【會員專屬活動折扣】淋巴保養革命：轉轉耳垂，就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕 最新出版介紹
2019/01/17 04:17
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前兩天在誠品書局看到這本 淋巴保養革命：轉轉耳垂，就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕，
翻一翻目最新出版介紹錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 淋巴保養革命：轉轉耳垂，就能小臉、瘦腰、美腿、變年輕 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
淋巴保養，讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY！
不花錢、不必流汗運動，甚至不需要努力！
隨時隨地想到就做，只要一分鐘就能發揮功效！
任何人看到54歲的作者木村友泉，一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑師，48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯，而開始實踐淋巴保養，結果臉部和身體出現驚人的改變。現在的她，看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。木村在本書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」，與一般的淋巴按摩不同，強調不搓揉、不按壓、不拉扯，隨時隨地都可以自行輕鬆保養。從此你再也不需要奮力運動，或忍受超痛的按摩、花大錢做SPA了！光是轉動耳垂這個簡單的淋巴按摩動作，就可以輕鬆獲得小臉、促進淋巴循環、提升肌膚透明度、拉提熟齡肌、抗老化、折扣情報搶先看緩解身體疼痛、瘦身減肥……
此外，佐藤式淋巴保養的創始人佐藤青兒醫生，也親身感受到原本頭頂髮量日漸稀疏，額頭也愈來愈高，進行淋巴保養之後，髮量變得愈來愈多、頭髮愈來愈有光澤。
基本3大保養法
先從1天1分鐘開始，只要這麼做就OK！
一、臉部淋巴保養：轉動耳垂
不只能瞬間小臉，還能改善淋巴流動，促進全身健康，可說是最重要的保養技巧！
二、肩胸局部淋巴保養：手掌翻轉拍打操
放鬆歪斜肌肉，自然矯正身體姿勢，解決慢性僵硬問題！
三、下半身淋巴保養：體側伸展操
放鬆骨盆肌肉，可從內臟保養到頭皮，徹底保養全身！
方法簡單＆立刻有感！淋巴保養的4大優點：
1.短時間即可自我保養2.立刻感受驚人效果
3.任何年齡都能展現回春功效4.美麗與健康同時提升
★特別附錄一秒就找出適合自己的保養方法！「各種症狀的淋巴保養操建議表」（速翻P92～95）
親身體驗，驚豔好評：
「淋巴保養讓我的異位性皮膚炎不藥而癒！我的肌膚再也不黯沉或嚴重搔癢，而且變得十分光滑，連皮膚科醫生也感到不可思議。體質改善之後，在短短1～2個月之間，我就瘦下5kg，效果真的很驚人！」
「我整個背部肌肉僵硬，無法放鬆。做過淋巴保養後，才真正體會到『放鬆的感覺』！原本左右兩邊高度不同的臉頰，現在變得一樣高了，真令人驚訝！」
「我是一位芭蕾舞老師，沒想到做了淋巴保養之後，背部就像被一條線往上拉一樣挺直，下半身覺得好輕鬆，小腿肌肉的質感也提升了。惱人的法令紋變淺了，臉部線條明顯往上提，我真的好開心！」
「我老是感覺頸部很緊，循環不良，做過淋巴保養之後，原本突出於後頸部的骨塊縮回去了，頸部也變直了，真的很不可思議。雙眼自然有神，鬆弛的臉頰也往上拉提，看起來更年輕，效果真的很好！」
「以前我每3個月才會來一次月經，自從開始自我保養之後，每個月都來得很準時。過去困擾我的嚴重生理痛也不藥而癒。粗糙龜裂的肌膚，也變得十分光滑。」
「我的工作需要長時間使用電腦，多虧淋巴保養，讓我的雙眼每天都很健康。前陣子買錯眼鏡，才發現我的亂視症狀減輕了，我的人生已經不能沒有淋巴保養了。」
