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（中央社記者呂欣憓台北30日電）國家年金改革委員會今天舉行第二次會議，委員會副召集人林萬億表示，下一次會議擬請財政部和主計處報告國家財政狀況，未來還會一一邀請相關部會來報告各個年金制度狀況。 第一次年金改革會議在砲聲隆隆中結束，今天的委員會相較上次氣氛平和許多，引起爭議的議事規則第17條今天討論2個多小時後確立，與會委員決定「年金制度實質議題之決議，以尋求共識為原則，如無法達成共識，應經全體委員溝通協商，仍無法達成共識時，應依據各自意見記名並陳。」 林萬億在會後記者會中表示，尋求共識是基本原則，但有些議題不容易達成共識，因此委員會決定各自意見條列並陳並記名，讓大家的意見都有機會列入記錄，到了分區座談和國是會議中仍可以成為討論議題。 林萬億說，下次的會議訂於7月7日，將討論年金制度的議題範圍和順序，有委員表示希望了解各個年金的制度運作以及國家財務狀況，未來會一一邀請相關部會說明。 林萬億說，有委員認為，如果不了解整體制度，有些問題還沒釐清，要怎麼討論更細的部分？因此希望先理解國家財政的問題，之後再報告各個不同年金的制度。因此他會先協調財政部和主計總處來報告國家財政狀況。 林萬億說，這不是討論年金改革的目標、對象、原則，而只是報告，等各部會報告完後會陸續衍生可以討論的議題，委員們可以再提案。1050630

中國時報【沈揮勝、林和生、許家寧、柯伶穎╱綜合報導】

今年上半年赴日月潭觀光的陸客僅9萬2644人次，比去年同期大減38.6％，為抵擋這股寒流，南投縣長林明溱強烈建議，中央應即刻簡化東南亞國家簽證手續，縣府也會大力輔導各風景區業者，營造穆斯林友善環境，希望能吸納人口眾多的印尼或大馬等回教國觀光客。

南投縣政府並有「歡迎老朋友」具體作法，林明溱說，最典型就是兩周前造訪河北、北京與上海進行觀光產業交流，希望能吸引更多的自由行觀光客，9月下旬並將在上海舉辦觀光旅遊推廣會。

屏東縣政府觀光傳播處長鄞鳳蘭表示，陸客減少對恆春半島的衝擊，感受不像其他縣市那麼激烈，不過，縣府還是積極開發鄰近國家的國外旅客，預計年底將前往香港、新加坡及日本舉辦旅遊推介會，目前正與韓國進行雙邊遊程優惠對談，盼將陸客減少的影響降至最低。

花蓮縣觀光處代處長彭偉族表示，今年來台大陸旅遊團較去年減少1成多，為彌補1成多的缺口，縣政府積極拓展客源，暑假期間開闢10班香港飛花蓮直航班機，吸引港澳高端旅客，6月也與日航亞太總裁永井大志洽談花蓮至日本、琉球2條包機航線，並配合觀光局找來印度寶萊塢與新加坡的「Channel 5」頻道前來取景，盼以多元方式行銷花蓮。

台北市觀光傳播局表示，正全力開拓東協10國的觀光市場，尤其市長柯文哲上任後，推廣新加坡、馬來西亞等東南亞地區穆斯林旅遊，甚至動用第二預備金，投入800萬預算與穆斯林國家旅行業者合作。

觀傳局不諱言表示，目前推動困難破盤的地方是東協10國的簽證時程繁雜，需要財力、工作證明等，呼籲中央開放簽證，若能簡化，樂觀預估東南亞觀光數可望從104年度的142萬人成長目標到達200萬人。

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（中央社記者陳偉婷台北1日電）正確飲食是糖尿病患者控糖關鍵，但不少病友對食材升糖指數、要吃多少份量「霧煞煞」，導致血糖起伏。糖尿病衛教學會推糖尿病低GI食譜，助病友一臂之力。

罹糖尿病人數快速增加，依據衛生福利部統計，民國103年糖尿病是國人10大死因第5位，9845人因此死亡；根據調查發現，18歲以上民眾糖尿病盛行率為11.8%，全國約有227萬名糖尿病病友，且每年估計以2.5萬名速度增加。

糖尿病若控制不好，將引起全身性不可逆的大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死等併發症。

中華民國糖尿病衛教學會營養發展委員會副主委、營養師許碧惠今天表示，飲食是控制糖尿病關鍵，但臨床上衛教也發現，病友都知道怎麼吃才對，但實行起來相當困難，推究原因是病友不知道怎麼選擇食物、不清楚食物的升糖指數，也不知道吃多少份量才不會超標。

她說，也有很多人反映，低GI的未精緻全穀類、雜糧吃起來不習慣，或吃了低GI飲食後更容易飢餓，結果又不小心吃太多，血糖就容易起伏。

看到病友需求，中華民國糖尿病衛教學會推出糖尿病低GI食譜，許碧惠說，許多研究已經證實低GI飲食可以控制血糖、飢餓感下降、且飽足感提升。

許碧惠說，食譜針對不同年齡層病友需求編寫，如年長者多喜歡吃粥，但粥若煮太久、糊化，升糖指數就會變高，除了不要煮太久，也可以用茶泡飯取代。

若吃不慣低GI食物，許碧惠表示，可先用五穀雜糧和白米混用，增加蔬菜纖維質攝取，先幫助跨過門檻，等習慣口感了，再改為純五穀雜糧，血糖控制也會愈來愈穩定，病友看到成效，就容易持之以恆。

至於年輕族群，許碧惠說，年輕人愛吃西式、外食，且蔬菜普遍不足，如果真的要外食，不妨到超商買蔬菜棒、沙拉盒，增加纖維質攝取。

她說，這樣的飲食也不侷限糖尿病友，現在很多人有體重控制需求，若常吃高升糖食物，體內血糖快速上升、被吸收，也會刺激人多吃，容易攝取過多熱量，低GI飲食對一般民眾健康也有益。1050701

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