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近年來，線上影音平臺和AI工具的興起，徹底改變了我們的生活。
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茶與咖啡共譜旅宿新篇章 花蓮跨界媒合會圓滿落幕

本次活動由花蓮旅館商業同業公會與農業部農村發展及水土保持署花蓮分署聯合舉辦，並邀請農村水保署花蓮分署長致詞，分享分署對地方農業及觀光產業結合的支持與期許。林宏鳴分署長表示：「花蓮擁有得天獨厚的自然環境，孕育出高品質的茶葉與咖啡，這些地方特色產品應與旅宿業相互結合，打造更具吸引力的觀光亮點。」活動現場，各家茶、咖啡業者精心準備多款飲品供旅館經營者試飲，從高山手工茶到花蓮本地咖啡豆製成的香醇咖啡，讓旅館經營者們能親身體驗在地風味，促進商業合作機會。此外，業者們也上台分享各自產品的特色及亮點，讓台下的旅館從業經營者們能更清楚認識到花蓮在地農業的亮眼佳績。此次媒合會不僅讓茶、咖啡業者與旅館產業加深聯繫，期待未來能促成多起合作，未來能導入花蓮在地茶與咖啡進到旅館內，提供旅客更深度的地方體驗，吸引更多遊客探索花蓮的美好風味與優質的住宿體驗。

健康主題館／保護聽力 應遠離噪音環境

噪音正在謀殺許多人的聽力！現代人長期曝露於噪音環境中，3C產品普及，加上汽機車聲、看電視、看演唱會、戴耳機聽音樂、裝潢施工等，都會對聽力造成很大的危害，不只老年人會聽力衰退，年輕人聽力受損情形也愈來愈多。衛福部統計，2009年我國聽覺機能障礙者為11萬5322人，2019年增至12萬4485人，10年間增加9163人，增幅7.9%。依年齡層分析，2019年0至14歲聽覺機能障礙者2330人占1.9％，15至44歲1萬1330人占9.1％，45至64歲2萬3777人占19.1％，65歲以上8萬7048人占69.9％最多，受人口高齡化影響，10年間65歲以上占率增加7%。新光醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師邱昱勳說，環境噪音的確增加聽損的機會，聽損原因各年齡層不同，孩童聽損多為先天發育不良，或感染病菌後引發中耳積水、中耳炎影響聽力；學生族及青壯年可能是聽演唱會，或長時間戴耳機聽音樂，甚至是長期在吵雜的環境工作所致；年長者則為老化、三高慢性病等影響內耳血液循環，造成聽力受損。戴防噪耳機聽音樂宜小心「現在年輕人喜歡戴防噪耳機聽音樂，這對聽力是莫大的傷害」。邱昱勳指出，防噪耳機是密閉式耳機，所有播放的聲音不會外溢，都由內耳承接，且音樂可以無限循環播放，若長期音量過大，聲波壓力直接衝擊內耳，容易引發聽損，建議戴耳機聽音樂時，音量適中就好，更要適度休息。最常見內耳機能失調導致聽損，可能出現耳鳴症狀，情緒焦躁不安、自律神經失調、溝通變差等問題，對日常生活造成影響。幼童聽損會影響說話發音，容易發展遲緩；學生聽損會影響學習；成年人聽損會影響工作表現；年長者聽力不佳，外出時可能聽不見汽機車聲音，增加意外事故機會，同時影響溝通，失智風險上升。邱昱勳指出，短時間、突然高分貝的噪音，如鞭炮聲、音響爆音等所引起的聽損，有機會慢慢恢復，若是長期處在吵雜工作環境，或隨著年齡老化造成的聽損則不容易恢復。治療聽損，維護末梢血管的健康非常重要。邱昱勳說，多給予抗氧化劑、神經復活劑、血液循環促進劑等藥物，讓神經保持活性、血管保持彈性；飲食要少油、少糖、少鹽，多吃富含維生素B、C的蔬果，增加體內抗氧化機制，降低血管發炎，避免末梢血液循環不佳。老年人出現聽損時，建議佩戴助聽器，並多與外界溝通，降低失智風險。●預防聽力受損4招1住家應盡量選擇安靜的地點，或加裝隔音窗，遠離噪音環境。2在吵雜的環境工作時，應戴上耳塞降低音量。3保持正常作息、多運動。4有三高等慢性病應按時服藥、控制病情，延緩聽力老化。●常見的噪音場所菜市場、演唱會、夜店、夜市、寺廟、百貨公司、大賣場、交通頻繁的道路、鐵工廠等。●聽損高風險族群長時間戴著耳機聽音樂的年輕人長時間在建築工地工作者鐵工廠工作的員工機場的地勤人員年長者

中職／漫步失誤原因揭曉 林培緯反省：不該背對跑者

統一獅隊昨天以2：15輸給味全龍隊，首局林培緯的失誤成為氣勢轉變關鍵，林培緯自己也深切反省，「最嚴重的錯誤是背對跑者，好好檢討。」獅隊昨天在1局上，擔任一壘手的林培緯接到滾地球後漏了一下，但仍有三個方式可抓到出局數，觸殺、傳給補位的二壘手、自己跑到一壘刺殺，他選擇第三個選項，卻因未全力衝刺，反被跑者超車上壘，後續龍隊把握機會在該局拿下3分。林培緯表示，當下第一拍漏球，一心只想著「要去踩壘包」，加上又戴著PitchCom的耳機，沒有注意到投手喊著「觸殺」，事件發生後，腦袋一片空白。退場後，教練提醒他要準備好接下來的比賽，投手胡智爲也告訴林培緯，「他說這是我的經驗，不要再想說這一顆球怎麼了，比賽後再檢討、賽前準備好。」比賽結束後，林培緯也重看影片找錯誤，「要去踩壘也不該背對跑者，當下其實觸殺就可以，但最嚴重錯誤就是背對跑者，這樣不知道他跑的速度、離壘包還有多遠。」udn瘋運動有IG了！▪瘋運動的IG開張啦🔥🔥🔥大家追蹤起來！