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2015/09/29 12:24

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▲95歲的古布茲仍是一尾活龍，自稱目前還能一天做愛5次！(圖／翻攝自網路）

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外媒報導，土耳其一名自稱已經95歲的「瑜伽大師」古布茲(Kazim Gurbuz)在受訪的時候，揭露自己外表像50歲的保養秘密：練瑜伽和維持健康飲食。

古布茲外表看起來只有50歲。他認為人生從65歲才真正開始，而且每個人都有可能活到130歲多益單字下載多益常考單字下載多益高分技巧分享聽力四。古布茲保持良好的生活習慣，他每天都早起迎接日出，並且晨泳，喜歡挑戰困難的瑜伽姿勢。此外，他一天還能做愛3到5次。

夏季時，他會游泳和長途步行，冬季則滑雪。他的食譜裡包括橄欖、紅辣椒、草藥茶和湯，還有每天約半罐的蜂蜜和魚類。他認為應該少吃肉，多從植物中吸收蛋白質。

古布茲在41歲時經歷了一場嚴重的車禍，導致腰部以下癱瘓，連醫生都認為他不可能再次站起來。但他不認命，跟朋友一起嘗試了63種復健方法，9個月多益考古題2015 多益考古題多益必考單字下載 pdf後奇蹟發生了，他重新站了起來，接下來還慢慢可以走路。

他認為車禍是來自上帝的懲罰，因為過去的自己被金錢和女人沖昏了頭腦，但車禍卻讓他獲得了新生。

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