「以前我很少流汗，如今肌膚變得潤澤閃亮，朋友都說我膚質變好了。原本像鬥牛犬般下垂、看起來顯老的臉部線條，現在也變得很緊實，整張臉小了一圈。」
「我經常趁著通勤時轉動耳垂，或是晃動雙腿。原有的頸部僵硬感，以及沉重的肩膀痠痛全都改善了。不僅如此，早上起床一定會出現的耳鳴也消失了。雖然現在壓力很大時還是會耳鳴，但我都會轉動耳垂，利用淋巴保養減輕症狀。」
「以前我的膝蓋會積水腫脹，腿上的靜脈瘤也日益嚴重，就在不知道該怎麼辦的時候，我接觸到淋巴保養。做完之後立刻見效，我真的很驚訝。」
商品訊息簡述:
作者： 木村友泉
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好市多收據別扔！她曝超狂隱藏驚喜
生活中心／綜合報導
美式商場好市多COSTCO採會員制，每當顧客消費完要離開時，都得拿出採買收據供服務人員比對劃線。不過一名媽媽日前發現，這一個「劃線」動作其實暗藏驚喜，不少網友看到她PO出的照片後，紛紛留言大讚「好市多員工超神，根本是畫家！」
▲網友看到這些收據後，紛紛大讚「好市多員工超神」！（圖／翻攝自臉書「COSTCO好市多消費經驗分享區」）
其他網友看到後，也紛紛分享畫有可愛圖案的收據，並留言表示「不管畫什麼，只有好市多的員工會這麼暖心的服務」、「之前靠近耶誕節時收過雪寶跟雪人」、「我有遇過畫麵包超人的」、「這以前是在迪士尼打工過嗎，好厲害喔」、「好市多員工超神，根本是畫家！」（編輯：鄭餘蓉）
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高爾夫》尼爾森盃第三天，雷希曼、魏斯並列領先榜
【羅開新聞中心Thomas綜合報導】從開局飆出六十一桿的三桿領先，三天後，澳洲選手Marc Leishman（馬克?雷希曼）在AT&T Byron Nelson（拜倫尼爾森錦標賽）的成績榜還是領先者，只不過身旁多了美國人Aaron Wise（艾隆?魏斯）分享領先者的殊榮。出身台灣苗栗苑裡全國花園鄉村俱樂部的旅美好手潘政琮今天打出低標一桿的七十桿，以低於標準五桿的成績，暫居四十五位。
雷希曼今天在Trinity Forest Golf Club（三林高爾夫俱樂部）進帳三鳥，只在第二洞出現唯一的柏忌，交出低標兩桿的六十九桿後，以三回合低於標準十七桿的一百九十六桿，與今天打出六十八桿的魏斯並列五十四洞領先榜。
不同於前兩天的風平浪靜，週六颳起大風的三林球場，彷彿變成另一座球場。選手們在強風中掙扎，前兩天的小鳥少了許多，柏忌卻多了不少。兩個星期前，在夏洛特的Quail Hollow Golf Club（鵪鶉窩高爾夫俱樂部）一度有問鼎的機會，魏斯最後在Wells Fargo Championship（富國錦標賽）並列第二。
「那?堛瑰ㄓO更大一些，因為更多好手，場面也更大，可是我覺得我在鵪鶉窩應對的很好。」魏斯說：「這是我的第二次機會，我想應該會比上一次更好。」
雷希曼也發現起風的三林球場真的有很多不同，第九洞，他用三號木桿發球，希望把球打到340碼的球道沙坑前，球卻直接飛了過去。「你需要適應這一切，」雷希曼說：「通常情況下，我的一號木桿都不可能打到那麼遠。」
另一位澳洲人Matt Jones（麥特?瓊斯）打出六十八桿，與交卡六十九桿的韓裔美國的羅相煜（Kevin Na），兩人同以低標十三桿的兩百桿，並列在第三位。
德州地主選手Jimmy Walker（吉米?渥克）交出七十桿，與昨天打出六十二桿，今天卻整整多了十桿的Brian Gay（布萊恩?葛伊）一起，兩人成績都是低標十二桿的兩百零一桿，並列成績榜第五位。
賽會焦點的達拉斯球星Jordan Spieth（喬丹?史畢斯）在兩天六字頭成績卡後，今日打平標準桿，以低標七桿的兩百零六桿，排名下滑到並列於二十九位。
我國選手潘政琮今天進帳五鳥，可惜四個柏忌，抵銷整天的努力，交出低標一桿的七十桿後，以三回合低標五桿的兩百零八桿，並列在四十五位。
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