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詳細資料ISBN：9789865714642 規格：平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介第一本全方位微雕體態指南書 888則簡短小法則，讓你輕鬆 巴掌臉 × 馬甲線 × 惹火S曲線 × 修長美腿 睡前喝太多水，導致起床時臉部浮腫 準備出門，卻覺得手臂多了一團鬆垮垮的肉 入坐時才發現，肚子上的游泳圈怎麼藏也藏不住 是不是覺得，如果沒有這些問題，自己的身材就很完美了 我們告訴你 1.如何緊急修飾體態 只要把握穿衣原則，善用飾品，就能達到修飾體型，立刻變身旁人眼中的完美女神 2.90個輕運動 透過簡單的運動，不只可以伸展身體，促進血液循環，還能達到修飾身材的效果 3.選擇消腫、提高代謝率的食物 聰明選擇幫助提高代謝率的食物，讓你由內而外改變體質，輕輕鬆鬆也能夠擁有曼妙的身材。 4.善用身邊小物 隨手可得的小物品，幫助你在雕塑身材上能夠事半功倍本書特色 ◎包含888個修飾體態的小竅門，每則竅門文字精簡，讓你輕鬆掌握內容。 ◎針對臉、背、腰、腹、臀、腿、臂提出局部雕塑竅門，可以根據自身需要加強修飾的部位採取適合的方法。 ◎本書內容包含飲食、按摩、運動、服裝搭配……，可以依據自身需求選擇適合的美體方法。 |
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