(五)從台北車站搭捷運淡水線，至古亭站換乘南勢角線，約20分鐘後抵達景安站，轉搭橘2號公車，到終點中和公車調度站下車，順著圓通路367巷前進，途經國軍台北忠靈塔，不久就可走到圓通禪寺。

    中和圓通禪寺創建於1926年日據時期，由妙清尼師開山，歷經兩代三任住持，直至民國66(1977)年、歷時51年才告落成；據說，妙清尼師有心建立道場，花兩年功夫，四處踏訪探尋，發現此地可遠眺觀音山，氣勢雄偉，環境清幽，才決定以此作為修行基地。禪寺始建之初即採純佛教、仿唐式造型風格，卻又揉合日式寺廟建築風味，正反映了臺灣特有的歷史與人文風采；施工時又刻意利用山上的石頭與砂土為建材，故依山而立的禪寺建築與周遭環境顯得特別融合；如此這般的建築特色，使得古樸莊嚴、清雅幽靜、建造期間特長的圓通禪寺成為北臺灣名聞遐邇的尼寺。

    沿著左右略呈半圓的石階拾級而上，到寺院山門口底部的小平台，左右側各有一座巨獅及巨象石雕，雄壯威武，彷彿門神坐鎮。再踏階直上，走入山門，「悅爾眾心」匾額下，彌勒佛笑臉迎人。步出山門，廣場對面即是大殿，殿內有老尼禮佛，殿外有一大群山友打尖，各行其是，好像自然融入於此清靜的環境中。

    一番頂禮膜拜、瀏覽禪寺采風，略事休息後，再逐階登上寺後林蔭步道，續往國旗嶺方面行進。

   山徑旁路標簡單卻清楚，就依指標，先路過鄰近、據稱是地理風水寶地的佛教靈宗仁慈寺參拜，廟宇、大殿富麗堂皇，可是搭起的鐵皮遮棚就掩蓋了大半邊，讓美麗的廟場失去顏色，想拍個好鏡頭都不容易，好可惜。

    梅雨季節，陰沈沈、灰濛濛的天氣，即使走在視野良好的步道上，也無緣遠眺大臺北盆地、觀音山、淡水河等美景，但近觀國道3號高速公路從眼前迤邐遠去，感覺也不錯。再往前行，經過標高186公尺的長壽山不久，就到榕園，如此命名是因有一棵樹齡約360年雀榕〈新北市老樹編號92〉聳立，枝葉扶疏繁茂，綠蔭遮蓋逾丈，其前正好有一方小廣場可供往來山友休憩，樹幹旁那一座小小土地公廟則盡責地保庇轄區人丁平安。

    國旗嶺標高不過172公尺，可是高高挺立著銀白色旗桿，青天白日滿地紅、旗正飄飄，令人有望之彌高的感覺喲；嶺上國旗亭，六角亭柱、亭頂四周板壁留下密密麻麻、慷慨激昂的楹聯字句，豪氣、大器兼具，如「不朽老兵闢大地，但憑赤手建名亭」、「歡迎春夏秋冬客，喜納東西南北人」等，有些字已斑駁脫落，但足以見證一代榮民離鄉背井、寶島拼搏立足生根的史實。嶺下左右幾處簡陋涼亭裏，環境清爽，空氣清新，好幾桌銀髮族的方城雀戰正酣，「彼此都是登山客，借地休閒築方城，旁觀不談牌局事，手腦並用免癡呆」，一群退休老人張貼這樣的告示，顯示這樣的活動已納入他們的日常生活之中吧。既能爬山，又能動手動腦，以牌會友，他們可真幸福呀。

    越過國旗嶺，趕在山雨欲來之前，經由中和復興國小下山，走回捷運景安站。其實，中和南面丘陵地環繞，登山步道網路綿密，一般登山客的半天行程可由圓通禪寺出發，前往烘爐地南山福德宮，或者反向操作，甚至有連走至新店綠野香坡社區或土城承天禪寺的，我們的路線只是輕鬆小菜一碟罷了。