自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

生活的路，坎坷崎嶇，或許因為某件事某個人，皺了眉，淋了雨，陰霾籠罩了天空。是否也曾為此哭泣過，埋怨過，氣餒過，種種蕭瑟音符，寒了一聲嘆息。黯然失色的措辭一擁而來，感慨萬千，對著瘦影，淋濕了的雨季，訴說著無奈彷徨，揭露著滿目瘡痍，瑟瑟的薄涼一襲接著一襲…… 　　可曾想過，這一時的蕭暗，只是昨天的片段，只是光陰荏苒的一時風景而已。萬山重重也有路，陰雨綿綿也有晴，前方不僅僅是蹣跚，是缺乏勇氣的步履。明天不僅僅是灰暗，是缺少明亮的添加。人生的不同，在于一種態度，在于智慧眼眸，什么樣的態度決定了什么樣的人生。微笑向陽，生活處處生花、結彩，處處彩云滿天。 　　“ 山重水復疑無路，柳暗花明又一村。 ”生活總是如此，看似沒有路，解不開的難題，或許一時過后，恍然大悟，茅塞頓開，柳暗花明的驚喜，總是相伴。圍墻、障礙、荊棘，叢生了密密心墻，迷茫的氣息彌漫了周遭，也許薄涼的空白，委屈無助了落雨一場。當黎明升起，第一縷晨曦撥開云霧，春天般微笑，會悄然無聲劃過，原來一切都會過去，一切都會漸變為昨天。 　　微笑向陽，處處是明麗晴天;微笑生活，還你季季春天。微笑是心靈深處的一種美的釋放，是春天的花朵朝陽開放。不論其風雨飄搖，失落離散，總是傲然屹立心中央，堅不可摧，任何苦澀，都會變為纖指柔，不畏寒雪，不畏崎嶇堅強地盛開，最美笑靨。 　　微笑向陽，生活若春天，桃花源，水云間，處處綻綠擁眉眼。微笑著弦音上寫意，句句新詞，行行墨香，人生的路，走過，看過，聚過，離過，反反復復，跌跌宕宕，笑語回響始終，不論秋冬多么蕭瑟，不論舊事怎樣涼薄，鏗鏘玫瑰，向陽的窗臺，一直朝向太陽升起的地方。 　　生活中，萬般無奈，苦中作樂，調色板，畫下陰晴圓缺，歌過悲歡離合，軒窗下的月兒都會如期圓滿，門前的小樹花落香息，又新生。微笑著一一看過，向陽朵朵盛開，淡看浮華季季煙云，修植入陽光的氣息，暖暖的，微微的，明朗飄逸紛擾的生活，讓其宛如人間四月，宛若春天!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　執拗的三寸光陰，寂寞了綠肥紅瘦，風起云涌時，莫要一直糾結于過去，沉溺于灰暗。光陰似剪刀，消磨了好年華，沉寂了向上積極。如果執著是一種無果的付出，那落幕人去樓空定是必然。一一微笑而過，給往事優雅的轉身，演繹最美的花期。裁剪亂枝，刪除負重，讓回憶的陽光，且行且惜，給歲月的曾經一季溫良、感恩，讓陽光的明媚，掛滿微笑的旅途。 　　微笑著，把墨寫到淡，把清水品到甜，山水笑了，心便笑了。歲歲一扇開心門，年年一扇快樂窗，簡簡單單地，花開花落，香息珍惜;云卷云舒，去留隨緣，微笑得失。路迢迢水長長，心寬兩岸，自會順風順水，閑適相隨。 　　微笑向陽，朵朵盛開，開的素雅嫻靜，開的簡單坦然，隨風隨意，隨云淡然，微笑著向陽開放每頁。 　　踩著晨曦的快樂旋律，許每次人生轉角，輕盈，淺淺淡淡;許每場粉墨登場都是溫柔以待;許春天的笑意掛滿歲月門楣，朵朵的，溫馨的，去盛開! 　　文/落梅雪舞（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

