這邊講的﹝意﹞，就是一般人說的心、心念、思想、意念等，在社會上大家時常會聽到要我們要常說好話、做好事，這作為在某些宗教(例如：佛教)中來說，只做到了：身、口 ，還缺另一個：意 ，而﹝身、口、意﹞就是一般說的﹝三業﹞。

在法律層面，只能規範到人們外在的行為，也就是只能管到：身、口。一個人心裡想甚麼，法律上沒責任，甚至一般的道德層面，也是無瑕疵，但在一些要求高標準的宗教家、修行者來說，一定是﹝身口意﹞兼修，只有低標準的政治人物，才會遊走法律邊緣，甚至藐視法律，做的荒腔走板，也能安坐在位。大家有時心裡想，一個做的那麼無裡頭，還能不動如山，真是氣死人了，實際上也未畢如此，

因為一個人都是先有：思想、意念才產生行動或是說出一些話來，不論您產生何種的思想都會影響自身的內分泌，詳細的名詞因我非醫生，說不出正確的名詞，不過大家都有好心情、壞脾氣的經驗，那些經驗說明了每個人思想對個人的影響，進而影響到別人，近日的一些政治人物，說些沒有證據，或是其他的互相鬥嘴，就是很好的例子。本人在日前，曾經談到平心靜氣，就是使本身不要受到外在一些負面事件的影響，這樣沒有不平之心，就不會怒氣難消，實際上您看一個說話咬牙切齒的人，還沒罵到人之前，自己的身體就已受傷害了，若再加上對手的反擊，又氣的暴跳如雷，身體怎能健康呢？

因此，最好的方法，就是從本身的心念修起，只要心存正念，就不會產生其他行動或是言語的偏差，有人會問，怎樣才昰正念呢？

說的白話，正念就是不要有邪念，例如，不貪非義之財、不要故意害人、不幸災樂禍，正面來說，可修慈悲喜捨四無量心，有人會覺得說的很八股，實際上若能親身體會，您就會發現，很多古人留下的名言，都是經驗、智慧的結晶，也是個人的體驗心得，雖然您可能一時無法認同，但如果親自體驗就能得到真實的經驗了。

〈有修有得、不修難得〉。