天下有大美而不言 若淵書
(莊子句)
2004.12.25(星期六)秀林文山溫泉-白楊步道-天祥-綠水合流步道-九曲洞步道-布洛灣-太管處-神秘谷(砂卡礑步道)-長春祠-宿禪光寺
2004.12.26(星期日)-崇德望海步道-蘇澳朝陽步道-南方澳南天宮
布洛灣遊憩區
布洛灣遊憩區位於中橫太魯閣至天祥路段間，是集遊憩、觀光、與自然人文展示的地方。
布洛灣游憩區為太魯閣公園中展示原住民文化與史跡的重要景點，位于燕子口附近的布洛灣河階地上，三面蒼山環繞，景致極為秀麗。這裡過去是泰雅族人據守的要塞，曾發掘出史前文化遺址，如今則是公園精心規畫的泰雅人文遊憩區。
"布洛灣"為泰雅族語"巨響的山谷"之意，相傳250年前，泰雅族東賽德克亞族從台中地區越過中央山脈奇萊山區進入本地，當他們來到這塊河階地時，遇到大雨並聽到轟然雷響迴盪山谷，于是便為此地取名“布洛灣”。
太魯閣的泰雅族人傳統上居住在河階台地，以山田焚墾及狩獵為生，並發展出相當優異的編織技巧﹔今日的布洛灣便保留了傳統泰雅民居建築、織布方式，泰雅人文生態研究中心也設在這裡。
布洛灣分為上下兩階台地，高度落差30公尺，全年平均溫度約攝氏20度，氣候舒適、綠地廣袤，散發山居田園之美。上台地包括山月村、桂竹林區和樹抱石等景點，下台地則有環形劇場、展示館、視聽室、遊客中心等設施。
布洛灣遊憩區
布洛灣遊憩區
布洛灣遊客中心
雨中的水冬瓜
別名：水管心、火筒棒
科屬：水冬瓜科
產地：台灣
特性：常綠灌木，高4點5公尺，木質頗脆弱，嫩芽全體被以褐色剛毛。葉互生，長柄（約3公分許），橢圓形，尖頭，鈍腳，粗鋸齒綠或波傳狀細鋸齒綠，葉大小不一，大著長15公分，寬9公分。花軸腋，一軸數花，花淡紫色半開，萼與花瓣各5；雄蕊數多，雄蕊淡綠色，長3～9公厘，柱頭3～4裂。果實為球形漿果，色乳白，內富黏液，味甘，內藏多數種子。果實多在夏秋成熟。
用途：可食用成熟果實，中藥上也有效用，嫩芽搗碎可用來治敷刀傷、跌打損傷及火傷，將它的根煎服可治腹痛、感冒及熱病。
砂卡礑步道
砂卡礑步道」原名為「神秘谷步道」，因為碧綠潭水與大理岩所產生的褶皺自然輝映，頗有一種幽謐的感覺，因而稱之為「神秘谷」。後來在民國90年改回泰雅族慣稱的「砂卡礑」（ｓａｇａｄａｎ），意思是「臼齒」。由於他們過去在此建社時掘出臼齒，因而以此命名。
砂卡礑步道
砂卡礑步道(神秘谷步道)最初是台電為了立霧溪的水力發電計劃而開鑿的一條道路，而步道的入口即沙卡礑溪與立霧溪會流處，沿沙卡礑溪的河谷上行經三個重要據點：檢查哨、攔沙壩及三間屋，繼續溯溪可至大同、大禮。
神秘谷步道地形相當具有特色，山壁上沉積的岩石彎曲多變，為太魯閣地區寫下地殼的變動史。沙卡礑溪因含沙量少，所以終年清澈，有豐富的水生生物，適合作生態觀察及親水的活動。神秘谷步道林木茂密，植被豐富且多屬低海拔的植物，常見的植物包括各式各樣蕨類植物、臺灣泡桐、木油桐、金露花、『榕屬』類的植物、木賊、肥皂樹等等。
整個步道擁有多樣的動物資源，如哺乳類動物包括了台灣獼猴、赤腹松鼠、穿山甲等；鳥類方面如環頸雉、竹雞、大捲尾、繡眼畫眉等；兩棲爬蟲類的動物如蛇、蛙等；四、五月和十、十一月更是觀察螢火蟲的好場所呢！神秘谷裡蝴蝶的種類達五十種以上，如紫端斑蝶、青斑鳳蝶、枯葉蝶等等，真是賞蝶的好地方。
藍綠色的砂卡礑溪
由於砂卡礑溪流經大理岩地區，水中的微酸溶解大理岩中的碳酸鈣成分，而使得溪水經常呈現清澈的藍綠色；加上溪中巨石因質變而形成彎彎曲曲如雲水波紋般的褶皺，水石之美，以其為最。
其中可見湛藍澄碧的深潭及層疊的巨石，湍流的水勢自峽谷斷層處洩下，形成潺潺飛泉。再往前行即為著名的神秘谷。神秘谷只因為其誘人之美而冠以其名，而非道途艱難或谷深不可測始稱其神秘。初至神秘谷必會為其驚心動魄的美震懾，只見潭水碧綠清澈，潭底巨石游魚歷歷可見，谷中大理石岩壁立，岩石褶皺具映潭中，多變的紋路直似舞動的曲線，與歲月纏綿亦與碧水相依，景色陰鬱美麗，小徑鑿在大理岩峭壁上，寬約1公尺，十分平整。景觀就像是小一號的中橫公路。
