現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

如果你正在為你的身材困擾，立即與我們專員連繫，我們竭誠為您服務。

聯繫方式：

臺北海森健康美學官網，臺北海森健康美學推薦，臺北海森健康美學好嗎，臺北海森健康美學評價如何，臺北海森健康美學課程費用，臺北海森健康美學美胸費用，臺北海森健康美學美胸效果如何，臺北海森健康美學美胸體驗心得，臺北海森健康美學適合那些族群，臺北海森健康美學成效如何，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺北Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺北信義海森健康美學官網，臺北信義海森健康美學推薦，臺北信義海森健康美學好嗎，臺北信義海森健康美學評價如何，臺北信義海森健康美學課程費用，臺北信義海森健康美學美胸費用，臺北信義海森健康美學美胸效果如何，臺北信義海森健康美學美胸體驗心得，臺北信義海森健康美學適合那些族群，臺北信義海森健康美學成效如何，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺北信義Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺北景美海森健康美學官網，臺北景美海森健康美學推薦，臺北景美海森健康美學好嗎，臺北景美海森健康美學評價如何，臺北景美海森健康美學課程費用，臺北景美海森健康美學美胸費用，臺北景美海森健康美學美胸效果如何，臺北景美海森健康美學美胸體驗心得，臺北景美海森健康美學適合那些族群，臺北景美海森健康美學成效如何，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺北景美Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺中海森健康美學官網，臺中海森健康美學推薦，臺中海森健康美學好嗎，臺中海森健康美學評價如何，臺中海森健康美學課程費用，臺中海森健康美學美胸費用，臺中海森健康美學美胸效果如何，臺中海森健康美學美胸體驗心得，臺中海森健康美學適合那些族群，臺中海森健康美學成效如何，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺中Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺中文心海森健康美學官網，臺中文心海森健康美學推薦，臺中文心海森健康美學好嗎，臺中文心海森健康美學評價如何，臺中文心海森健康美學課程費用，臺中文心海森健康美學美胸費用，臺中文心海森健康美學美胸效果如何，臺中文心海森健康美學美胸體驗心得，臺中文心海森健康美學適合那些族群，臺中文心海森健康美學成效如何，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺中文心Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，高雄鳳山海森健康美學官網，高雄鳳山海森健康美學推薦，高雄鳳山海森健康美學好嗎，高雄鳳山海森健康美學評價如何，高雄鳳山海森健康美學課程費用，高雄鳳山海森健康美學美胸費用，高雄鳳山海森健康美學美胸效果如何，高雄鳳山海森健康美學美胸體驗心得，高雄鳳山海森健康美學適合那些族群，高雄鳳山海森健康美學成效如何，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，高雄鳳山Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，高雄左營海森健康美學官網，高雄左營海森健康美學推薦，高雄左營海森健康美學好嗎，高雄左營海森健康美學評價如何，高雄左營海森健康美學課程費用，高雄左營海森健康美學美胸費用，高雄左營海森健康美學美胸效果如何，高雄左營海森健康美學美胸體驗心得，高雄左營海森健康美學適合那些族群，高雄左營海森健康美學成效如何，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，高雄左營Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，高雄海森健康美