08:54 臨時報名，重慶北路二段陽明海運大樓前出發
《小李優良旅遊隆佑遊行社》- 礁溪「林美石磐步道」連走「白龍灘」下「石磐步道」至「五峰旗」停車場、湯圍溝溫泉公園
費用 : 350元(含車資+保險+午餐便當)
駕駛 : 李隆誠(萬道通運公司526-ZZ)
領隊 : 許福來
行程
08:54 臨時報名，重慶北路二段陽明海運大樓前出發
09:38 國道五號上俯瞰福田居(223新北市石碇區碇格路一段7-1號)
09:51 國道五號上看「坪林觀音台」
10:09 國道五號上遠眺「淡江大學蘭陽校區」
10:14 礁溪「海湳宮醉財神廟」休息
10:22 離開醉財神廟
10:29 領隊下車拿便當(礁溪路四段187號東岸池上便當店)
10:31 車經「礁溪協天廟夫人殿(宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段61號)」，今天剛好是農曆6月24日關聖帝君的聖誕，廟內熱鬧滾滾
10:38 車經「兔子迷宮~礁溪浴場(宜蘭縣礁溪鄉林尾路42-9號)」
10:40 車上發便當
10:46 林尾路「林美石磐步道站」下車開始健行
10:52 林尾路右岔路往「草湳湖臨湖步道」
10:58 草湳湖畔「水舞小路」臨湖棧道
10:59 「森之徑」空橋
11:01 精靈的野餐露臺
11:03 「林美石磐步道」入口廣場休息
11:08 「林美石磐步道」0K+000里程木牌，旁邊有條岔路，等走完一圈林美石磐步道後，再由此往下走
11:09 木馬道及木馬
11:10 「林美石磐步道」0K+100里程木牌
11:13 「林美石磐步道」0K+200里程木牌
11:14 「林美石磐步道」0K+300里程木牌
11:15 「林美石磐步道」0K+400里程木牌
11:17 一小段圓木階梯
11:19 「林美石磐步道」0K+500里程木牌
11:20 戲水區
11:24 「林美石磐步道」0K+600里程木牌
11:25 鋼構木梯棧道
11:27 「林美石磐步道」0K+700里程木牌
11:29 石磐瀑布觀景台(0K+800)
11:32 大石磐
11:33 「林美石磐步道」0K+900里程木牌
11:36 「林美石磐步道」1K+000里程木牌
11:37 「林美石磐步道」1K+100里程木牌
11:39 「林美石磐步道」1K+200里程木牌
11:40 「林美石磐步道」1K+300里程木牌
11:42 「林美石磐步道」1K+400里程木牌
11:44 「林美石磐步道」1K+500里程木牌
11:46 「林美石磐步道」1K+600里程木牌
11:48 「林美石磐步道」1K+700里程木牌
11:48 「林美石磐步道」1K+730里程木牌
11:49 回「林美石磐步道」入口廣場休息午餐
12:21 「林美石磐步道」0K+000里程木牌旁邊清點人數，共24員，不續走的6位山友已往回遊覽車上
12:24 出發走往白龍灘
12:39 一路往下抵溪邊，水不多，跳過溪後往上行
12:54 一路S形上行抵「深美-冬山線075」電塔
13:03 走一段山腰路後，要過溪，換上溯溪鞋
13:06 過溪左岸後休息拍照
13:08 續往上游行
13:09 過溪到溪右岸
13:13 過溪到溪左岸
13:14 抵得子口溪右岸「白龍灘」景點
13:20 由「白龍灘」折返
13:30 回溪左岸往上行
13:37 下行
13:48 岔路口，左往「通月橫越步道」，取直行
13:51 脫下溯溪鞋，換上運動鞋
13:52 右岔「月眉坑瀑布」入口，領隊考慮安全問題，決定不前往
14:00 水泥橋
14:01 鐵板橋
14:04 接「石磐步道」
14:05 土地公廟
14:21 得子口溪水泥管橋
14:25 得子口溪攔沙壩
14:28 美慶山莊
14:33 「五峰旗」停車場換裝
14:54 全員到齊，發車離開
15:02 寶島眼鏡行(礁溪路五段60號)下車
15:04 奕順軒(宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段96號)
15:09 「湯圍溝溫泉公園」東廣場
15:18 「湯圍溝溫泉公園」西廣場足湯亭
16:03 發車離開礁溪
16:53 石碇服務區休息
17:41 捷運大橋頭站
09:38 國道五號上俯瞰福田居 (223新北市石碇區碇格路一段7-1號)
車上欣賞「翁立友2012巡迴演唱會」
09:51 國道五號上看「坪林觀音台」
坪林拱橋
10:09 國道五號上遠眺「淡江大學蘭陽校區」
10:14 礁溪「海湳宮醉財神廟」休息
10:29 領隊下車拿便當 (礁溪路四段187號東岸池上便當店)
10:31 車經「礁溪協天廟夫人殿 (宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段61號)」
今天剛好是農曆6月24日關聖帝君的聖誕，廟內熱鬧滾滾
10:46 林尾路「林美石磐步道站」下車開始健行
