跟著吳若權的腳步，新添購的書剛到手，先大約瀏覽目錄，最先閱讀的當然是讓我最好奇《MBA女巫帶你開通能量》。

我發現自己在脈輪課裡，約莫因常寫日記，只有喉輪在及格邊緣，但因不學無術而心虛，還是沒有自信。最大的問題居然出在yoyo認為最難打通的海底輪，容易四肢發冷的我，深受其苦，頸椎是最嚴厲的警告，而壓力一來，就用食物緩和情緒，也讓自己困擾不已。最近出現的食物過敏，其實也是免疫系統的提醒，我很清楚身子的訊息，這本書告訴了我為什麼，也教我怎麼做，非常感恩。

我遠離跟自然的連結很久了，活在自己的世界裡，覺得閱讀是生活最大的樂趣，早已擁有全世界，但我畢竟是人啊，懸在半空中的自我感覺良好，忠實的身子不得不盡責地反應，yoyo在頁 61裡的建議是「找一塊乾淨的地，然後膝蓋微彎，抱著一顆樹，感受你在吸收大地的能量。」或著「靜坐時，也是想像自己變成了一顆樹，身體伸出許多觸角=力就像樹根一樣，開始吸收大地的能量。」我都想試試，因為想解除自己的不適。

臍輪還好，但太陽神經叢能量是我消極的主因嗎？半輩子提不起勁去完成夢想，做事總半途而廢，這幾年的胃痛難道是警鐘？yoyo提到兒童學習時期受的傷害，我知道自己因為姐姐的優異，很小對讀書很不上心，自然成績不好，讓自己對自己更灰心。國中智力測驗，讓自己吃了一驚，但還是因為缺乏動力，自以為教科書呆板，吸引不了我，只有自己清楚明白，只要努力就有收獲的我，只是自我放棄。有次國中班導對我的指責，讓我非常羞愧，是這樣嗎？我在溯源，隨著yoyo的書回憶自己的兒時生活。高中時成績優異，但也因貪懶而讓善良的班導失望，嗯，的確對自己不夠努力和散漫不以為然，知道自己從來不是「太陽之子女」，笑。不過yoyo在頁 91提到的腹式呼吸，我常常在做，倒是培養一種興趣，是我最近的目標，也最想嘗試的鍛鍊方法。

至於心輪、眉心輪和頂輪，得一步一步來，尤其是自我覺知的亢達里尼，不能急切，免地我又放棄，自我放逐。因為了解自己避重就輕的習性，打開第二本書：《絕望中遇先梅爾達》，是一本有趣絕處逢生的故事，和張德芬的隱喻寫法同，引人入勝，只是常分心想yoyo，常一頁得看二、三次，進度沒法子快。

即令在閱讀，都能看到自己的習性，很有趣。本來是最能讓自己專注的休閒，這下子為了做與不做，現在做或明天做，不斷地討價還價，通常我都靜看著，繼續做自己的事，不打擾自己心念打架，等一段時間過去了，自然會走向最適合自己的方法，不急。因此聽著蘇有朋的歌聲，收看youtube，轉移一下執念，好清空雜念，讓自己更清明些。

這幾天睡眠全走了樣，人很累但睡不著，需要對自己更寬容些，不習慣精力充沛的自己，早上陳醫師把脈，不願意開藥給我，因為我必需為自己的選擇負責，亢奮的情緒來自減重中藥，吃完這個月，考慮用埋線方式，讓自己的身子不會受太大傷害。

等一切就緒，才能避開干擾，專心地依著yoyo的教作學習。好書一枚，推荐。

凌怡 1030223