自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

前段時間讀到北京大學考試研究院秦春華院長寫的《這些“牛孩”的人生方向呢?》。這篇文章后來被換成《考上了北大哈佛以后，就走向人生巔峰了嗎?》等標題，在網絡上引起不小的轉發和熱議。 　　文中，秦院長對大學生尤其是名校大學生(他稱為“牛孩”)有幾個擔憂： 　　他們的死板和拘謹太像了(從面試現場表現看出)，成長模式和優秀的方面太像了，就連進大學以后的問題點也太像了——入讀一所好大學似乎成了追夢的終點，然后便找不到奮斗的方向了。 　　我算是秦院長說的那類“牛孩”：一路讀著重點小學和中學長大，然后到世界名校拿到本科學位，再攻讀碩士學位。在感謝秦院長撰文關心學生之余，我想以一個“牛孩”的身份，圍繞“大學生與人生方向”這一點，聊聊自己的感受。一些看法可能同秦院長的觀點相左，但也可能獲得大學生的共鳴。 　　1、沒找到人生方向，這有多可怕? 　　秦院長在文中最大的擔憂，是年輕人的“共同迷茫”——哪怕是很多拼進了北大、哈佛的“牛孩”，也不知道自己接下去的“人生方向”了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　最令我吃驚的是，當我問他們(被面試學生——筆者注)，你希望自己未來成為什么樣的人時，很少有人能答上來。小時候，每當大人問孩子，你長大了想當什么呢?孩子們總是興高采烈地回答：科學家、宇航員、飛行員、警察叔叔(阿姨)……然而，當孩子們上學之后，這些問題就再也不曾被提起，仿佛從來就沒有出現過。 　　但有一天當他們(北大、哈佛學生——筆者注)真的置身于無數次在夢中出現的校園時，常常會陷入深深的焦慮之中：接下來又該做什么呢? 　　如果長大后仍能像童年時那般無憂無慮、天馬行空地幻想，該有多好。 　　可是，經過十幾二十年的學習和生活磨練，我們早已變得更縝密、更謹慎，有了更多思慮，不再能一拍腦袋說出“我要當醫生”“我要蓋樓房”了。所以，將“幼年時能脫口而出遠大理想”與“長大后的方向暫缺狀態”做直接對比，我認為略欠周密。 　　秦院長文中所述的“人生方向”，是指能讓人充滿熱情的一項事業、能為之奮斗終生的遠大理想，橫跨人生未來幾十年，是一個大而廣的概念。暫時沒找到這樣的“人生方向”，對牛孩們、大學生們、年輕人們而言，是一件該深感恐慌的事嗎?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　作為一個仍在摸索但未曾停止過努力的90后，我不這么認為。 　　不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。人生方向，就像是千里之外的廣闊大海，必然是需要花費時間，經過一步步思考和實踐才能悟出、確立的。哪怕是頓悟，也得有前期摸索作鋪墊。 　　如果用一個公式來說明“人生方向是什么”，我想可以這么寫：人生大方向=小目標1+小目標2+…+小目標n。 　　即： 　　宏觀的人生方向，是由微觀的“小目標”累積而成的。n的數值因人而異，有的同學找到人生方向花費時間較少，有的人會慢點——這都很正常，無需因為自己還在摸索而別人已經有了長遠方向，就感到焦急。 　　試問秦院長、大學教授們：你們二十多歲時，就已經精準無誤地找到人生方向了嗎? 　　很多改變了世界的人，年輕時都經歷過相當長的一段探索期。