學官網，高雄海森健康美學推薦，高雄海森健康美學好嗎，高雄海森健康美學評價如何，高雄海森健康美學課程費用，高雄海森健康美學美胸費用，高雄海森健康美學美胸效果如何，高雄海森健康美學美胸體驗心得，高雄海森健康美學適合那些族群，高雄海森健康美學成效如何，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，高雄Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，新店市政海森健康美學官網，新店市政海森健康美學推薦，新店市政海森健康美學好嗎，新店市政海森健康美學評價如何，新店市政海森健康美學課程費用，新店市政海森健康美學美胸費用，新店市政海森健康美學美胸效果如何，新店市政海森健康美學美胸體驗心得，新店市政海森健康美學適合那些族群，新店市政海森健康美學成效如何，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，新店市政Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，林口海森健康美學官網，林口海森健康美學推薦，林口海森健康美學好嗎，林口海森健康美學評價如何，林口海森健康美學課程費用，林口海森健康美學美胸費用，林口海森健康美學美胸效果如何，林口海森健康美學美胸體驗心得，林口海森健康美學適合那些族群，林口海森健康美學成效如何，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，林口Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，新竹海森健康美學官網，新竹海森健康美學推薦，新竹海森健康美學好嗎，新竹海森健康美學評價如何，新竹海森健康美學課程費用，新竹海森健康美學美胸費用，新竹海森健康美學美胸效果如何，新竹海森健康美學美胸體驗心得，新竹海森健康美學適合那些族群，新竹海森健康美學成效如何，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，新竹Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何，臺南海森健康美學官網，臺南海森健康美學推薦，臺南海森健康美學好嗎，臺南海森健康美學評價如何，臺南海森健康美學課程費用，臺南海森健康美學美胸費用，臺南海森健康美學美胸效果如何，臺南海森健康美學美胸體驗心得，臺南海森健康美學適合那些族群，臺南海森健康美學成效如何，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學官網，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學推薦，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學好嗎，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學評價如何，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學課程費用，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸費用，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸效果如何，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學美胸體驗心得，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學適合那些族群，臺南Ayoung Miya Spa海森健康美學成效如何

