只要90天，減脂塑形改變體態

資料來源：劉燦宏醫師、戴啟明醫師

【韓政燕、邱俊吉╱綜合報道】

肥胖

腹部脂肪排泄荷爾蒙 ~ 讓人吃很多

人胖，腰圍常隨著變粗，國外最新研究更發現，腹部的脂肪會排泄一種名為「神經胜肽Y」(Neuropeptide Y，NPY) 的荷爾蒙，NPY能使體內生成更多脂肪細胞，所以，有一圈肥肚的人會變得更胖，有如惡性輪回。

國內醫師則提示減肥者，更需嚴厲節制腰圍。若經證實，將有助科學家找出預防肥胖之道。

國外研究
英國廣播公司 BBC 昨報導，加拿大羅森健康研究中間研究人員在老鼠實行中發現，腹部脂肪會產生NPY，這類荷爾蒙會刺激複製脂肪細胞的先趨細胞，促使細胞轉為脂肪，使老鼠更加肥胖。肥胖
萬芳病院肥胖防治中間主任劉燦宏說，某些研究顯示，人體所有的脂肪城市分泌NPY，上述研究則直指腹部脂肪的NPY會增生脂肪細胞，更凸顯節制腰圍的主要性。主導這項研究的楊凱平（Kaiping Yang，音譯）博士指出，這有如一種惡性輪回，腦中的NPY讓人吃得更多，腹部脂肪又產生更多NPY，使得體內出現更多脂肪細胞。

盼藉藥節制 NPY
台大醫院內科部主治醫師戴啟明則說，在肥胖過程當中，可發現包括胃部份泌的飢餓激素 (Ghrelin)，及瘦體素 (Leptin) 等，都與NPY互相關註，也就是當人一感應餓的時候，飢餓激素就會最先排泄，並傳到腦手下視丘，下視丘將分泌NPY，告知人要進食，而當進食過量，體內又會排泄瘦體素，促使下視丘削減NPY產量，因此國外多家藥廠都進展能藉由藥物來節制NPY，進而預防肥胖。

有如惡性輪回
先前曾有研究證實，大腦也會產生NPY，當腦中NPY太高時，人就會感應飢餓、吃得更多。這項研究已登載在《美國實驗生物學學會同盟》期刊中。
研究人員今朝正在認識，腹部產生的NPY是不是會進入人體輪回系統，影響大腦發出飢餓訊號。

節制體重注意事項
．節食減重者若愈減愈肥，其胃部「飢餓激素」(Ghrelin)的分泌機制可能較強，建議勿僅以少吃來減重
．壓力會刺激與食欲相幹的「神經胜Y」(NPY) 排泄，是以減重也要注意調治情感、避免壓力
．腰圍太粗是肥胖的危險症狀，男、女性應別離節制在90、80公分以下
．純真抽脂沒法節制腰圍，須進行全身性的有氧活動，並持之以恆，才能有用瘦腰。