【爬的青春】 文/程蟲蟲   題記：每個人的青春都有不同的面目，就如水中的草，都有不同的生長姿態，蔓延在各自的光暈里，穿梭在各自的縫隙間，唯一相同的是它們都循著天空落下來的陽光，一路瘋狂高歌，最后的最后，彼此在水面相會，回頭看時，生命已經有過無數交點，只是已被不同的水波環繞……          初見少林寺，寧靜得宛若深山處子。密密的樹枝從地面盤旋到天空，掩映著佛家凈土的神秘屋檐。每一扇窗戶，每一扇門，每一道門檻都能勾起千絲萬縷的佛緣。拾階而上，臺階上似乎有觸動靈魂的故事在回響。        王少俠是少林寺的一位和尚，從名字來看，他與少林寺的緣分是注定的。不來少林寺，就辜負了少俠這么豪邁的名字。        可是，在15到17歲的三年時間里，少俠這個名字帶給他的是無數的煩惱，甚至是噩夢。        2005年，王少俠剛剛讀高一，那時候他們家就住在少林寺旁邊，放學后他喜歡和同班同學相約來到少林寺門口，因為門票比較貴，他們從來沒有進去過。只能在少林寺圍墻外面轉悠。          一次，同學們發現在少林寺圍墻東南角有一棵好大好密的樹，仰著頭能看到樹頂上有幾個鳥巢。        同學：“少俠，這回就看你的，上去給大家抓一只鳥下來。”        少俠：“憑什么要我爬樹，我可是恐高的。而且今天上午老師剛剛上過課，告訴大家不能隨便抓小鳥的。”        同學：“哼，你這名字白叫了，少俠是什么意思你知道嗎？就是最勇敢最有能耐的人。”        少俠：“那誰不也還叫高手嗎？你讓高手去爬呀。”        高手：“你挑釁我，好，咱們倆比一比，看看誰抓到小鳥。如果我抓到了，你就改名字。如果你抓到了，我就改名字。”        少俠：“啊，誰挑釁你了，不過，我也不愿意改名字。好吧，那就比一比吧。”        話音一落，兩個人就像猴子一樣沿著樹干的不同側面，呲溜溜爬上去了。地面上是同學們瘋狂地歡呼聲和加油聲。       少俠只覺得自己的手腳被粗糙的樹皮摩擦的有點生疼，可是他抱著一個必勝的信念，讓自己的身體一米一米往上升，無論是看到哪一根枝干，只要足夠粗，他就義無反顧地抓住，義無反顧地向上爬。直到聽到有人喊了一聲，“快到了，左邊左邊。”        少俠眼睛往左邊一看，晃眼的陽光里浮現出了一只溫暖而可愛的橢圓形鳥巢。幾只小鳥看著少俠，眼神呆滯，脖子僵硬，大概是被這個突如其來的侵入者驚呆了。        少俠內心的同情心瞬間就升華為一種使命感。他決定保護小鳥。        高手：“少俠，你為什么還不抓小鳥，你不抓，我就爬上去抓了。”        少俠往下瞄了一眼，高手與自己的距離也一米多了。        少俠：“別上來，往下退。”        高手：“為什么？我們是公平比賽，你不抓小鳥，我就抓了。方正我不愿意改名。”       少俠：“你的名字改了也好，叫高手也太高調了，每次班里公布成績，說高手考了第30名，多丟人！”        高手：“呸，我就不改，我就是高手！你讓開，不敢抓讓我抓。”高手說著就要往上沖。        少俠：“千萬別上來，鳥巢里有條蛇。”        高手一聽這話就直接松手從樹上往下跳了……        幾天后，“高手”變成了“膏手”——左手臂骨折，打上了石膏。          上面這個故事是我從其他人口里聽過來的，并不是少俠親口所述。真實的少俠我一直沒有見到，據說，明天他就要在少林武術學校打擂。于是，我早早吃完晚飯就躺床上準備睡覺了，期待著明天看到少俠的表演。        