有的人可能比現在的大學生更摸不清未來方向。 　　締造了蘋果帝國的喬布斯開始科技領域創業前，曾在二十多歲時只身去印度踏上一段宗教苦旅，還當過嬉皮士。奧巴馬從哥倫比亞大學畢業后，回芝加哥窮人區干了三年義工，然后進入哈佛法學院讀博士。彼時的他，很可能并沒把“人生方向”定為有朝一日當選美國總統。 　　阿里巴巴創始人馬云年輕時曾教英語，后來開翻譯公司。當年的馬總肯定也沒想過，未來的人生都將和一個叫“阿里巴巴”的公司密不可分。秦院長自己也在文中提到了美國的摩西奶奶，77歲時才發現對繪畫的熱愛，正式開始創作。 　　所以我想，我們不能把“這些‘牛孩’的人生方向呢?”渲染成一個會讓年輕人焦慮的嚴重問題。二十多歲的年齡，尚有太多上升和可塑空間，沒有定型實在是再正常不過的一件事了。 　　當然，我這么說不是在鼓勵大家可以仗著年輕資本而不怕迷茫、“悠著來”。比早早找到關乎未來幾十年“大方向”更重要的是現在行動起來，確立好這個月、這半年、這一年、這兩年……的一個個小目標，并堅決執行，讓每個被完成的小目標都成為人生大方向上不可或缺的基石。 　　2、我們真的對下一步的目標一無所知嗎? 　　如果把“是否確立了現階段和近期目標，并付諸實踐”作為判定一個年輕人是否“迷茫”的標準，大學生們(不管是牛孩還是非牛孩)仍像秦院長描述的那般情況堪憂嗎? 　　我觀察到的實際情況，其實沒有那么“慘”。 　　先說身邊的哈佛“牛孩”們。前幾天，我同哈佛大學研究生院院長特別助理、哈佛研究生院國際戰略發展主任H.P.Tian博士聊天。當問到中國留學生在哈佛的表現和未來規劃時，她給予了很正面的評價(以下為原話大意)： 　　“我了解的不同院系的中國學生都才華橫溢，能力出眾。他們頭腦清楚、很有想法，知道自己想要什么，也都朝著自己的目標努力。” 　　我認識的哈佛中國學生們確實如此。他們充滿正能量，把學習生活安排得充實而有條理。雖不是每個人都確定了“人生大方向”，但都有清晰的小目標小規劃正在執行著。 　　朋友何江(哈佛歷史上第一位畢業典禮中國籍學生演講人)便是生活得“很明白”的一位年輕人。他從湖南農村考進中科大生物系，再憑優異成績進入哈佛生物系讀博士，如今在麻省理工學院做生物學博士后研究。 　　雖然何江還沒確定未來是扎根實驗室做學術，還是走出校園去探索技術+創業道路(即“人生方向”待定)，可你一定能看出，何江如今的優秀是一步一個腳印拼出來的：抓準“生物”這個自己喜愛又擅長的領域，完成一個接一個成長途中的“小目標”。 　　不去好高騖遠，只求腳踏實地——對年輕人而言，這難道還不夠嗎? 　　再說更廣范圍的大學生們。9月22日，我發微博邀請大家分享“2016年最后100天的3個目標”，兩天內便收到了來自全國各地大學生和海外留學生的幾千個“小目標”：有要通過一場重要考試的，有要看完x本書的，也有要堅持每天跑步的。 　　我想，我們不能輕看了這些小目標。縱使它們再微不足道，也是尋找人生方向的基石。 　　秦院長、教授們，我們雖不能一步登天，但那么多年輕人都在為當下能做好的事不懈努力著呢。這就特別好，不是嗎? 　　3、“獨處”和“試錯”，就是找到人生方向的最佳辦法嗎? 　　文章末尾，秦院長分享了兩個找到人生方向的辦法：獨處和試錯。 　　“每天抽一點時間獨處，給自己的心靈留出一點兒空間，在完全放松的狀態下聽聽內心深處的渴望。有時候，也可以拿出一張白紙，把自己的想法寫下來。