每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

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跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

當親人進入了生命的末期，對家屬而言，每一刻都格外珍貴。那天，當醫生告訴我們母親的病情已進入安寧階段時，我們全家都感受到了一種無法言喻的壓力。作為一個沒有經驗的家庭，我們不僅要面對親人即將離去的沉重事實...

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