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[ 精典限量 ] 怎樣搶到最便宜的飯店優惠？小鎮旅館 - 首爾 [ 精典限量 ]
2016/08/06 01:05
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主要設施

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(健康醫療網／記者張玉櫻報導)網路盛傳生薑可止痛？芹菜降血壓？山楂降血脂？最天然的止痛藥、降壓藥、降脂藥…竟然就在生活周遭！你可能知道，也可能不知道，這些食材到底具有何療效？國泰綜合醫院營養組營養師張詩宜說分明！生薑可止痛？過量攝取恐出血自古以來，薑除了作為辛香料入菜，也被當作中草藥治療疼痛相關的問題。研究指出，薑的成分可抑制引起過敏、發炎反應的物質，因而改善類風濕性關節炎。此外，文獻探討平均年齡47～66歲有退化性關節炎者，每天攝取0.5～1克薑萃取物的膠囊3～12週，可改善疼痛和活動的不適感。但也有文獻指出，每天服用1克的薑粉（膠囊）達8週時間，並未見疼痛改善。薑與肌肉疼痛的研究不多，運動前補充4克薑可幫助肌力恢復，但未能改善疼痛。相較於止痛藥，薑的使用較無副作用，但若過量（10克）可能造成出血風險。若有食用抗凝血藥物者須留意交互作用。芹菜降血壓？健康飲食才有效芹菜的水溶性萃取物中富含芹菜素，有助於阻斷鈣離子通道使血管舒張，因而能降低血壓，此外，對於血清總膽固醇和三酸甘油酯的降低也有幫助。芹菜含有豐富的鉀、鈣、鎂也是降壓的特點。雖然食物有其效用，但對於高血壓患者只能輔助幫忙，仍須以藥物為主。而且由於芹菜高鉀，腎臟病人食用需適量。相較於特定的食物選擇，更重要的是飲食型態。得舒（DASH）飲食──高鉀、高鈣、高鎂，低飽和脂肪、低膽固醇，也就是選擇全穀根莖類、每天2碗半蔬菜、3碗半水果、喝低脂乳、紅肉改白肉、吃堅果用好油，有助降血壓、保護心血管。山楂降血脂？腸胃不適小心食用山楂，又稱為紅果、赤棗。自古以來在歐洲或中國都被當作藥用植物使用。研究指出，山楂的成份能減少腸道吸收膽固醇、抑制膽固醇合成，和促進膽固醇轉變為膽酸，由腸道代謝，故山楂能改善血脂異常的狀況，也常用於改善飲食過於油膩造成的消化不良。雖然山楂有助於降血脂，但對於胃酸過多和有消化性潰瘍者需小心食用。

中國時報【黃靖惠╱基隆報購買導】

私立培德工家今年6月去函教育部要停辦1年級音樂科未獲准，未料7月20日未先行文教育部，就直接宣布停辦音樂科，造成43名學生被迫轉校。學生昨天出面控訴，15日才剛領回註冊單，校方5日內大翻盤停辦，校方未事先告知、事後協助轉校也「擺爛」，讓家長學生忿忿不平。

培德工家20日無預警在網站上公告，停辦105年度音樂科，首當其衝2、3年級43名學生被迫轉校。眼看剩1個月就要開學，學生可能無「校」可歸，四處尋找學精選校接洽，每個人都焦急的像熱鍋上螞蟻，反觀培德工家毫無動靜、校長周怡手機關機，音樂科學生忍不住向媒體投訴。

爆料的學生憤慨說，校方從未正式公布停辦訊息，學生都只是私下猜測，雖6月間校方曾作問卷調查，但創辦人周必先承諾辦完兩屆，怎知15日才剛領回註冊單，校方5日內大翻盤，20日直接公告停辦，事後校方不願說明原因，也沒有派員協助轉校。

基隆市教育處轉述，培德校長周怡強調，已在立委蔡適應的助理見證下安置學生，但此說法仍有待商榷，多數學生、家長顯然不滿意安置結果。另外也明顯違反規定，未先呈報獲准就停辦。

43名培德工家音樂科的「流浪生」，其中6名傾向在基隆就讀、37名有意轉至莊敬高職就讀；預計近日可到莊敬高職報到，但該校不知原因延期。莊敬高職昨日回應，針對37名學生入學問題，雙方還在洽談，一切都屬於未知數，但透露教室設備、教師不足，擔憂造成教學品質低落。

鉅亨網新聞中心1.力麒建設 (5512) 轉投資環境保護事業的山林水 (8473) 上市申請案獲台灣證券交易所董事會通過，山林水今天敲定於7月28日召開上市前業績發表會，山林水預計將於2016年第3季掛牌上市。2.第一金 (2892) 旗下第一銀行走過ATM盜領案，第一銀行董事長蔡慶年、第一銀行總經理周伯蕉25日聯名發出給全體同仁的一封信，標題為「與同仁共勉、持續堅定向前、攜手渡過難關」，其中強調一銀透過汰換舊ATM、強化資訊安全等，希望藉此安定軍心。3.主機板承啟 (2425) 今(25)日與七彩虹共同在越南峴港舉辦「核心銷售管道會議」，承啟指出，東南亞越南、菲律賓、泰國等地近年經濟穩定成長，經濟消費能力已達一定的水準，已成為可開拓佈局的目標市場，承啟正密集評估在越南、菲律賓、泰國等地擴大投資布局可能性，不排除將針對主機板、險卡、電競網吧等產品與行銷管道，透過投資布局與策略合作，維持營運穩定發展。4.施羅德投信於今(25)日舉辦2016下半年全球暨台股投資展望記者會，會中指出，全球經濟景氣仍處於復甦上升階段，在 全球基本面依舊、籌碼(資金)寬鬆下，下半年表現可期，台股受此大環境影響，景氣可望谷底翻揚，台股投資人應趁此掌握布局先機，建議從中小型股找機會。5.台北市政府去年 5 月 20 日勒令遠雄 (5522) ) 的大巨蛋 BOT 案全面停工至今已經超過 1 年，遠雄方面向台北高等行政法院聲請停止執行停工處分，經法院裁定准予部分復工。遠雄企業團今天指出，因為大巨蛋工程已完成部分因停工，而有載重、水浮力、銹蝕及坍塌風險，恐危及民眾生命安全，因此遠雄巨蛋與營造團隊，將就法院所顧慮的風險進行復工。



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