難得不轉頭一路由山頂倒著走路到山下，如此可減少膝蓋的受力，訓練内心不用恐懼倒著走，注意力專注，增進定力！利用傍晚時分，爬爬中興新村附近的妙華山，順道掃掃土地公廟及觀音亭的落葉！吹吹洞簫也不用擔心吵到左右鄰居，一舉數得，歡心樂活！