曹為霖醫師維霖內科診所發現：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。可迅速進行調節使有益菌增加條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖醫師發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食品”。


腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。腸道菌群也影響衰老速度。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）益生菌幫助保持我們的消化系統健康其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。曹為霖醫師保舉：其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。另外，也幫助膠原蛋白生成曹為霖院長發現：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。


維霖診所

記者谷庭／台北報道

 ▲iOS 16 即將登場。  （圖／資料照）

• 維霖診所曹院長：同時，也會增強天然殺手細胞的舉止力。
  
• 胸口痛　曹為霖醫師：食道潰瘍惹的禍
• 曹為霖大夫：８個飲食策略，晉升免疫作戰力！
  
• 面對公關危機 負面新聞處理有撇步
• 新市二路2段母親節蛋糕2020首選~新市二路2段母親節蛋糕推薦
  
• 追求完美體態　丁斌煌醫師用小腸繞道事半功倍
• 萬富路母親節蛋糕2020首選~萬富路母親節蛋糕推薦
  
• 維霖診所院長曹為霖醫師：肝惡性腫瘤是沈默的殺手
• 融券放空F-美食(2723)保證金不足怎麼辦?可以快速放款的銀行貸款!
  
• 快速曲線雕塑 左岸醫美幫你移到對的地方
• 融券放空同亨(5490)保證金不足怎麼辦?可以快速放款的銀行貸款!
  
• 男子想靠手術找回性福 丁立文：治療前應三思
• 【美國原裝】ATTITUDE, Bathroom Cleaner, Citrus Zest, 27.1 fl oz (800 ml)直送台灣哪裡買？
  
• 疫情肆虐腹瀉傻分不清 曹為霖醫師：夏季腸胃炎預防治療兼顧
• 【美國原裝】Bach, 原生花卉藥劑，野燕麥，0.7 fl oz (20 ml)直送台灣哪裡買？
  
• 女性內褲清洗有眉角 專家推薦五招徹底清潔
• V臉革命成風潮！丁斌煌醫師用磨骨塑造新自信人生
• 搶救無性婚姻！丁斌煌醫師：提升情趣有妙招
• 人魚線馬甲線養成？丁斌煌醫師：勤重訓飲食外有秘訣
• 鵝蛋臉提高回頭率！丁斌煌醫師：完美臉部線條關鍵骨骼與軟組織
• 擺脫歲月痕跡？丁斌煌醫師用臉補脂搭配拉皮回春
• 要胸肌不要男性女乳症！找回MAN感丁斌煌醫師幫你
• 追求完美體態　丁斌煌醫師用小腸繞道事半功倍
• 醜小鴨變天鵝？丁斌煌醫生用磨骨找回瓜子臉
• 產後性致缺缺？丁斌煌醫生陰道補脂挽救婚姻
• 找回自信有撇步！丁斌煌醫師抽脂豐胸修身
• 丁斌煌醫師：「曲線雕塑」解決深層脂肪 今年最夯！
• 女性私密處鬆弛高潮NG！丁斌煌以手術找回G點房事不掃性
• 維霖內科診所
• 維霖內科診所
• 維霖內科診所
• 打造稱羨美胸？ 丁斌煌醫師：選擇對的術式是重要關鍵

蘋果從iPhone X 起頭，就將電池百分比埋沒到下拉通知欄中，也讓很多用戶抱怨無法像過去一樣即時掌握手機剩餘電量，不外在最新iOS16 beta版中，發現電力%數再度回歸到螢幕上的電池圖標中，也讓用戶不消再下拉螢幕，可直接把握剩餘電量有幾多。

不過由於目前為測試beta版本，所以可能會呈現系統不不變或異常耗電的狀態，加上再一個月iOS16正式版就將推出，所以建議用戶無妨在等等。

若用戶目前就想利用該功能，只能先下載iOS 16開發者beta版，並打開「設定」，選擇「電池」，在其中啟「電池百分比」選項便可。

綜合目前爆料新聞，傳出本年在Pro系列機款，會勾銷前螢幕瀏海改成打孔螢幕外，也搭配4800畫素相機，也會有A16晶片，諸多升級，也讓價格水長船高，很多闡發師認為整體供給鏈價格不斷上漲，從生產到零件都變貴，所以蘋果必將得調漲iPhone售價，因此預估 iPhone 14全系列會上漲100 美元，約台幣2,993元閣下。

iOS16 即將跟著iPhone14一起發表，而目前良多用戶等候的電池顯示電量剩幾%功能也有望回歸。