第二天起床時已經10點半了，我翻身擦了把臉，牙都沒來得及刷，就直奔少林武術學校，到達時看到一個少林僧人在臺子中央蹲著馬步。        我：“他為什么在那里蹲馬步？”        陌生觀眾：“你沒有聽主持人介紹嗎？”        我：“沒有，我剛剛來。”        陌生觀眾：“剛才主持人說了，打擂的那個人遲到了，下午2點鐘才來，少俠在蹲著馬步等那個人。”        我：“這還有四個小時的，他怎么可能蹲四個小時。”        陌生觀眾沒有再理我。        原本我想要看到的是王少俠的功夫表演，沒曾想他卻一直蹲馬步，頓時對這次打擂失去了興趣。         一個小時后，我吃了一頓飯回來，發現他已經儼然蹲成了一具羅漢像——紋絲不動。        又過了一小時，戲劇性的一幕發生了。        那個挑戰少俠的陌生男子終于來了，他走上去打了王少俠一拳。臺下臺上頓時人聲鼎沸，這回有好戲看了。        王少俠：“你是打擂的嗎？怎么上來二話不說就打我。”        陌生男子：“你還記得我們倆在上學時桌子上刻著共同的座右銘嗎？”        王少俠：“我桌子上刻過很多座右銘，你說的是哪個？”        陌生男子：“行不更名，坐不改姓。這是你高中的座右銘。”        王少俠：“你是高手。原來你打我一拳是來報仇的。”        高手：“是的，而且我是用左手打的你，替我的左手報仇。”        王少俠：“你可知道，這是少林寺武術學校的擂臺，你這樣做是違背打擂的禮儀的。”        高手輕蔑地笑了笑，轉身走到話筒前：“各位，我就是那個神秘的挑戰者，現在打擂開始。”        高手說完在武術器械里選了兩根棍子，一根甩到了少俠手里，一根自己拿著。        高手：“少俠，其實在跟我較量之前，你已經失敗了。”        少俠：“為什么這么說？”        高手：“我現在是一家企業的大老板，有錢，而你呢，不過還是一個少林武僧。”        少俠：“那我們就沒必要比武了，我自認不如你。”         高手：“不行，因為我們倆好比兩根水草，在同樣的起點往上生長，雖然我暫時比你強，可是我想通過一場比賽來證明我們的將來。我不僅要現在打贏你，未來也要贏你。”        高手話音一落，舉起棍子就朝著少俠打過去，少俠飛身而起，迎著高手的棍法打了幾個回合。五分鐘后，高手已經明顯有點累得氣喘吁吁，少俠仍舊身輕如燕。        又過了五分鐘，高手扔掉了棍子認輸了。        高手：“你為什么總是在能夠打敗我的時候手下留情。”        少俠：“我要打敗你只需要一招，但是，那樣我反而輸了。”        高手：“為什么？”        少俠：“真正的功夫不是打敗別人，而是修養自身的境界。我從來不想著贏，也從來都不在乎輸。所以我能夠平心靜氣地觀察到你的一招一式，能夠觀察到你的弱點和優點。”        高手：“我明白了，我輸得口服心服。”        這句對白之后，場下響起了潮水一樣洶涌的掌聲。         其實，在2005年的那次爬樹比賽中，高手已經輸了。        如今，少俠依舊每天活躍在少林寺的各個角落，他練武之余，喜歡拍下寺里的一草一木，他始終相信，少林寺是一個神圣的地方，哪怕一株從墻角里爬出來的小草，都沐浴著佛的光輝和靈性。前些天，少俠給我寄了一張他最近拍的照片——雨后的屋檐下，一片葉子托著飽滿晶瑩的水珠，畫面深處，一扇朱紅色的門半掩著，門上立著一只小鳥，似乎正在展翅   +10我喜歡

