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NBA／勇士客場長征好消息！柯瑞歸隊但對熱火出賽成疑

展開客場6連戰的勇士隊，當家球星柯瑞（StephenCurry）因骨盆挫傷缺席昨天和老鷹隊的賽事，不過已經加入球隊前往邁阿密的旅程，不過台灣時間周三面對熱火隊能否上陣，仍要取決傷處狀況。美國《ESPN》記者查拉尼亞（ShamsCharania）報導，消息來源透露，柯瑞已經歸隊，這也和勇士總教練柯爾（SteveKerr）昨天所說，柯瑞有機會在客場征途中加入的說法符合。勇士出戰熱火的比賽未演先轟動，因為這將是「士官長」巴特勒（JimmyButler）上月透過交易轉戰勇士後，首度回到待了5個多球季的前東家；接續勇士還將面對鵜鶘隊、馬刺隊和灰熊隊，接續飛到洛杉磯和湖人隊交手，台灣時間4月5日才會回到主場迎戰金塊隊。柯瑞是上周出戰暴龍隊重摔傷到骨盆，好消息是沒有結構性損傷，柯爾曾希望柯瑞再上陣，但球隊選擇讓他直接休息。格林（DraymondGreen）形容出戰老鷹時少了球隊最佳球員，球員吞下一場「可怕的敗仗」，接續還有11場例行賽，目前排西區第6的勇士要全力取勝，避免落入附加賽。勇士目前和排名第5的灰熊有2場勝差，和排名第7的快艇隊和灰狼隊僅有半場差距。udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！

肉冰冷凍就不會壞？重症醫揭6情況已變質：食用有致癌風險

許多家庭習慣將肉類放入冷凍庫，延長保存期限。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，紅肉最久可冷凍保存1年，雞肉保存1年內，肉末僅3至4個月，若是油脂較多的魚類，最好在2至3個月內食用完畢，避免營養流失，還可能有致癌危機。黃軒在臉書表示，多數家庭的冷凍庫裡，總會有幾塊「已經忘記它原本長什麼樣子」的冷凍肉，可能已變質成「疆屍肉」，如果肉色變暗、出現異常顏色，或散發出類似鐵鏽混雜抹布的異味，甚至摸起來有黏液、表面結滿冰晶、失去彈性，這些情況都表示肉已經腐敗，應立即丟棄，千萬不要食用。黃軒進一步說明，變質的肉品可能孳生李斯特菌、沙門氏菌，對孕婦、幼童及免疫力較弱的人非常危險。此外，冷凍時間過長會導致肉品營養流失，蛋白質變性，若反覆解凍，還會產生亞硝胺，引發致癌危機。冷凍超過3個月的肉，口感也會變差，甚至影響冰箱內其他食物的品質。至於正確的解凍方式，黃軒建議3種方法，可在前一天將肉放入冷藏慢慢解凍，或裝進密封袋浸泡冷水，亦可使用微波爐快速解凍。他提醒民眾，千萬不要讓肉品長時間放置在室溫解凍，也避免重複冷凍、解凍，確保食材維持新鮮狀態。

00878「逆風前進」本季擬配0.47元！存股哥領6萬3：所有股息會繼續全部投入

00878本季配息0.47！4/30股價20.31，單季殖利率2.3%，年化殖利率預估9.2%，目前收益平準金0.35、資本平準金4.97，可分配股息還是相當充足，而且經過這次對等關稅股災還能配到年化預估9.2%，真的是非常穩健。00878的實力你無需質疑，它不是強在很會漲，它是強在無論大小股災甚至空頭，它的配息能力都不會受到影響，從2022年的空頭到現在的股災，00878一而再再而三證明它的實力。台股即將進入除權息旺季，可分配股息又會得到一波補充，而且別忘了，00878成分股組成有一定比例的金融股，金融股今年配息大多都滿好的，如果這次可以配到年化殖利率9.2%，那下一季應該也不會低於這個數字才對。我目前持有00878共135張，成本均價19.7，帳面獲利$82,350(+3.1%），本季領股息$63,450，比上一季$62,500還要多，雖然配息金額略降，但我的股息卻越來越多，這也是我一直強調累積張數的重要性，配息金額、股價我無法控制，但我能專注在眼前該做的事，就是努力提升張數。沒意外我應該會繼續把00878所有股息再投入，持續衝高持股張數，用更多的張數參與下次配息，更高的現金流來自更多的張數，張數夠多，現金流才會大，這是一個正向的循環。00878穩定的配息對操作股票質押更是一大助力，它的現金流給你更多彈性的空間，你要積極點繼續質押借貸、保守點做槓桿減速，或是乾脆現金為王抱現金，都可以依據你自己的策略做出不同選擇。所以說00878不只是一支單純配息穩定的高股息，其實還可以搭配股票質押放大它的優點，無論進攻還是防守，00878可謂是攻守兼具，只要你願意長期持有、股息持續再投入，00878就能成為你現金流的穩定來源。◎本文內容已獲槓桿存股哥授權，原文出處於此；未經同意禁止取用轉載。※免責聲明：本文僅為個人觀點與紀錄，而非建議。投資人申購前需自行評估風險，詳閱公開說明書，自負盈虧。