每天醒來，原諒所有的人和事。原諒做過很多傻事的自己。接受自己，愛自己。過去的都會過去，該來的都在路上。 　　不管昨夜經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依然車水馬龍。開心或者不開心，城市都沒有工夫等，你只能銘記或者遺忘，那一站你愛過或者恨過的旅程，那一段你拼命努力卻感覺不到希望的日子，都會過去。 　　在人生的路上，有一條路每一個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢? 　　心本身不大，千萬不要背負太多。昨天的糾結，只會囚禁你的今天和明天。人生，一定要學會釋放! 　　現在的你，是過去的你所造;未來的你，是現在的你所造。如果你想知道你的過去式，看一看你現在的狀況;如果你想知道你的未來式，看看你目前的行為。 　　不逃避現實，過好每一天;天堂無論多么幸福，你也不會直接去天堂，地獄無論多么悲慘，你也不會直接陷地獄;現實永遠介于天堂與地獄之間，人們總是掙扎在苦樂的海洋。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　對于塵世的冷漠，只會增加自身的痛苦，睜眼好好看一看，沒有煩心的人絕不存在。何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日，過去的已經一去不復返再去怎么悔恨也無濟于事。未來的還是渴望而不可及，再去怎么憂慮也是空悲傷。過去的經驗要總結，未來的風險要預防。“今天心，今天事，現在人”最為重要，不想無用的事。 　　生活中，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。如窗外的風景，有陽光也有風雨，其實都是一次經歷，無所謂來去;如漸去的歲月，有感動也有悲戚，其實都成一道痕跡，無所謂回憶;如心中的情愫，有溫暖也有嘆息，其實都將一一褪色，無所謂記起。 　　有人說，把歲月做成減法的人，是有大智慧的，在這紅了櫻桃，綠了芭蕉的光陰里，我們總是在相遇別離間輾轉，在高低沉浮間等待，在月缺月圓中徘徊，在經歷和丟棄的同時，也在撿拾。如若我們虔誠地相信美好，美好便會不約而至，如若能在季節的末端，看到美好如花朵綻放在春的枝頭，如若能在轉身間，遇到喜歡的風景，輕輕地道一聲原來你也在這里呀? +10我喜歡

學會俯身做人與做事，用自信撐一方天地，無悔自己，自信和努力便是生命中最美的傳奇。 　　--------題記 　　人生如同大海，波瀾起伏，浩瀚無邊，只有不斷的付出努力，才能匯聚成一片浩瀚的海洋。人生如書，生活便是書的封面，點點滴滴的努力才會鑄就一個美好燦爛的人生。 　　在人生中，不如意十有八九，這個世界上的人，可能都想成為一輪明月，到最后卻成了一月星辰;也有人想成為一棵大樹，到最后卻變成了一柱小草，還有一些人想成為浩瀚藍天，到最后卻凝結成了一滴雨露。 　　其實，很多人忘記了當初的追求，也忘記了當時的初衷，始終相信一點，即使化為星辰，也可以璀璨星空，自己便是一棵小草，可以自由自在的盎然大地，人生需要的是艱辛的努力，這樣才能帶來希望和成功。 　　不知何時起，喜歡在字里行間里找尋另一個自己，而變成了被遺忘在孤獨城堡里的守望者，或許文字是一個十字路口。記得老師曾經給我說過，季節是心靈深處的年輪，日復一日的流動在光芒里，當某一天看到鏡子中的自己，抬頭發現，原來滄桑的年輪，年年都會有痕留。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　在年輪里，我愿永遠長不大，也愿永遠回到校園，只是生活在這個社會里，不是不懂社會中的人與事，只是不想去弄的那么明白，很多時候不是不知道，只是不想說出來，也有很多時候不是不明白，而是無能為力改變這個社會，于是，在心靈深處保持著一份沉默。 　　佛曰：紅塵無愛，那么就撣下一袖繁華，無論是前世今生的超度，還是那瓣紅蓮與綠葉，只想在暮色蒼蒼的渡口略過浮煙，不染纖塵。其實，人生的一段路，留下來的只是記憶中的一段經歷。趟過歲月的痕跡，安靜的去尋覓流轉的故事，曾經那些斑駁的記憶，只是閃爍在心靈的吶喊。 　　只要生存在這個世界上，挫折難免會有的，一些阻礙只是茫茫人海中的一滴水珠，數不盡的酸甜苦辣咸，最后都會融入到茫茫人海中慢慢消化。人生如同一朵花，綻放出語無論比的美麗，釋放出沁人心脾的芳香，使之迷戀，使之陶醉。 　　人生要經歷無數的努力和挫折才能換來美麗，要知道每朵鮮花，都有著令人刺手的刺，美中不足的刺，就好比是人生道路上的坎坷，需要經歷無數次的坎坷才能造就美麗人生。人生從來不是一帆風順的，就像花兒一樣，只希望所有的人開心過好每一天，因為生命是短暫的，不必為了俗世紛爭，浪費了寶貴的生命。 　　人生如書也如戲，你扮演什么角色就會演繹什么戲，千萬不要拿著別人的地圖，去尋自己的道路。每個人都是一道獨特的風景，你要是站在橋上看下面的風景，下面看風景的人其實也在眼望的看著你，所以，不必去艷羨他人，要知道家家都有一本難念的經。