只有物盡其才，人盡其用，才能真正發揮其應有的作用，實現自身的價值。在生活中，每個人都要盡可能找準自己的位置。很多人抱怨自己懷才不遇，其實是你被放錯了地方。 　　人一旦被放錯了地方，就是垃圾。這里垃圾的意思，不是說你一錢不值，而是說你的境地壓根就無關你的才能。你縱有用武之力，但無用武之地，是“鍋臺上跑馬，兜不了多大圈子。” 　　五七干校中很多干部、很多知識分子被下放，到農村去勞動，他們的農耕水平還不如一個平常的老農。能研究原子彈的未必能煮得了茶葉蛋。北大的教授未必能將農場的豬養得白白胖胖。 　　記得上大學的時候，有一年暑假，在農村老家參加卸爐、劈菸、系菸、上爐，活干得笨拙和陌生，遠不及一個村里的小兒，本家一個老兄就笑話我：“哼，你還是大學生呢?”雖然很無奈卻是實情。 　　前段時間，北京大學女研究生蘇黎杰做了個油漆工，她的油漆技術的起點和小學沒畢業也干這個活的人是一樣的。干的活兒無關高學歷。那個華中師大人類性學專業全國第三個性學碩士研究生彭露露，雖然，“一般一般全國第三”，因為沒有用人之處，和小學沒畢業的找不到工作的人一樣找不到工作。 　　身在教育，說說教育。現在的中小學學校里，尤其是農村，有一種錯誤傾向，當然或者是出于無奈，就是在安排教師任課上存在一種浪費人才的隨意性。一個教師，本來他的專業是中文，偏偏讓他教政治。有的老師本來專業是數學，偏偏讓他教化學。等等。這樣安排工作，不利于教師的專業發展，到頭來不利于孩子的學習。沒學這個專業，偏偏要教這個專業，教師教得就會吃力而且沒有深度，以己昏昏，難使人昭昭。而孩子學的就往往是課本上的東西，知識沒有得到拓展。要交給孩子一杯水，老師有一碗水、一桶水、一池水的效果是不一樣的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人找不到自己的位置，這正如： 　　你是一只兔子，卻在游泳隊任職。 　　你是一只烏龜，卻在長跑隊工作。 　　這是讓曹操的旱鴨子部隊去打水戰，是讓大宋的步兵去和邊疆的游牧部落對抗騎射，是讓大學教授教育幼兒園的幼兒，是讓高射大炮轟打蚊子，是讓扶不起來的阿斗治理國家，是讓久居皇宮的平民后的溥儀自己去做紅燒魚，是讓魚目做珍珠，是讓大鈔做手紙。 　　一場大水后，只有兩個人得以幸存。他們在洪水到來前的最后一刻，爬上了最高的一棵樹。甲逃難時帶走了家里的干糧，乙帶走了家里的金元寶。后來，乙餓死了，甲堅持到最后，撿起元寶返回地面。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在一定的處境下，窩頭比元寶更金貴。 　　在這種情況下，你縱是一塊大金子，就是自身再努力，也白費，你也逃脫不了成為垃圾的命運，難以逃脫注定出局的結局。 　　明朝馮夢龍《古今譚概》“俗語云：龍居水淺遭蝦戲，虎落平陽被犬欺。”又有俗話云：“落魄的鳳凰不如雞”。事實就是如此。看現實生活中，多少干部在任時，有著雄才大略的英武，有著風流倜儻的俊逸，調兵遣將，指揮若定，運籌帷幄之中，決勝千里之外，一旦退居二線，面容也萎縮，行動也遲緩，提著籠子架著鳥，馬路之上靠邊站。