我必須說，以前我是個不折不扣的「腰痛」受害者。雖然年輕時腰就不是太好，但總能撐過去。直到某天在辦公室彎腰撿掉在地上的筆，那一瞬間，我的整條腿從屁股麻到小腿，那種又痛又麻的感覺，真的讓我差點沒叫出來！當下整個僵住，完全站不直，最後是同事把我扶起來的。

那之後，我的生活品質簡直一落千丈。去醫院照了核磁共振，醫師診斷是椎間盤突出，建議我先做復健。我聽話地跑了一個月的物理治療，也吃了醫師開的止痛藥，但效果非常有限。那種從屁股放射到小腿的麻痛感，幾乎每天都出現。連續好幾晚睡覺，都會被腰痛或腳麻叫醒，每次翻身都得咬牙撐住，深怕一動就更痛。以前還能健走運動，現在連去便利商店都得推著腰靠著牆休息，上下樓梯更是煎熬，只能側身慢慢走，樓梯成了家中最難過的障礙。我真的好絕望，難道這輩子都要跟這種下背痛、坐骨神經痛糾纏下去嗎？身邊甚至有朋友建議我直接開刀處理，但心裡還是想著：「有沒有不開刀的辦法？」

就在我感到前所未有的無助時，一位經歷過類似困境的朋友，強力推薦我到高雄的慈愛中醫診所，說他們的張醫師很厲害，靠著「小針刀治療」才讓他擺脫腰痛的苦海。老實說，當時我對中醫的小針刀療程並不了解，也沒抱太大希望，心想就當是死馬當活馬醫，再試最後一次看看吧！

第一次到慈愛中醫診所看診，張醫師的問診方式就讓我覺得很不一樣。他仔細詢問了我的病史、工作型態，還用手觸診我腰部周圍的肌肉與筋膜狀況。張醫師很有耐心地解釋，像我這種椎間盤突出引發的神經壓迫，很多時候不單純只是骨頭的問題，更常是因為長期坐姿不良，導致深層筋膜沾黏，進而壓迫到神經，才會引起這麼強烈的腰痛麻腳。他特別強調，他的小針刀治療是針對椎間盤突出引發的神經壓迫與筋膜沾黏，進行深層鬆解處理，治療結構性問題，而非單純緩解表面症狀，這樣效果才會更持久。

張醫師幫我安排了小針刀療程，每週一次，每次大約十五分鐘。老實說，我本來有點怕痛，但實際做下來，感覺比打針還輕微許多，就只是在筋膜較緊繃的地方會有些微的酸脹感，而且做完之後，會有種筋膜被鬆開的舒暢感。他使用的極細針具，是針對我腰部緊繃放鬆的特定沾黏區域，進行精準鬆解，並不是亂戳。重點是，這個療程是非手術、不開刀的方式，恢復期很短，做完可以直接回家，完全不影響我的日常生活或工作，對於我這種工作繁忙、不便每天復健的上班族來說，真的非常適合。

大概做了第三次小針刀療程之後，我開始感受到明顯的變化。彎腰撿東西不再那麼困難，久坐疼痛的情況也大幅改善，以前開車坐不到兩小時就痛到不行，現在開更久也沒問題了。最讓我開心的是，下肢放射痛與麻木感幾乎消失了，走路也變得很輕鬆，不再一拐一拐，睡覺時也不會再被腰痛或腳麻驚醒了！張醫師不僅治療我的腰椎壓迫問題，他還同步提供了很多日常坐姿、睡姿、以及活動的建議，讓我知道哪些動作該避免，哪些姿勢對腰部比較好，搭配日常調整，效果真的事半功倍。

這次在慈愛中醫診所進行的張醫師小針刀治療，讓我深刻體會到，原來「復健無效」並不是沒有希望，而是找對了方法。對我來說，這就像是找到了一把開啟健康之門的鑰匙，避免了長期拖延導致惡化到需開刀的階段，感覺自己抓住了治療的黃金期。如果你也正在經歷椎間盤突出帶來的腰痛、下背痛，而且復健或吃藥效果不明顯，又不想開刀，真的強烈推薦你到慈愛中醫診所，讓專業的張醫師來協助你，相信小針刀中醫治療會給你帶來意想不到的改善。

慈愛中醫診所：

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