礁溪高爾夫球場
10:52 林尾路右岔路往「草湳湖臨湖步道」
礁溪高爾夫球場
10:58 草湳湖畔「水舞小路」臨湖棧道
草湳湖
草湳湖
10:59 「森之徑」空橋
11:01 精靈的野餐露臺
11:03 「林美石磐步道」入口廣場休息
林美石磐步道位於宜蘭礁溪林美村，係一低海拔亞熱帶溪谷峽谷地形，原有數段溼滑起伏的溪床路面，以及一段 30 公尺長的 70 度岩壁坡，今已整建成舒適安全的行走空間，非常適合親子同行。
林美石磐步道的名稱結合自所在地「林美」村，以及該步道的重點景觀「石磐」瀑布。林美村的舊地名為「林尾」，意指礁溪地區最後開墾的山林村落；而「尾」與「美」的台語發音接近，「林尾」遂逐漸演變為「林美」。此步道全長 1.73公里，右入左出，呈環狀排列，係早期民眾農作與民生用水的重要渠水道。
「林美石磐步道」入口管制站
11:08 「林美石磐步道」0K+000里程木牌，旁邊有條岔路，等走完一圈林美石磐步道後，再由此往下走
11:09 木馬道及木馬
林美石磐步道0K+150
11:13 「林美石磐步道」0K+200里程木牌
11:15 「林美石磐步道」0K+400里程木牌
11:17 一小段圓木階梯
11:20 戲水區
11:24 「林美石磐步道」0K+600
11:25 鋼構木梯棧道
11:27 「林美石磐步道」0K+700
11:29 石磐瀑布觀景台(0K+800)
11:32 大石磐
石磐瀑布上方堅硬的四稜砂岩，大石如盤，所以瀑布取名為「石磐」，這條步道也因此命名為「林美石磐步道」
領隊 : 許福來先生
11:36 「林美石磐步道」1K+000里程木牌
11:42 「林美石磐步道」1K+400里程木牌
11:48 「林美石磐步道」1K+730里程木牌
11:49 回「林美石磐步道」入口廣場
「林美石磐步道」入口廣場休息吃便當
12:21 「林美石磐步道」0K+000里程木牌旁邊清點人數，共24員，不續走的6位山友已往回遊覽車上
12:24 出發走往白龍灘
「石磐步道」位於宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景區，出入口位於得子口溪攔水壩上方河床口，與月眉坑瀑布步道為同一個出入口，昔日是造林用的產道，平緩廣敞的細碎石子林道，沿著得子口溪谷腰繞，沿途溪水聲淙淙，林木繁盛，翠綠林蔭，宛如一條綠色廊道，走來舒適怡人，輕鬆漫步享受森林浴的舒暢感，途中可見土地公廟，叉路可往月眉坑瀑布，也可接上林美石磐步道。
12:39 一路往下抵溪邊，水不多，跳過溪後往上行
12:54 一路S形上行抵「深美-冬山線075」電塔
13:03 走一段山腰路後，要過溪，換上溯溪鞋
13:06 過溪左岸後休息拍照
13:08 續往上游行
13:09 過溪到溪右岸
13:13 過溪到溪左岸
13:14 抵得子口溪右岸「白龍灘」景點
白龍灘位於得子口溪月眉坑瀑布上游，河道是一片岩石斜坡，且布滿青苔的沖刷岩壁，這裡走起來要格外小心，一個不小心可是會滑入白龍懷抱裡，而所謂白龍指的便是蜿蜒河道裡濺起的白浪。
流光入翠林，水石灘上聽龍吟
13:20 由「白龍灘」折返
13:30 回溪左岸往上行
13:37 下行
13:48 岔路口，左往「通月橫越步道」，取直行
13:51 脫下溯溪鞋，換上運動鞋
13:52 右岔是「月眉坑瀑布」入口
「月眉坑瀑布」入口小徑，領隊考慮安全問題，決定不前往
兩位剛從「月眉坑瀑布」出來的年輕人
翻拍他們的「月眉坑瀑布」照片
14:00 水泥橋
14:01 鐵板橋
14:04 接「石磐步道」
14:05 土地公廟
14:21 得子口溪水泥管橋
14:25 得子口溪攔沙壩
14:28 美慶山莊
14:33 「五峰旗」停車場
停車場洗手間換裝
14:54 全員到齊，發車離開
15:02 寶島眼鏡行 (礁溪路五段60號)下車
15:04 奕順軒 (宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段96號)
奕順軒可以試吃甜點
15:09 「湯圍溝溫泉公園」東廣場
溫泉魚（俗稱土耳其青苔鼠）主要生長於土耳其、伊拉克與伊朗等中東國家的溪河中，主要是因為淡紅墨頭魚和大口小鯉兩種魚種（其他的暱稱為輕咬魚、小皮膚科醫生），可以協助吃掉並除去乾癬及濕疹病患皮膚上的死皮，因而有「魚醫生」之美稱。
「湯圍溫泉溝」舊名燒水溝，為礁溪鄉境內的溫泉分布中心，縣府特別將其規劃為「湯圍溝溫泉公園」，在面積寬約一公頃的園內設有男女公共浴室、戲水區、小劇場、散步道、賣店、溫泉井、西廣場、足湯亭、溫泉迴廊、溫泉自湧、親子亭、溫泉觀測井、竹棚亭、對奕亭、東廣場、公廁等各種設施，提供民眾歇息泡腳的多元化休閒空間。
15:18 「湯圍溝溫泉公園」西廣場足湯亭
16:03 發車離開礁溪
回台北途中遇雨
欣賞「江蕙2015《祝福》演唱會」影片
17:34 國道一號上看「承德橋」
附錄 :
礁溪「林美石磐步道」連走「白龍灘」下「五峰旗」路線圖
