面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。中藥青春痘保養品推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。看痘痘推薦保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。青春期青春痘洗面乳推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。SANDIAN聖研弭痘子凝露油肌適合嗎？

故鄉是永遠的牽掛和愛戀。從小生長在風景秀麗、環山圍繞的小山村，卻從沒在意過景色的美。近日回到老家，看俊秀青山，聽鳥語蟲鳴，聞芳草馨香，陪父母為老屋揀瓦再拾掇拾掇……享受著村莊的恬靜與愜意，故鄉深情再次在心底蔓延開來…… （一） 前段時間的風雨，無人照看的老屋在風雨中飄零。母親惦念老屋漏雨，天天催促父親回去察看，整修整修。我們擔心父親年歲已高，為安全起見，相約在周末回老家一趟，以解除父母的一塊心病。 連日來的陰雨綿綿終于打住。天公作美，一家人相約，借來一輛皮卡車，到親戚家裝上一車舊瓦片，回老家補“屋漏”去。 風雨過后的老屋，瓦片早已殘缺不全，露出的陳舊椽子也顯得弱不禁風雨，仿佛在訴說著百十年來的過往滄桑。 父親收拾出一間空屋，我們趕緊把瓦片傳遞到屋子里堆放好。剛擺放停當，父親就急著要上房去修補，被我們勸阻住了。好說歹說，父親最終答應明天請專業瓦匠來維修，我們這才安心了些。 大家一刻也不閑著，母親忙著收拾屋子，燒水煮飯；我們扛來梯子，把靠近屋子的樹丫剔下來碼好，省得刷落瓦片；然后又找來鋤頭鎬鋤，清理陽溝、清除院壩的雜草。一陣忙活，房前屋后很快就變得干凈整潔，很是舒爽。父親繼續這里看看，那里瞧瞧，不時削來一塊兒小木方，釘一釘柱頭、墊一墊低矮處屋檐的屋檐角落。那一雙飽經風霜卻無比專注的神情，飽含著對祖上傳承下來的老屋的無限深情。做完這些，又忙著去管理他之前回老家種植的十余棵柚子苗了。見父母不再讓我們插手，閑著沒事，幾姊妹走出戶外，踏青去。 （二） 微風吹拂，春意盎然。故鄉的老屋，被秀麗春色層層包圍。遠處的山川，近處的花草，構織成一幅美麗的鄉村畫卷。放眼遠山：“雙石墩”終年齊頭并進、“公公背媳婦”世代忠貞不渝、“映河巖”倒映于山腳的一汪河水之中，山水相連，相得益彰；駐足眼前：桂花樹頂端吐出了嫩芽，李樹、梅樹上掛滿了小果子，田間地頭成片的獼猴桃枝繁葉茂，繡球花、桐子花相互映襯、競相開放……老家的景色盡是如此迷人，讓人心曠神怡。一幅繾綣溫軟的故鄉美景，讓人陶醉、迷戀不已！ 嗅著泥土芳草的清香，聽著蟲鳴鳥叫此起彼伏，重復訴說著遠山美麗的古老傳說，濃濃的愛意一次次充盈心頭。我們一邊走，一邊欣賞春色美景，每一寸熟悉的土地，都記錄著太多童年的酸澀與歡笑。回憶，成為了幾姊妹最開心的話題。 時間在不經意中悄然溜走，意猶未盡的我們，不知不覺已圍著老屋，畫了一個大大的圓圈軌跡。回到家，母親已經煮好了一鍋香噴噴的洋芋飯，豐盛的農家小菜擺滿了飯桌。家鄉的飯菜，那是媽媽的味道，怎么吃都覺著可口。 現如今，緊張的生活節奏，難免讓人壓抑和狂躁；而故鄉，則是安放心靈的棲身之所，給人寧靜與溫和。無論離開多久，不管走得多遠，故鄉情結于我，長留心間，亙古不變。 >>>更多美文：抒情散文