薄暮空潭曲 安禪制毒龍
砂卡礑步道
砂卡礑步道
泉聲咽危石 日色冷青松
砂卡礑步道沿途有叫聲酷似鳥叫的
斯文豪氏赤蛙陪伴
砂卡礑步道
晚上下榻於九片蓮華山中的
禪光寺
禪光寺到長春祠間的吊橋
走來驚險
從中橫公路 187公里處旁的停車場，有步道可通往長春祠，穿行過暗黑的短隧道後，著名的長春祠即呈現眼前，從長春祠到禪光寺的「之」字形步道，長度僅1.35公里，一路階梯陡峭，遊客拾級而上時，不妨放慢腳步、眺望美景。
行約20分鐘左右，便來到鑿壁築洞興建的洞天仙府，剝落的油漆中透露洞府開鑿的歷史，洞內沒有燈光，陰暗中可見到一尊佛像和壁畫。接著左轉往下走，湮沒在荒草中的太魯閣樓就在前方，轉回原路上行，穿過一座小吊橋便是禪光寺了，禪光寺有車道通中橫公路，可沿公路返回長春祠停車場。
古木無人徑 深山何處鐘
長春祠上方的鐘樓
長春祠步道
長春祠的湧泉
長春祠
長春祠是為了紀念開闢中橫公路壯烈犧牲的 212 位勇士。舊有的長春祠因土石坍塌而損毀，目前所見的長春祠已經是第三座於民國 78 年所重建的。
遊客可從舊長春隧道西洞口旁下階梯，沿著小隧道及步道前行約百餘公尺即可到達長春祠，蹬著陡峭的『之』字型階梯，經觀世音菩薩洞登上瓊樓（太魯閣樓），再轉往鐘樓，下行禪光寺出步道。不過，體力欠佳或久未登高者，建議由禪光寺經葫蘆溪吊橋至鐘樓、下行瓊樓經觀世音菩薩洞轉長春祠比較省力。沿途植披、湧泉等景觀，視野遼闊，可俯瞰蜿蜒於山谷的立霧溪，及太平洋的景觀。長春祠步道因屬石灰岩地質的關係，所以岩生植物較多。鳥類多屬水域的鳥，如紫鷫鶇。
長春祠
長春祠上方有以前
蔣經國先生休息的地方
長春祠
從長春橋走回禪光寺
從長春橋看立霧溪
不知香積寺 數里入雲峰
眾山環伺的禪光寺
據禪光寺見妙法師表示，花蓮觀光協會為發展太魯閣峽谷之觀光事業，請釋心性法師建佛寺於此。民國48年起法師即搭竹寮於此，並積極籌募基金，終於民國52年4月初四動工，民55年2月初四竣工，經81年擴建，目前已是佔地3427坪之四層樓建築。其中民國75年11月15日之大地震，使禪光寺受重創嚴重，在寺方的努力下目前已逐漸恢復舊觀。
禪光寺積極獻力於社會福利工作，民國63年於新城鄉建禪光育幼院，近年復於台北縣三峽設立祝光養老院，收留四十多位老人。目前祝光寺僅有七位師父在祝修，並時常支援育幼院的工作。寺內師父為感念創辦人釋心性法師的艱辛，乃於右廂房大廳鑄造銅像乙尊，以茲紀念。
該寺位於中橫公路長春祠旁，入山處建有山門乙座，隨坡道而上即可到達，寺宇佔地廣且建築堂皇，矗立山間，為長春祠之天然美景，添 了人文風味。寺內附設有客房多間，方便遊客住宿；民國60年代左右更有花蓮市區的高中學生，為參加大學聯考，而來此清幽之地作最後衝刺，成為那個年代不少青年學子共同的記憶。
崇德臨海步道
蘇花公路最著名的景點莫過於清水斷崖。清水斷崖是崇德、清水、和平等山臨海懸崖所連成的大塊大石崖，前後綿亙20餘公里，垂直插入太平洋，高度均在800米以上，號稱世界第二大斷崖。在崇德隧道北口有一條下海步道可以直通下方的礫灘。
清水斷崖下方的礫灘
山友們在礫灘上撿石頭
清水斷崖
全長近21公里的清水斷崖，於民國42年被臺灣省政府定名，並列為臺灣八景之一。
民國四十二年，台灣文獻會選出台灣八景分別是玉山積雪、阿里山雲海、雙潭秋月、大屯春色、安平夕照、清水斷崖、魯谷幽峽、澎湖漁火。
清水斷崖
清水斷崖在地質構造上屬於斷層海岸，由堅硬的片麻岩和大理石組成。因為受到強烈的海蝕作用，坡度極陡，幾近垂直。而以陡峭的姿態濱臨萬頃汪洋，形成絕佳的景致。清水山區的石灰岩生植被，則保有許多特種植物，深具學術研究價值。