不是他沒有才華了，而是沒有施展的地方了。 　　人得其所，這是人生的關鍵。 　　劉備算得上是《三國演義》中的英雄，有用武之義，有用武之氣，有用武之才，但無用武之地，正是諸葛亮的隆重對策，指出了以西川為用武之地的策略，正是切中要害，從此讓劉備一步一步壯大起來。再退一步講，如果劉備安于“販屨織席為業”，張飛安于“賣酒屠豬”，關羽安于推車挑擔，沒有結義后的以天下為自己用武之地的抱負，也就沒有了這段波瀾壯闊的三國歷史了。 　　現在很多地方熱衷于會展經濟，官方常用的話語就是“文化塔臺，經濟唱戲”，臺，就是平臺，就是媒介，就是用武之地。臺，是形式。但沒有這個形式，就不能達到“唱戲”的目的。 　　何謂明智?知人者明，自知者智。正如真理和謬誤只是一步之遙一樣，天才和垃圾也是一步之遙。每個人，在有了知識和技能儲備以后，下一步就是找到自己的“位置”，找對了位置就是天才，找不對地方就只能如同垃圾。聶衛平下棋很厲害，但比長跑可能不如我們。劉翔跑得很快，下棋水平可能比我們差遠了。姚明別看打籃球是好手，比賽寫稿子，很可能跟我們差一大截。但他們三個人，都是世界冠軍，是因為他們找到了自己的位置，然后在這位置上付出了自己的不懈努力。 　　說道這里，又想起唐代韓愈的《馬說》了，“千里馬常有，而伯樂不常有。故雖有名馬，祗辱于奴隸人之手，駢死于槽櫪之間，不以千里稱也。”千里馬常有，但伯樂不常有，你縱是一匹千里馬，但是你的處境是“槽櫪之間”，而不是任你馳騁的疆場，你就只能是“辱于奴隸人之手，駢死于槽櫪之間”的結局了。 　　找準位置，你就是一條龍。 　　找不準位置，你就是一條蟲。 　　當然，要先成為千里馬，然后去找你屬于自己的“位置”。 　　人怕找錯行。現在的大學生，到大學讀書，一定選擇自己喜歡適合自己的專業，然后學深，學透，學精。走出校門，力爭做到專業對口，這樣才距離做出成績的目標不再遙遠。 　　有個“漂母飯信”的故事，在這里提一提。韓信年輕時，家里很窮，經常吃蹭飯。有很多婦女在河邊漂洗絲紗，有位老大娘看見韓信餓了，就勻出自己的飯給韓信吃。韓信感激地對這位老大娘說：“達志以后，一定要重重地報答您老人家!”誰知這位老人非常生氣：“你作為男子漢，居然不能養活自己!我是看著你可憐才給你飯吃的，誰指望你報答啊?”就是這位養活不了自己的韓信，卻有著杰出的軍事才能，“韓信將兵，多多益善”，找對了處所，就是一個將軍。找不對處所，就是一個流浪漢。 　　如果刨除有意而為的因素，姜子牙如果遇不到文王，或許以后只能是一個垂釣的隱士。同樣，如果劉備一顧茅廬就摔門離去，或許諸葛亮以后就真地做一輩子布衣而“躬耕隴畝”。 　　是一匹駿馬，就不要局限在鍋臺上跑馬，而要到廣闊的草原上馳騁。 　　是一只雄鷹，就不要習慣在檐下低徊，而要去搏擊長天。 　　“人放錯了地方就是垃圾”，這句話倒過來考慮，就是如果你現在感覺你的處境很垃圾，不妨換換自己的心理環境、工作環境，或許就是一片新天地。這就是人們常說的“樹挪死，人挪活”了。當年的劇名呂劇表演藝術家郎咸芬，就是因為處處受排擠，一怒之下，“誓將去汝，適彼樂土，樂土樂土，援得我所”，離開了劇團，來到了省城濟南發展，“此處不留我，自有留我處”，找到了自己的用武之地，很快成為全國著名的呂劇表演藝術家。代表作呂劇《李二嫂改嫁》，引起全國轟動。 　　有了自身的才干，然后找準自己的位置，這是走向成功的前提。 +10我喜歡