2009-06-13 Day 30
終於完成30天的走萬步.
這段日子最辛苦的不是每天要"走很大",而是每天的po文實在"傷很大".
今天又是上課天,還從AM10:00-PM5:00,只能多找機會走路.先照例走去教會上課囉.
中午下課後,走一段路去坐車往下一個課堂去.
5:00下課後居然下起雨了,去中醫治療的路上,反而因為有如倒水的大雷雨,只能不停在走廊等待就近逛商店,累積了不少步數.因為下大雨,今晚的病人出奇少,熱敷包好燙,整個療程都不需要等待,又享受了五星級的治療.
回家後要繼續完成今天的萬步,原地踏步20分鐘+好久沒跳的千步舞,還是穿著護腰跳的,為了最後一天的萬步,犧牲很大耶！
結束３０天的走萬步,最大的心得感想就是,若不是因為參加活動,Anna在這一個月中,身體出狀況,全身關節疼痛又禁食下,一定不會拼了命走萬步的.
更要大大感謝萬步隊的成員~Renee.狗兒.小mo和古妹,每天的互相鼓勵,
還有昀蓁馬麻.宅媽.Grace媽.辰辰媽.八寶獅.艾爾頓...後援啦啦隊的加油打氣,真是團結力量大啊!
最後,當然非常非常希望大家都能順利得獎.
我的30天萬步記錄
天數 日期 步數 備註 1 5月15日 10575 2 5月16日 11714 3 5月17日 10457 4 5月18日 10170 酸痛 5 5月19日 11185 6 5月20日 10429 7 5月21日 10386 8 5月22日 10654 身體出狀況 9 5月23日 10084 一日志工 10 5月24日 11137 歸零 11 5月25日 12421 12 5月26日 10026 13 5月27日 10528 14 5月28日 10371 15 5月29日 19305 去新竹 16 5月30日 12061 去台中 17 5月31日 10407 18 6月1日 10020 鬧腸胃 19 6月2日 10000 大眼蛙報到 20 6月3日 10179 21 6月4日 10314 22 6月5日 10020 23 6月6日 10399 24 6月7日 10696 25 6月8日 10048 禁食 26