清水斷崖位於清水山東側，和平溪以南，以大理岩及片麻岩為主，緊逼海岸，為蘇花公路和平至崇德路段，修築在半山腰上，緊鄰斷崖峭壁，公路東側是太平洋，為整條蘇花公路最驚險壯麗的一段。
朝陽國家步道
朝陽國家步道位於南澳村朝陽社區南側的龜山山丘上，為一個獨立山頭，東邊面臨花東海岸，屬於森林生態旅遊區。
這條山區步道，不僅結合了海景與山景，可以在四個觀景瞭望台聽到海濤迴響、蟲鳴鳥叫及欣賞日出的美景，也可見到多種的原生植物，是條景觀豐富的健身步道。
朝陽國家步道第一個觀景台
朝陽國家步道遠觀烏石鼻
烏石鼻是蘇花公路最壯觀的岬角，和花東海岸的磯崎灣不相上下。這座半島形的岬角，海拔約330公尺，深入大海，狀似一隻烏龜頭，將南北海岸分隔成南澳灣與東澳灣。其他質岩層屬古生代的「大南澳片岩層」，形成時間約在四億年前，而此地所產的白雲母，是臺灣少數具有經濟價值的雲母類礦物。今已於八十三年一月十日由農委會公告劃定為海岸自然保留區！
朝陽國家步道俯瞰南澳漁港
朝陽國家步道
從朝陽國家步道看
因地質古老而有台灣第一山稱號的烏石鼻
朝陽國家步道山脊上
因風壓所形成的「風衝林」
龜山頂上有一顆三等三角點
標高海拔 181 公尺
南方澳漁港與南天宮媽祖廟
南方澳漁港位於蘇澳國際商港南側，是台灣沿海及近洋漁船的重要基地，可停泊一千餘艘漁船，成為全省三大漁港之一。
南方澳原是平埔族人受漢人壓迫後，遷居的漁村，漢人則主要聚居北方澳，日治時開闢南方澳漁港後，吸引許多外地漁民前來捕撈，久之就此落戶，形成移民漁村。
南方澳三面環山，一面臨海，有三處漁港，第一個漁港－是日治時興建的，稱「南方澳漁港」，停放中小型漁船，是最熱鬧的街道，岸邊有海鮮店、特產店。
第二個漁港－於1955年建港，為舒通第一漁港的擁擠，稱「內埤漁港」，另設有漁市場，為海鮮零售市場。
第三個漁港－於1965年建港，為大型圍網漁船及遠洋漁船停泊港，以整箱為單位，屬大盤交易。
南方澳南天宮
南方澳南天宮
純金打造的金身媽祖
南天宮是南方澳地區最著名的廟宇；廟裡供奉著漁民們的信仰中心－媽祖。
特別的是，這間廟裡的媽祖都大有來頭：三樓是全世界唯一一尊，高六尺三寸，重兩百零三點八公斤，純金打造的金身媽祖，二樓供奉的，則是用整顆玉石直接雕刻的玉媽祖。根據廟方工作人員的說法，這塊玉石，可是媽祖親自看上的，所以才會輾轉來台，而且就在廟方準備驗石時，自動一分為二，其中一塊，就是現在玉媽祖的雛型。
至於三樓的金媽祖，也有個小故事，就是祂有三個面，第一面，就是當您走入三樓大殿時，首先看到金媽祖的側面，您會發現，金媽祖笑的非常開心，因為這代表了，祂十分歡喜看到信眾前來。然後，當信眾虔誠上香膜拜時，會看到金媽祖的正面，祂正用充滿慈悲憐憫的眼神，望著萬千信眾。最後，當您再往裡走，會看到金媽祖的另一側面，這表情，充滿了依依不捨，因為金媽祖知道，您完成了敬禮，準備要離開了。所以下次到南天宮，除了拜拜之外，要仔細看看金媽祖的這三面，實際體驗金媽祖的三個面。
從南天宮看
南方澳漁港
南方澳大橋
南方澳大橋位於南方澳第三漁港北岸，與蘇澳商港相鄰，有陸連島相伴，係全世界第二，亞洲第一單拱造形橋。南方澳大橋橋柱上選用了海洋意象的魚蝦蟹造型設計，還有觀景平台讓遊客來觀賞漁港的漁船進出，並將蘇澳的古地圖銅鑄成模型記載這個古老漁港。這座南方澳大橋建築結構別具風格，可鳥瞰南方澳全景並帶來觀光漁業的新發展。
後記:
2019年10月1日上午9時30分發生橋體坍塌意外，造成6人罹難、12人輕重傷，以及三艘漁船與一台油罐車損毀。
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附錄 :
花蓮景點位置圖
長春祠步道健行路線圖
宜蘭景點位置圖
蘇澳朝陽國家步道路線圖
