寢具推薦日本濱川佐櫻-慢活.棕活性無印風單人二件式床包組

日本濱川佐櫻-慢活.棕活性無印風單人二件式床包組

日本濱川佐櫻-慢活.棕活性無印風單人二件式床包組評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Yahoo購物中心訂了這個

日本濱川佐櫻-慢活.棕活性無印風單人二件式床包組

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Yahoo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Yahoo購物中心上訂購

日本濱川佐櫻-慢活.棕活性無印風單人二件式床包組

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心台北隆鼻

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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商品訊息功能:

清新脫俗品味獨特
色彩鮮明簡約大方
價格親民超高CP值

商品訊息描述:

日本濱川佐櫻-慢活.棕活性無印風單人二件式床包組

本系列寢具結合流行線條與柔和色彩，以簡潔的雙配色搭配精緻車工，提升整體質感，展現獨特品味帶您進入全新的寢具時尚風格。充滿創意與溫馨的設計，堅持品質與作工，讓喜愛佈置的您能夠更加揮灑自如，營造屬於個人視覺美感且舒適自在的家居環境，讓生活時刻充滿了愛家的感動！

◎活性印染布料特色

一般的人造纖維布料觸感較硬，而本系列活性印染布料透過高科技磨毛加工處理，達到柔軟細緻綿柔般的觸感；加上採用先進的活性反應印染（Dyestuff）技術，是將原布高溫蒸熱，讓纖維張開與染料結合，再經水洗等處理程序，特色為水洗後色牢度高，縱然是深色印染也不易退色，色彩鮮明，手感及柔軟度極佳，是高級商品才採用的技術。

商品訊息簡述:

品牌	YACUSIMA濱川佐櫻
類型	床包
顏色	咖啡色系
圖案	條紋
功能	-
規格	單人
材質	超細纖維(100?酯纖維)
件數	2
床罩尺寸(長x寬)(cm)	-
床包尺寸(長x寬)(cm)	3.5x6.2尺(105x186cm)±3?可包覆高度28cm±3?td>
棉被套尺寸(長x寬)(cm)	-
枕頭套尺寸(長x寬)(cm)	43x73cm±3?td>
保潔墊尺寸(長x寬)(cm)	-
產地	台灣
清潔保養方式	可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／可熨燙（溫度不超過120度）／不可漂白
注意事項1.	本商品屬於個人衛生性用品，一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀，否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。（新品瑕疵除外）
注意事項2.	產品圖僅供參考，不含拍攝道具，實際內容以上述為主