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人，應該要相信自己的實力，時時對自己說：我能行。試著把自己最亮麗的一面找出來，并把最亮麗的一面呈現在陽光下。生命是自己的，除了必要的擔當，更該為自己而活;一個人的成就從來不是以金錢來衡量，而是你一生中善待過多少人，有多少人牽掛和懷念你。 　　生活在這個世界上，人人都有苦衷，而人人都有一則賬本，生意人的賬薄，記錄著收入和支出，兩數相減就是盈利;而人生的這則賬薄，則記錄著愛與被愛，兩數相加就是成就。所以說，君子話簡而實，小人話雜而虛，凡是眼見為實最佳，在努力中走好自己正確的路。 　　在這個社會里，要學會多做事，少說話，這樣會招怨，不當說的話就不要說，瞎說的話更會惹禍，所以說，切勿依賴于語言的功能，更不要忘了沉默的力量。說話是一種天性，而沉默出自于一種智慧，太在乎的人多愁善感，太計較的人心胸狹隘，學會寬容，因為寬容就像修路，方便了別人，其實也便利了自己。 　　做人，就算不能帶給別人歡樂，也不要看不慣別人高興，當閑余時，澄然;當忙碌時，斷然;當得意時，淡然;當失意時，泰然。凡是以平常心看待世間萬物，這樣才會獲得心靈的安穩。很多時候，就在于謙讓，讓一步是心，退一步是情，謙讓是靈魂，忍讓則是心胸。 　　懂得謙讓的人，若水，看似無形，卻時時占據著有利地形，也點綴著美麗的風景，要知道盛氣凌人不算能人，凌強欺弱更不是才能，待人謙讓，才是人生的至純。生命需要用一個角落，來安適在一個不起眼的抽屜里，讓忙碌來保留一份從容和寧靜，以供心靈自由散步出入。 　　人生之路，不是每一輪都會有艷陽暖人，也不是每片云彩都會下雨，若掌控不了命運的走向，那么就腳踏實地的過好每一天。擁一個美好的現在，經歷的酸甜苦辣咸都是人生中最深的印記和儲藏，人生如同一片綠葉，讓心如花般的充滿最美的人生況味。 　　在繁雜的生活中，追求簡單就會收獲思想，在生活中品味感動，就會收獲幸福，走過歲月的歷程，才會有閱盡塵事的從容和智慧，對生活的理解才會有世界嶄新的感悟。每個人的心中都有屬于自己的原野，時而蕭瑟，時而蓬勃，時而激蕩，時而低迷，要記住，人生不再重續，更不會重啟。 　　在生活中，一定要學會不言棄，不言苦，因為活著就是幸福的，不懂感情的人或許沒有疼痛，沒有經歷酸甜苦辣的人，就不會懂得什么叫珍惜，心中無思念的人，根本就不會懂得什么叫入骨的愛。人的一生很短暫，學會去愛自己和別人，歲月毫無懸念的溜走，很多時候卻難以留下一絲痕跡。 　　每天都是嶄新的，當我們睜開眼睛時，都要告訴自己，今天是特別的一天，每一天每一秒都是可貴的，學會感恩，心存感恩，心才會溫暖，這種暖意才會帶給你的家人和朋友溫馨。感恩一切，讓靈魂美妙，讓感恩在心里播撒陽光，成為一粒種子，靜逸韻箋，書寫一闕不悔的相伴。 　　文/阿里絲毫 +10我喜歡

無論是網上，還是現實生活，知道我寫作的朋友免不了會這樣問我：“寫多久了？”我說：“兩年多了。”“那發表了幾篇？拿了多少稿費？”我總是汗顏的說：“不好意思，還沒有開胡。”   在別人心里，這寫作就像打牌，多少應該有那么一點點運氣的成分。言下之意，你寫了那么久，花了那么多精力和時間，不發表幾篇文章說不過去呀！要不如何體現你寫作的價值。   寫作的目的究竟是什么？這個問題，我也經常問自己。為了生活有意義，為了充實，為了制造影響力，為了認識更多的朋友，為了.......可如果不談錢，如果不能把那些的文章變現，和別人談情懷，多少有點淺薄。   今天看到一篇緬懷林清玄的文章，才知道林清玄已經辭世，他來的時候簡簡單單，走的時候清清爽爽，亦如他的名字一樣。三十歲的時候，已經功成名就。可他選擇辭掉所有工作，閉關清修三年。那時的他，寫出的書摞起來，已經和他一般高了。   林清玄出了那么多的書，早已應該實現財務自由，名人么，自然有那個資格，辭去所有職務，潛心靜修。可要讓一個還在為基本生活疲于奔命的寫作者，也拋開塵世，一身輕松的參禪悟道，自然滑稽可笑。   林清玄的淡泊名利，是因為先有名利，才對名利不屑一顧。而大部分人一直在逐名追利中，就像我們這些還沒有“開胡”的寫作者。你只有把文章變現，才能說明你活的有價值，生命才有意義，才能制造或多或少的影響力。   變現就像一道不得不過卻又艱險無比的坎，你說不是為了錢，但也只有錢能說明一切問題。   加入寫作群，我和很多人一樣，最大的問題是：如何讓文章變現？當初笑來老師那句：“雖然寫東西這事兒并非普通人能做，可如果你做了，不就不普通了嗎？”