第七天2012年10月19日(星期五)
07:10 麗江國際大酒店自助早餐
08:45 外出散步
08:58 走到麗江古城入口
09:33 回飯店隨團出發
10:00 抵白沙古鎮入口
10:08 參觀琉璃殿
10:14 大寶積殿欣賞白沙壁畫
10:28 逛白沙古鎮
11:50 黑龍潭公園
12:37 麗水三官堂午餐
13:36 麗江滇緬玉石城(購物站)
08:45 外出散步
七星街位於麗江市區中部。北起福慧路，南至金星街；西起香格里大道，東至民主路。面積約0.36平方公里。屬西安街道，為麗江商貿娛樂中心區。
雲南十八怪
第五怪、糌粑被叫做餌塊：雲南產大稻米，十分香糯，把大米蒸熟舂打後，揉製成長條形的半成品，可炒吃、煮吃、蒸著吃，顏色白如雪，當地稱餌塊。
08:58 走到麗江古城入口
10:00 抵白沙古鎮入口
白沙古鎮位於麗江城北約10公里，北臨玉龍雪山，南至龍泉，西依芝山，是納西族的古都、世界級“古納西王國 ”，曾經是納西族麗江政治、經濟、商貿和文化的中心。作為納西族文化的重要發源地之一，納西族木氏土司在白沙積累了規劃城鎮的經驗，是最原生態的納西村落 。
早在唐朝，南詔王封玉龍雪山為“北嶽”的時候，木氏祖先(那時還是麗江王)就開始在這裡修建了白沙街和北嶽廟。白沙是納西族的古都，曾經是麗江政治、經濟、商貿和文化的中心宋元時期，一直到明代初1383年木氏家族遷到大研鎮今天木府所在地。
白沙古鎮的中心地帶是被稱為“木都”的殿宇群落和象徵政治權力的大廣場，有解脫林內的福國寺(山門和大殿已搬至玉泉公園即黑龍潭內)、大寶積宮、琉璃殿、大定閣等宗教建築群。
著名的“白沙壁畫”是明代納西族社會大開放的產物，主要集中在大寶積宮及琉璃殿內，與白沙錦繡藝術院相鄰。它的繪製從明初到清初，先後延續了300多年。明末清初，是麗江壁畫繁榮鼎盛時期，距今已有五百年曆史。
1962年，雲南省文物工作隊的調查報告是這樣寫的：“麗江壁畫分佈於漾西之萬德宮、大研鎮皈依堂、寒潭寺、束河大覺宮、崖腳村木氏故宅、芝山福國寺、白沙琉璃殿、大寶積宮、護法堂、大定閣、雪松村之雪松庵等處。
10:08 參觀琉璃殿
琉璃殿，建於明永樂15年（1417年），重簷歇山頂，面闊兩間，呈方形。大寶積宮建於明萬曆10年（1582年），也是重簷歇山頂，面闊三間，呈方形。
白沙壁畫現存45幅，約144平方米，其繪製時間跨越明初到清初的300多年時間，先後有漢，藏，納西等民族的畫師參與創作繪製。
白沙壁畫的內容以宣講宗教教義為主，融合了漢傳佛教，藏傳佛教，道教的題材，佈局周密，用筆嚴謹，色彩富麗，線條均勻，並採用壘金，貼金的手法，使繪畫更加顯得金碧輝煌。大寶積宮現存壁畫12幅，琉璃殿現存16幅，大定閣現存17幅。
10:14 大寶積殿欣賞白沙壁畫
大寶積宮的壁畫規模最大，保存最完整。最大的一幅《如來講經圖》，高3.67米，寬4.98米，面積18.29平方米，畫中共有100個神像，中央坐像為釋迦摩尼，上列18尊者，兩側繪道教神像，下端正中是藏傳佛教護法三金剛，外側是四大天王。這種讓不同教派的神佛聚集在一起的藝術創作，是白沙壁畫最顯著的特色之一。
10:28 逛白沙古鎮
11:50 黑龍潭公園
麗江黑龍潭公園也稱玉泉公園，位於麗江古城北部，總占地面積625.3萬平方米，海拔2419米，為世界文化遺產－麗江古城的一部分。黑龍潭泉群主要由象山東麓的九子海窪地及其周邊山系的泉水補給，潭水經玉河向南流入麗江古城，是麗江古城水系的主要來源。
黑龍潭風景區的古建築始建於清乾隆二年（公元1737年），由文明坊，鎖翠橋、一文亭、解脫林、光碧樓、戲台、龍神祠、得月樓和五鳳樓九個單體組成。1996年列為雲南省重點文物保護單位，2006年被列為國家級重點文物保護單位。2009年被評為國家4A級旅遊景區。
黑龍潭是拍攝玉龍雪山取景最好的地方，以五孔橋、得月樓、雪山及黑龍潭中的雪山倒影組成的影像早已成為麗江的經典風光明信片，也是遊人在麗江拍照最多的取景地之一。
12:37 麗水三官堂午餐
日長無所事，茗碗自賚持。
料得南窗下，清風滿鬢絲。
明‧唐寅‧《事茗圖》
13:36 麗江滇緬玉石城(購物站)
附錄 : 麗江三大古鎮位置圖
