玲玲康復日記．2012/01/31．腰痠背痛
2012/01/31 22:52
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差不多快習慣台北這個鬼天氣，反正只要想著妳，心裡就是暖暖的。是說今天一大早也實在是陰沈的離譜了些，相片的EXIF資訊我還保留，勉強用ISO1600，拉不到安全快門速度，只好靠在樹上拍。
最近的click用的都不是妳的相片，實在是因為每天看妳的時間很緊湊，不大容易緩出手來拍照。
讓我簡單把這流水帳記錄一下：下班後抵達護理之家的時間大約是1810，就在那邊用阿慶料理的晚餐，大約1900左右會讓妳學走一段時間，1945到1950左右上床，接著就是按摩與拉筋，差不多2100左右會結束，待個十分鐘左右離開護理之家，回到家洗澡、泡個茶喘息一下，就開始整理相片寫日記。
按摩與拉筋幾乎都著重在右半邊，按摩大概會花個10-15分鐘，接著阿慶負責手的部份，從肩關節、肘關節、手腕再到手掌、手指。我負責腿的部份，髖關節到膝蓋、腳踝、腳掌再到腳趾。之後就開始讓妳下腰，坐在床上先從左手拉到右腳，再從右手拉到左腳，反覆做個幾回，接著左右手互握，先拉到左腳再拉到右腳，反覆做個幾回。最後坐在床上，兩腳盡量伸直，兩手貼著身體，略微放在身體後側撐住身體，然後抬頭看著天花板大約10分鐘。
一個多小時下來，不腰痠背痛似乎也很難。雖然這套拉筋過程才開始不到半個月，不過已經開始能夠看到效果。學走的時候身體可以站得比較直(當然走到後面累了就難免東倒西歪)，右手進行職能訓練的時候可以看出比起以往更能使力。
其實我自己也開始注意到，由於妳的進步，護理之家提供的環境雖然相當棒，但是已經快要無法滿足妳的需求。我自己也想早點把中醫方面的療程交給我們的中醫師朋友，正式回家的門檻就提早到只要阿慶一個人就可以扶著妳學走，我們就準備回家。回家之後當然就是搭車來振興復健，或者是到朋友的中醫診所繼續後面的療程。
目標很明確，距離應該也不太遠，我們一起加油吧。
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迴響（4） ：
4樓. AUSTIN ( 關格 )2012/02/01 23:11辛苦會是值得的
Austin一位好友最近也是在做復建
上午八點半到十一點
以及下午一點半到四點
另要安排安壓氧治療
他同樣咬牙在努力中
為的就是希望能早日"回家"
這位友人把針炙的療程擺在能夠回家之後再進行
今天再拜讀"需仁"兄新文
Austin相信你們的辛苦會是值得的
加油
再加油
一整天都在做復健？如果是每天的話，那運動量還真的是相當大。
如果沒有身體無力且僵硬的問題，軟性的拉筋應該就足夠。此外針灸花的時間並不多，去年玲玲在做高壓氧的時候，針灸就已經在進行，時間允許的話其實作個針灸倒是無妨。之前我們也有問過醫師(中醫與負責高壓氧的內科醫師都問過)，兩者並不衝突。
但如果身體僵硬的問題比較嚴重，甚至有些地方還些微變形，那麼拉筋的重要性就絕對不亞於復健的工作。
一點建議^^
需仁 於 2012/02/01 23:41回覆
3樓. 巾幗2012/02/01 21:58新年新希望
中醫輔助復健效果真的不錯
我現在受傷的部位已經可以不用右手幫忙抬的很高了
當然
我比玲玲受傷的情況輕的太多了
我弟也是幫人家針灸的密醫
技術不錯
很多像玲玲這樣的患者治愈了很多
所以
可見中醫的醫療加上西醫一定更能看到效果
玲玲加油~~~
離以前快樂的日子越來越近了
玲玲目前除了復健，同時也接受針灸治療，每週三次。當然不是現在的中醫不好，而是我們認識的這位中醫師本身在腦神經方面就相當有研究，秉謙的ADHD還好遇到這位中醫師，調整得相當不錯，所以未來中一方面的療程，應該會交給這位中醫師朋友。
拉筋的效果慢慢出來了，玲玲回家的日子相信終會到來^^
需仁 於 2012/02/01 23:05回覆
2樓. 老查居士新書4-明月依然在心底2012/02/01 18:40夜安
需仁兄吉祥
復健 真的很辛苦
被復健者與照顧復健者 都辛苦啊
祝福嫂子 早日康復
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住在都市
有時還真的很難有地方
放鞭炮 我住鄉下 所以好多了
只可惜 一年比一年淡了
真的沒年味了
祝福新春如意
謹訂於101年二月五日 星期日 在無塵居舉辦新春茶會及簽書會敬邀各位新朋友 老朋友 請大家記得來喝茶哦
<鏡煙湖>
山水田園詩
詠物懷人詩
佛宗禪理詩
抒情憶愛詩
鏡煙湖的世界，沒有亂耳的絲竹，亦無勞形的案牘，只有不愧對美好時光的詩，靜靜相伴……
1樓. 丸子家2012/02/01 12:21前進
中午好啊 需仁大哥
看到玲玲姐一天比一天進步,真是太好了...
只要玲玲姐能回家團圓,雖然仍需往返醫院持續做復健...
哇 丸子家真是一整個期待能快快實現喲!!
我們也希望這一天能趕快到來，玲玲回家的條件越來越成熟了^^ 需仁 於 2012/02/01 14:11回覆