我是如何一步步落后于別人的　　文/一直特立獨行的貓　　我清楚的記得，從初二起，我的英語成績是怎么一步步滑落的。　　我學英語起步很早，大概是小學二三年級開始，除了學校里上課，還上了興趣班。因此，在初二之前，我的英語成績一直還是不錯的。雖然四年級轉學因為教材不統一落后了一段時間，但在老師和當時最流行的鸚鵡鳥復讀機的幫助下，我的英文依然是班上成績最好的。　　初中老師要求我們背會每篇課文，但到了初二的時候，課本的文章越來越長，我就懶得背了，也就是多讀幾遍的水平。那時候老師也沒有特別嚴格的查，而在我看來，背課文是那么的無厘頭和可笑。加上我越來越喜歡自由奔放不拘小節不苛求語法的外教口語課，就更加不愿意背課文，也不怎么好好聽英語課，開始搖搖欲墜般晃蕩，原來扎實的英語功底一點點開始瓦解了。我所不知道的是，對于剛剛學外語的小孩來講，背課文是最好的形成語感的方法，就好像背唐詩宋詞一樣，并不在用，而是形成對文字語言的感覺。現在回憶起來，我能脫口而出好多文言古詞，但對于英文，這么多年就記得一句“lift the basket onto the truck。”，就什么都不記得了。　　漸漸的，我的英語成績出現了問題。嚴格的語法我分不清了，閱讀理解也開始發生混亂，連最起碼的選擇填空也開始模糊的覺得好像哪個都行。成績下降，就開始做無數的習題，但所發生的問題都是一模一樣的，混亂和模糊。不能說我不會，也不能說我會，但就是不斷出錯，成績平平。那時候我的前桌是一個很乖巧的女孩子，她從初一開始就認認真真的背課文，直到中考后我們分開。她的媽媽在她初三的時候從國外回來，那一年，她的英語成績突飛猛進，中考英文得了滿分150分，而我只有120多分，我甚至還拼寫錯了一個簡單的單詞。　　后來，前桌女孩高中上了全省第一的學校，我只上了全省第三的。再后來，她出國上了名校讀本科，碩士和博士又上了更有名的學校。而我，高中英文提升了難度之后，更加模糊。初中都懶得背，高中更沒時間和興趣，英文開始成為我一門表現平平的科目。再后來，我不得不在一個二本的校園里，起早貪黑的惡補，熬了那么多夜，下了那么大的辛苦，最后也只是個比同班同學好，但仍沒有成為優勢項目，勉強夠找工作面試開個英文會議，但再高級點的，比如英文對話超過2小時就歇菜了。　　那時候我總說，前桌女孩英文成績好，是因為她有個英語很好的媽媽，能當24小時隨身老師。可直到今天我心里都很深刻的記得，我是如何開始偷懶，如何開始一點點懈怠，如何開始在別人背課文的時候竊喜自己不用那么苦。　　我不能說，我和前桌女孩在成績和人生上的差異就是從背課文開始的，也不能說我們兩個如今的生活誰好誰壞，但是這件小事一直提醒著我，人與人之間的差距就是從一個小小的習慣開始拉開的，無論是當時的考試成績，亦或更大格局的未來。縱觀自己的整個學習生涯，甚至人生，也都充滿了這種偷懶和得過且過，這并不是單單出現在英語課上的偶然，所有的偶然其實就是自己人生的必然罷了。比如我除了數學的其他學科也都學的不好不壞，不精通也不透徹，文史類需要背會的也都背的挑肥揀瘦，而現在生活中的我也總是差不多就行的態度，就算有能力過精致優雅的生活，也依然毛毛躁躁的把家里搞的一團亂。　　每當我們的人生不如別人的時候，總會下意識的給自己找理由。比如別人有好爹好媽好家庭，別人有錢有勢有好老公，別人有好老板好公司好待遇，總覺得自己啥都沒有才造成當下的窘境。其實，我們是如何一步步落后于別人的，自己心里特別清楚，無非是生活中一點點差距的開始。比如我的朋友中有晨起黨，早晨5點就起床開始晨跑，一年后就可以參加馬拉松比賽得個小獎；有讀書黨，一年能讀近百本書；有寫作黨，每天更新5000字，一個月寫成了一本小說沖上豆瓣閱讀首頁。我的晚上在刷手機跟代購聊天買貨中度過，想讀書只能在一兩點，筋疲力盡的更別提早起晨跑了，寫作能一周更新一篇1500字就覺得完成了一件大事。當然，也可以安慰自己說，人與人之間沒有可比性，沒必要跟別人攀比。恩，可關鍵是，不由自主的看到別人比自己優秀，跟自己比來比去還那個德性可怎么好？　　回過頭來想，如果我媽媽也是個精通外語的人，或者隨便精通別的學科，我就一定能得滿分嗎？顯然不會，因為我從最開始就不是個扎實學習的人，外力再好又能怎么樣呢？也就是俗話“爛泥扶不上墻”的意思。　　我有一個前輩有一個習慣，每天早晨讀報紙30分鐘，比如人民日報、經濟觀察報、南方都市報，每天在地鐵上讀一本雜志或者粗讀一本書。其實都是粗粗看過，并不精讀。我們當時都嘲笑他，現在誰還讀報紙啊，您真是又紅又專啊。但當真正工作，與客戶開會溝通的時候才會覺得，黨政經金隨口就可以來，客戶對前輩每次的指導意見都心服口服，我們這種天天看天涯八卦論壇的，天天在微博上哈哈，仿佛什么潮流都知道的人都跟傻子一樣客戶說什么就是什么，有時候自己掉進自己挖的坑里才后知后覺。　　仔細想想，其實，我們都知道，自己是怎樣一步步落后于別人的。 人生是一次長跑，暫時的落后和領先都不算什么 他們不是高富帥，有的只是一步又一步艱難的成長 蝸牛背著那重重的殼呀，一步一步地往上爬分頁：123

中秋月秀，孤斟影瘦，何許相愁。 壺觴殢酒涼風訴，緊衣入西樓。 牽螢繪夢，斷魂消透，逝憶長留。 我情咫淚，思來幾度，舊感回眸。 >>>更多美文：自創詩

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