不知道激勵了多少人。   笑來老師說的如此輕松，我們做起來卻困難重重。一旦有什么人，不小心打翻了一盆冷水，濺到自己，我們也一定以為那冷水是潑向自己。每一個文藝青年的胸腔都裝著一個無比脆弱的靈魂，敏感、多疑，怕受到傷害。   甚至現在再有人好奇的問我：“你都寫了700多天啦？”我嚇的竟然不知如何接話。有時，我不得不懷疑，寫作這事兒是不是也得靠點運氣？   而現實生活中，我們看到的，都是成功的例子，那些寫書的人，開專欄的人，為什么會那么容易就擁有很多付費讀者，能把自己的知識變現？一個最主要的原因是，我們沒認識他們的時候，他們就已經成功，而不是我們看到的那一刻，他們才湊巧成功。   不僅優秀是一種習慣，就連成功，有時也是一種習慣。成功一次的人，再次成功就變的異常簡單。臨門這一腳，看似簡單，要想做到，比登天都難。   以前覺得寫作是一件牛逼轟轟的事兒，我想絕大多數寫作者都有這樣的思維：   我很厲害，所以我能寫作；   我寫出來的東西更厲害；   不管有沒有用，別人都應該尊重我；   萬般皆下品唯有寫書高。   但寫了這么久，沒有變現是事實。別人都是不看經過看結果，雖然人最大的動力來自于內心，但內心免不了被名利攪亂。變現越來越成了一個無法逃避的話題，但又不是你加把油，就能到達山頭。   今天看林清玄的文章，知道他17歲，就開始寫作，陸續發表作品，到三十歲成名，也至少寫了二十多年，文中有這么一段話，似乎在落寞之余，讓我找到了繼續下去的理由。   我知道，要實現自己的理想，一定要比別人勤奮。我從小學三年級開始，規定自己每天寫五百字，不管吹風下雨，心情好壞；到了中學，每天寫一千字的文章；到了大學，每天寫兩千字的文章；大學畢業以后，每天寫三千字的文章。到現在已經四十歲了，我每天還寫三千字的文章。   這樣看來，每個人的成功，或者說每個人所締造的神話，只有他自己知道其中的曲折和不易。旁人看他們風光無限，頭頂上帶著光環，可那些影響或者名利，都是是數十年如一日，辛勤澆灌的結果。   羅振宇的“羅胖60秒”，6年前就開播，那時并沒有多少讀者，也沒有收費。可今天打開“得到”，活躍用戶數兩千多萬，直接付費訂閱用戶數達到二百多萬。而他的“羅胖60秒”已經超過2200多天。而三年前，他就開始在網上公開售賣二十年后的跨年演講門票。   這又是一個成功勵志的故事，我們無法模仿這些名人，只是想了解他們的過去，或者他們普通時，如何生活學習。他們當初也是普通人，也曾遇到過這樣或者那樣的艱難和尷尬。   當別人問劉潤：你是如何從一個普通人逆襲為成功人士的？他說出的故事樸素的讓人難以置信。   其實，我現在也依然是個普通人。上大學時，家里貸款買了一套房子，60平米。當時我兼職，今天為家里添幾塊瓷磚，明天換一盞吊燈。同學羨慕我的演講能力，其實是職業一刀刀雕刻出來的。大學辯論大賽，面對臺下眾人目光的炙烤，整場辯論，我一句都沒搶上，那種比死還難受的感覺，至今歷歷在目。一切，不過是刻意練習的結果。   變現重要嗎？重要，但變現背后必然要有超乎尋常的忍耐，堅持，自律和刻意練習。我們總是能看到成功者鮮為人知的成功，卻看不不到他們成功以前所付出的時間成本。   大部分人一直都在第一種商業模式中徘徊，甚至一生都在第一種商業模式中徘徊。把自己的時間整塊的批發出去，簽個三年五年的合同，過那種朝九晚五的生活。時間變現了嗎？變現了，卻把時間賤賣了，所以生活過的無比艱難。   寫文章，就等于零售自己的時間。不要說賣個好價錢，就是賣出去，也求之不得。因為對于大部分寫作者來說，如果文章沒有變現，那價值幾乎就等于零。所以劉潤說：   一個人想要創造巨大的財富，你必須要懂得利用杠桿。   其實我們所有的刻意練習，只不過是為了打造一根可以撬動價值的杠桿。大部分人的杠桿還沒有做完，或者還是半成品，卻眼睛瞅著別人到手的東西。想要自己配不上的東西，或者不屬于自己的東西，就是貪婪。   當一個人把錢作為目標的時候，就越是得不到錢。因為思維上的短視，會讓你做出錯誤的選擇，進而行動也會失去原來的專注。錢是結果，但一定不是目標。那目標是什么？目標是你要有真正能拿出手的作品。這樣看來，渴求變現，就成了急功近利的短視。   水到渠成只能是一種心理上的期望，想想就能得到極大的滿足。但要想真正把事做成，得先把渠修成，才能把機會堵住。即使想要變現，也不能心里只想著錢，還應該想想別的，比如得需要哪些工具，或者具備哪些能力，然后想著怎么把活做好。   原創： 高原麥客   +10我喜歡