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排毒養生飲
2008/07/13 18:55
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炎炎夏日

為自己的身體排毒正是時候........

最近天氣多變化,早上明明是萬里晴空的好天氣,下午天氣說翻臉就翻臉,

傾盆大雨一傾而出,馬上為大地洗滌一番,

而我們是不是也要為自己的身體排出不用的毒素,讓身體更健康呢?

以下提供一則超簡單的排毒養生飲,

馬上動手為自己以及親愛滴家人煮一鍋綠豆薏仁湯,準備的材料很簡單,

光聽名字就知道綠豆薏仁是主角啦!

    ** 綠豆薏仁養生飲**
材料:綠豆 .   薏仁
器具:量米杯
方法:@ 綠豆.薏仁 各一杯

          @ 將綠豆.薏仁洗淨之後,放入18杯水,浸泡一個小時

           @ 浸泡一個小時之後,先用大火煮滾後,轉小火煮20分鐘,

               熄火,加蓋悶20分鐘即可!

貼心小叮嚀:悶完20分鐘一定要記得將鍋蓋掀開,以免綠豆過熟爆開,因為綠豆盡量不要爆開,效果會更好,記得不用加糖喔!

食用心得:
當初會煮這道養生飲,是因為兒子正值青春期,臉上長滿了又紅又腫的痘

痘,加上我的腸胃並不好,所以有一位老師告訴了我這道養生飲,可以促進

胃蠕動並且幫助排便順暢,又可以將兒子的痘痘剷除,更重要的是可以清

身體的毒素,當然要煮來吃啦!兒子都有持續再吃,現在已經吃了將近一

多月,臉上的痘痘真的慢慢消失了,雖然臉上尚有痘痘留下的疤痕,但是

起之前痘痘紅腫的模樣,真的是差很多!

現在就煮個養生排毒飲來吃吃吧!

有誰推薦more
迴響(3) :
3樓. 筱棻
2008/07/17 19:58
^^
很棒的排毒養生飲
*媽媽的守護者*
2樓. 5656亦是麵線糊
2008/07/14 16:47
排毒養生飲
人家開始擔心老人斑>"<
竊竊私語 電子報
1樓. 馮小飆和把拔馬麻
2008/07/14 08:49
薏仁也有美白效果
所以可以改稱為「排毒養生美容飲」。
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