每天盯著螢幕、敲著鍵盤，我的工作就是這樣，一坐可能就是一整天。身為工程師，為了趕專案，三餐不定時是常態，運動更是奢侈品。老實說，之前從沒想過身體會抗議得這麼早，直到最近，開始覺得上廁所沒那麼順了，常常要等一下，有時候還會跑好幾趟，這種感覺讓我很焦慮，也開始擔心是不是出了什麼問題。心裡想著，該不會是人家說的攝護腺問題吧？

這問題悶在心裡好一陣子，我也在網路上搜尋了一些資訊，但看到各種誇大不實的廣告，反而讓我更不知所措。後來，有個同事看我眉頭深鎖，問起我的煩惱，他建議我去住家附近的社區藥局問問看，說那邊的藥師都很專業。他特別提到了「原大藥局」，說他們那邊除了提供慢性病藥品調劑，保健諮詢也做得很好。於是我抱著半信半疑的心情，決定去永和店走一趟。

踏進原大藥局永和店，藥師親切的問候讓我緊張感少了一半。我有點不好意思地向他說明了我的情況，包括長時間久坐、不規律的飲食和缺乏運動等等。藥師很耐心地聽我說完，沒有急著推銷任何產品，反而先仔細詢問了我的作息、飲食習慣，甚至還關心我是否有其他慢性病用藥管理的需求。他用很口語化的方式解釋了排尿不順可能的原因，並強調除了休息，日常生活中的調整才是關鍵。他給了我很多實用又簡單的生活保健小技巧，比如多喝水、避免憋尿、適度運動，還有一些關於飲食的建議，真的讓我受益良多。

最讓我印象深刻的是，藥師對於保健食品的建議非常中肯，他沒有直接叫我買什麼，而是客觀地分析市面上常見成分的功效，並提醒我要從飲食中攝取足夠的營養。他還說，如果我未來有領藥的需求，健保藥局提供的專業用藥諮詢服務能確保我清楚用藥方式，避免重複用藥或產生副作用。這讓我覺得這裡不只是賣藥的地方，更像是一個能讓我安心聊健康問題的朋友。這次的保健諮詢讓我覺得我的健康終於有人幫我一起守護健康了。

從那天起，我下定決心要改變生活習慣。我開始嘗試每天撥一點時間起來活動，午餐也會避開重油重鹹的食物。後來有幾次需要領藥，我也都會特地跑去原大藥局，順便跟藥師聊聊我最近的身體狀況和改善進度。他們真的很有耐心，每次都像老朋友一樣關心我，也提供更多符合我現況的建議。這種便利性和像家人一樣的關懷，讓我覺得很溫暖，就算未來我搬家到內湖，我也知道原大藥局在內湖店也有服務，一樣可以找到他們。

現在，我的排尿問題已經改善許多，感覺身體輕盈多了，精神也變得更好，工作效率也提升不少。回想當初的煩惱，真的慶幸自己有踏出那一步，到原大藥局尋求專業幫助。如果你也有類似的健康困擾，或是任何用藥、保健上的疑問，真的推薦你可以去原大藥局走一趟，親身體驗他們真誠又專業的服務，你也可以到他們的官網（https://www.yuanda-rx.com/）看看，你會發現，原來守護健康可以這麼輕鬆又安心！