每天早上六點，鬧鐘一響，我就得從睡夢中驚醒，開始一天的「戰鬥」。先是替臥病在床的父親翻身、協助盥洗，接著為母親準備早餐，處理好這一切，我才能匆匆忙忙地趕往公司，開啟另一場職場上的廝殺。晚上回到家，通常又是母親的抱怨和父親的呻吟，而我的夜晚，往往在照顧與應付中度過。這樣日復一日的生活，讓我覺得自己像個陀螺，被現實鞭打著不斷旋轉，心裡累積的疲憊和那種說不出的孤單感，幾乎要把我壓垮。

其實，我不是沒想過找人說說，但我身邊的朋友，要嘛忙著自己的家庭，要嘛根本無法理解這種「上有老下有小」的雙重壓力。每當我試圖開口，總會感受到一種無形的牆，讓我最終把話嚥回肚子裡。久而久之，我變得越來越沉默，臉上的笑容也越來越少，甚至開始覺得，是不是自己太脆弱，才無法承受這一切？那種無人能理解的無助，比身體的勞累更讓人煎熬。

直到有一天，我在醫院候診時，無意間聽到兩個病患家屬的對話。他們談到一個地方，說那裡讓他們找到了一些慰藉。起初我沒怎麼在意，甚至心裡還閃過一些念頭，覺得會不會是那種很封閉、很奇怪的宗教團體，因為之前也聽過一些關於「主大永教會爭議」的傳聞，也曾好奇「攝理教是什麼」，總之，對教會這類地方一直有點抗拒。但其中一句話卻悄悄地鑽進我心裡：「在那裡，你終於能把心裡話說出來，有人願意被傾聽。」這句話像一道微光，照亮了我黑暗已久的心房。

好奇心驅使下，我還是鼓起勇氣，查詢了他們口中的「高雄主大永教會」。第一次踏進那裡，我其實是帶著忐忑不安的心情。但出乎意料的是，那裡沒有我想像中的嚴肅或制式，反而像個溫馨的客廳。幾位志工臉上掛著親切的笑容，主動過來打招呼，問我是否需要幫忙。那天剛好有個小型分享會，主題是關於照顧者身心健康的調適，我發現講者和在座的成員，有些也和我一樣，正在經歷類似的挑戰。當我聽到他們分享自己如何面對壓力、如何處理家庭關係時，我才發現原來我不孤單，原來有這麼多人跟我一樣在努力。

那一刻，我感覺到一股暖流湧上心頭，壓抑已久的情緒像是找到了出口。他們不只提供了實用的照護資訊，更重要的是，他們提供了一種難得的情緒支持。在那個環境裡，我可以放下所有的防備，說出我平常不敢說的疲憊、我的委屈，還有我心底最深的無助。沒有人批判我，也沒有人告訴我該怎麼做，他們只是靜靜地聽著，偶爾給予溫暖的回應。那種真誠的理解，讓我好久沒感受到的心靈平衡感，一點一滴地回到我身上。

後來我慢慢地更深入參與，發現這裡聚集了許多優秀成員交流，大家不僅分享彼此的故事，也提供實際的幫助，甚至還有專門的心理諮詢服務。我在這裡學會了如何重新看待我的困境，也學會了如何劃分界線，讓自己有喘息的空間。過去我總是覺得自己很差勁，無法好好照顧家人，也無法做好工作，陷入深深的自責和無力感。但在這裡，透過一次次的交流與學習，我漸漸走出低潮，也慢慢地打破偏見，不再用刻板印象去評斷一個團體。

現在的我，雖然照顧的擔子沒有減輕，但我的心態已經截然不同了。當我在公司遇到挫折，或是回家面對父母的情緒時，我不再像以前那樣感到窒息和絕望。我知道在高雄主大永教會，有一個地方等著我，可以讓我得到情緒支持，幫助我找回心靈平衡。這裡真的成為了我生命中的一個重要支點，讓我知道，即使生活再難，我也不是一個人。我學會了如何照顧自己，這樣才能更好地照顧我愛的人。

如果你也像我一樣，生活被壓得喘不過氣，心裡藏著說不出的苦，或許也可以試著給自己一個機會。去尋找一個能讓你的心靈找到歸屬，能夠真誠地訴說，並獲得真正支持的空間。相信我，當你願意踏出那一步，你會發現，原來這世界上，總有一個地方，能讓你重新找回生活的力量和希望。