健康管理的策略及作法-成為自己健康的主人《解答》
2022/08/24 00:08
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| 題庫總數：6 | ||
| 是非題：3 (○：2、╳：1) | ||
| 選擇題：0減肥 | ||
| 多選題：3 | ||
| roddayeye整理 | ||
| Q | 「看起來像健康，即便到醫院檢查都正常，但卻經常感覺身體某處有酸痛、不舒服的感覺」這樣的現象我們稱之為「半健康人」。 | |
| v | ○ | |
| ╳ | ||
| Q | 求取食物攝取量與身體消耗量之平衡是減重遵循的基本原理。 | |
| v | ○ | |
| ╳ | ||
| Q | 下列何者為決定健康的因子？ | |
| v | 1. 生活形態 | |
| v | 2. 醫療照護 | |
| 3. 財富多寡 | ||
| v | 4. 環境 | |
| Q | 依據世界衛生組織（WHO）的報告，以下何者為造成半健康人的原因？ | |
| v | 1. 環境污染 | |
| v | 2. 飲食習慣改變 | |
| v | 3. 缺乏運動 | |
| v | 4. 生活壓力大 | |
| Q | 下列何者是運動的好處？ | |
| v | 1. 促進新陳代謝，消耗熱量 | |
| v | 2. 降低體脂肪比率 | |
| v | 3. 維持健康活力 | |
| v | 4. 抒解壓力，常保健康生活態度 | |
| Q | 「健康是體力與活力，是成家、立業與追求夢想的本錢」這是對壯年人健康的定義。減肥 | |
| ○ | ||
| v | ╳ | |
本文引用自: https://roddayeye.pixnet.net/blog/post/191286959-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%AE%A1%E7%90%86%E7%9A%84%E7%AD
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