今天放假，有空坐在電視機前一面吃早餐一面看電視，好不悠閒。

看著看著，電視忽然播放起減肥廣告來，我看完真的快要笑到地上去了，以前在醫學院念有機化學時，老師就告訴我們，如果那些減肥藥真的都像廣告說的那麼神奇，那些發明的人絕對可以得諾貝爾獎，真的，像是之前我看過的分解脂肪或是排除宿便的廣告利用的是一些化學的原理，而人體內的變化並不是那樣的，其實，不只減肥藥，像我看過購物台的其他廣告，也是利用一些化學的變化例如清潔劑，我們真的買回來用時，卻沒有那麼好用。

減肥沒有特效藥，我只相信少吃多運動，曾經聽過某個病房的護士因為吃減肥藥吃到腎臟功能受損，所以很年輕就開始洗腎，排隊換腎排了很久不曉得到底換了沒，還有很多年前流行一種減肥菜，吃了會變成肺纖維化，甚至要換肺，如果減肥藥只是讓你拉拉肚子那還算好，如果造成身體器官功能的損壞，不是得不償失！

減肥霜也是有風險的，剛剛新聞才報導，抹在皮膚上居然會讓皮膚滴油，那不但是騙人的，皮膚敏感的人還要承受皮膚過敏的危險，所以，與其花錢買減肥藥，不如花錢買運動器材，與其不吃東西，不如算算卡路里再吃東西。