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一頓午餐
2022/04/23 04:16
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今年因為之前的武漢肺炎,加上俄侵烏克蘭,造成全球化引起的進口的物資價格上揚,不過雖然物價漲了,但看你如何生活.

從小,我習慣只要放假在家,就會自己煮個簡餐.這樣做,既省錢又能控制體重,及獲得充足的營養,何樂而不為.

那天中午自己煮了一頓飯,無聊就算了一下成本.

可能是食物和室內的圖像

一.一碗飯:5.25元

台灣的農業之優秀沒話說,從早期的蓬萊米在來米,到現在的各種米種的出現.無論是來自台灣哪個地方產的米,只要是新米,那真的單吃白飯就夠了,連豬油也省了.我在猜,過去的豬油拌飯,應該是用在來米吧!如今聽說在來米都拿去做米粉了.

今天我吃的是長纖米,說來有趣,我倒喜歡吃這種像在來米的長米,不喜歡吃蓬萊米.

二.旗魚肉一片:16.67元

一頓飯一定要吃點肉,但是紅肉吃多了有害身體健康.所以我會買雞肉,魚肉來吃.至於魚肉有很多的選擇,如虱目魚肚,鮭魚,旗魚,....

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三.清炒高麗菜:6.25元

台灣一年四季都能吃到高麗菜,過去總是買高冷地區出產的高麗菜來吃,後來才知道只要種對品種,和施用有機肥種出來的高麗菜也很好吃.在傳統市場認識了一些菜販,遇到好的,就會告訴你如何挑好的蔬果.那天去買高麗菜時,那位熟識的菜販就告訴我"挑小粒的,有裂痕的.",果然品質很好.高麗菜還有一個優點就是耐放,所以我很喜歡買.

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四.清炒紅蘿蔔絲和馬鈴薯絲:6.67元

台灣自己種植的紅蘿蔔和馬鈴薯品質都很好,價格也實惠,成為我冰箱裡經常備著的戰備存糧.

五.芭樂一粒:16.67元

芭樂是我喜歡的水果.有的人愛吃軟而甜的;而我喜歡吃脆而甜的.過去父親健在時,在傳統市場看到賣傳統的圓形芭樂,就會買回家給他吃,如今只剩回憶.

合計:51.51元

這頓飯,粗估一下價錢,純粹娛樂.

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