懦弱無能。與其抱怨，還不如把抱怨的時間拿來尋找解決問題的方法。 　　沒有人可以輕而易舉成功，抱怨更是一個殺手锏，如果你對人生抱怨得越多，成功只會離你越來越遠。 +10我喜歡

潘國武，系廣西小小說學會會員，大化縣作家協會會員，文學作品散見報刊雜志。 金屬質感分割線   微 小 說 你有沒有看見我媽 我回縣城開會之前，特意給媽打了個電話。我叫她把在外面撿來的垃圾廢舊物品統統處理掉，然后把屋里打掃干凈。“我知道了。”媽在電話里猶豫了一下問道，“難道……” “是的。” “我馬上就辦。” 車子剛進入縣城，負責接待工作的服務員就給打來電話，通知我們“先到一橋橋頭酒店集中”。我說，“我家離酒店不遠，我想先回家看看我媽。”服務員在電話里說，“領導馬上就來接見參加會議的人員了。到時，我不好交差？” “我就一下子而已。” “請你不要為難我……” 在酒店里，我們很快辦妥報到和入住登記。然而，領導還遲遲沒有來到，我就轉身往外走。在酒店停車場邊，一名男子迎面走來。男子笑笑著拍拍我的肩膀，“老同學，還記得我嗎？” 我定睛一看，來人竟然是初中同學阿海。阿海頭發邊分，梳理得油光可鑒；他腆著大肚皮，西穿革履。看來，阿海的生活過得非常濕潤，“那時候，你是語文科代表。你的作文，在整個年級寫得最棒，大家都愛讀……” 就這樣，我們很快又把話題拉回到求學時光。來開會的人，有認識的或者不認識的，他們也圍上來聽我們聊天，或者跟著搭腔，借此消磨時間。談笑中，我們很快又聊到家里人。 “我的爸媽身體硬朗得很。”阿海說，“好像，伯母剛才從這里走過。” “沒有吧？我都沒有注意看到。” “準備畢業那一年，我經常到你們家蹭飯。我不會看錯眼的。” 聽阿海這么一說，我這才發現，剛才確實有一個人撐著一把雨傘從停車場旁邊走過。快到跟前時，那把雨傘突然向我們這邊傾斜。我順著阿海的指向望去，早已不見那人的蹤影，“難道……” 我駕著車子，從一橋橋頭沿著江濱路往通風橋方向走。只要看見有路人，我就停下來問道，“剛才，你有沒有見過一個撐雨傘的阿姨？” “沿路上，有多個拐進小區小巷的路口，我沒有注意看。” 問多了，一些路人就反問我，“你找她有什么事？” “她是我媽。” “你媽？你打她的電話不就得了嗎？” “手機關機了。” “除了這個，我們也幫不上忙……” 那天，吃完晚飯已經是晚上九點多鐘了。我帶上朋友回家看看。屋里，亮著燈。灶臺上，飯菜都已經煮熟了。有豬腳蓮藕湯、清蒸河魚……這些，都是我最愛吃的菜。我再次撥打媽的電話，聽到的仍然是那句話。 “我媽年紀大了。沒事做時，她總愛外出散步，或者到工地撿拾廢舊品。”我招呼朋友坐下。這才發現，飯桌下，竟然擺放有一壺紅薯酒。這？肯定是老媽特意為我準備好了的…… 一轉眼，三天時間就過去了。會議剛結束，單位就來電話，敦促我快點回去上班。我收拾行李到賓館前臺辦理退房手續時，一位保潔阿姨追上來。保潔阿姨不容分說，就往我的行李袋里塞東西。 我不認識保潔阿姨，連忙責備她“想干什么？” 話剛說完，保潔阿姨脫掉工作帽拆掉口罩，“怎么？連我都不認識？” “小姨。”我有些喜出望外，“你怎么在這里？” “我在這里上班好幾個月了。昨天，我還在8樓會議室門口見過你呢。” “那……” 說真的，要是小姨沒有主動打招呼，這副裝扮我真的認不出來。 小姨說，“你愛吃臘肉，你媽就讓我把臘肉送來。” “我媽去哪里了？” “喲。她應該是在紅河路附近的賓館做保潔吧。” “我怎么就沒聽說。” “她可能太忙了吧？” “這幾天，我一回到家，飯菜都煮好了，就是沒見到她。” “她可能擔心你餓壞了，就抽空回家煮飯喂。” “我媽電話又打不通，她怎么知道我什么時候回家呢？” “她的手機壞了……” 我的車子駛出縣城不久，電話響起。 “媽，您在哪里？” “兒子，屋子干凈吧？” 電話里，媽的聲音有些沙啞。 “干凈，干凈。” “媽煮的飯菜，好吃嗎？” “好吃，非常好吃。” “這就好，這就好。” “媽，您在哪里？” “媽住在小姨家咧。” “您這幾天為什么不回家？” “媽老啦，媽滿臉皺紋，媽就是擔心在朋友面前丟你的臉。” “媽……” 我急忙調轉車頭。 “走，我也要去看望你媽。”隨行的朋友說道。    +10我喜歡

或許是因為彼此都愛寫點兒文章的緣故，鄭璞與周君偶爾的時有交集。而鄭璞對周君印象最深的莫過于他常常掛在嘴邊，人們也因而記憶猶新的他的一句口頭禪，那就是“無所謂”。比如人際交往，比如名利得失，比如稿件采用，比如吃飯呀這一類的，就像水過無痕，鳥過無音，他都會以“無所謂”一語波瀾不驚地輕輕帶過。所謂的“無所謂”，即是說，那些東西全都是身外之物，生不帶來死不帶走，因而也就看的很淡。 　　鄭璞想，說來也是。一個離開工作崗位，并且已經退休了的老人，只是蕓蕓眾生中的一介平民，一個只有姓名符號再無其他任何職銜附身的普通百姓。除了心情快樂地生活著，舍此也就自然一無所求了。榮華花間露，富貴草上霜。既然無求，還有何“所謂”的事需要認真呢? 　　后來，也不知怎么的，周君和兒子、兒媳怎么也搞不到一塊兒，周君便在鄭璞所居樓房的附近買了一套二手房。至于什么時候買了，搬遷了沒有，或是其它的什么，鄭璞則一概不知情。可是這個時候的鄭璞也有了一個大的變化。他自覺一個末流的習作者，也是特別蹊蹺、特別好笑地居然擔任了一家期刊的編輯。這樣以來，很自然的，鄭璞與周君接觸、交往、聯系的次數，自然會多了起來。對他了解的機會，因而也就自然的多了一些。 　　記得有一次，鄭璞從周君那棟樓房的道路經過時，就聽到遠在樓房另一頭的周君大聲“喂”“喂”地“喂”個不停。于是不得不轉過頭去看他一眼，原來他正在一個接著一個地撥打電話。惟恐別人聽不到似的，他一手拿著手機，一手撐著身子伸向窗外一個勁地“喂”了起來。大約兩分鐘的光景，他終于撥通了一個電話，高分貝地問：“你是人民日報王編輯吧?哎呀，我終于……總算找到你的電話了，我那篇稿件你用不用無……”。可其后便嘎然而止，再也聽不到后面的話了。“真是沒禮貌”，鄭璞聽清了隨風送來的他自言自語的這五個字。顯然是對方不耐煩地關掉了電話。 　　就在這一天的晚上，鄭璞接過一個電話之后，門鈴就連著響了起來。可視電話里顯示的是周君。鄭璞心里想，他怎么知道我住在這兒呢?鄭璞忙按鍵，周君來到鄭璞家里。手里拎著一提四瓶裝的勁酒，外加一條黃鶴樓香煙。這值多少錢呀?鄭璞想。倆人的談話就此展開。 　　“前幾天我寫了篇文章，我這就忙著送給你。我覺得這篇文章多少還是很有點兒前瞻性的，也多少有些理論的成分，也興許具有一定的指導意義。當然呀，它適合不適合你們刊物的風格、韻味，那就另當別論了。不過，用與不用，我無所謂。”然后便從懷中掏出打印的紙稿，遞給了鄭璞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　剛一遞完稿件，周君起身就走。鄭璞一句話都還沒跟周君說呢。 　　“哎，哎。你的東西還沒拿走呢。”鄭璞不由分說，一手提起他的東西，一手攔住去路。 　　“無所謂的。你看看，怎么能讓我這么難堪呢?人之常情嘛，我能空手而來嗎?”周君語帶玩笑 但又分明有些動氣地丟下這句重話后，打開門扭身就走。 　　作者：陶家宗 +10我喜歡