無論這些想法看上去多么幼稚，多么可笑，甚至駭人聽聞也沒關系，反正這是寫給自己看的，與他人無關。” 　　“一個好辦法是試錯。不停地嘗試所有的事情，……不要害怕失敗，失敗的成本很小，只要沒有被開除或退學，大不了還可以重新回到課堂，一切從頭再來。” 　　謝謝秦院長的建議，但請允許我分享一點不同想法。 　　“獨處”那段話，(恕我失禮)越讀越覺得像雞湯書里“知心大叔”/“知心姐姐”常說的話。這個方法無傷大雅，可也不會給人帶來什么幫助。試想，把自己關在屋子里，拿出一張紙天馬行空地涂鴉狂寫，真能靈感迸發、找到奮斗方向嗎? 　　不是每個人都能像牛頓那樣，被蘋果砸了頭就發現了引力;或者像阿基米德那樣，泡個澡就找到了浮力。年輕人之所以迷茫，很大的一個原因是腦子里沒有idea。在這種想法缺失的狀態下獨處，幾乎不可能有實質性的收獲，反而可能越寫心越亂，適得其反。 　　關于“試錯”：誠然，人都是在嘗試——跌倒——爬起——再嘗試的循環中成長成熟起來的。確立短期目標和探索長期方向的過程，一定少不了試錯，這點我非常贊同秦院長。 　　但我不得不說，當讀到“失敗的成本很小，只要沒有被開除或退學，大不了還可以重新回到課堂，一切從頭再來”這句話時，我被冷不防震了一下。想法固然美好，現實卻很憂傷。如果年輕人的生活能像秦院長描述的那般簡單灑脫，就完美了。 　　不得不接受的事實是，我們中的絕大多數人，真的輸不起。 　　十年寒窗，我們付出的努力只有自己和家人明了。這么多年的拼搏都是前期投入的成本，如果因為一次大膽試錯就放棄大學學業，所有時間和金錢成本就可能瞬間變為沉沒成本，無法收回了。 　　社會給我們年輕人的機會很多，但給我們的挑戰和壓力也“山大”。不是每個人都能像比爾蓋茨那樣輟學后成功創業。對大多數大學生而言，先好好在學校里讀書漲技能拿學歷，仍是當下最穩妥的方式——我不是在說年輕人不能試錯冒險，只是這“險”，最好在可控范圍內“冒”，實在不可太激進。 　　那么，幫自己尋找奮斗目標和人生方向的方法有哪些?下面的建議你也許不陌生，但確實都是我自己用過、覺得好的辦法，分享給所有年輕人——不管你是否正在迷茫。 　　01讀書，讀書，再讀書(所有非教材教輔的好書) 　　與其去想，不如去讀。智慧和Idea不是憑空蹦出來的，而是通過閱讀攢出來的。 　　在移動社交工具肆意侵占日常生活的今天，我們真的太容易分心了，很多人不知不覺就能在朋友圈和直播app上花掉一小時。放下手機，重拾書本，靜心讀幾頁書、幾篇文章，你獲得的將不僅是知識，還有能幫你找到目標和方向的靈感。 　　在大學里讀完有關華爾街和高盛的幾本書后，我對投資銀行業有了更深的了解，也進而確定了畢業后第一個奮斗步驟：去投行苦干兩年，夯實基本功。 　　不管未來落腳于哪個行業，投行給我的各種基本技能都會讓我受益終生。 　　我還喜歡讀自傳。這類書的一大魅力，是作者生活到第50頁的時候，還不知道第300頁會發生什么樣的精彩故事。循著他們的奮斗足跡讀下去，我們可以借鑒他們的經驗，規避教訓，學習成功方法，再思考和設計自己的人生路線。 　　02拜師求教 　　與其去想，不如去問。我們可以找的老師至少有兩種：教授和學長。 　　大學生最該避免的事情之一，就是只在課堂上和教授發生交集，下課鈴一響就“各奔東西”，成了最熟悉的陌生人。 　　教授們是過來人，比我們有見識見地;很多教授也愿意與學生打成一片，傾聽我們的苦惱和迷茫，幫我們出謀劃策，還可能給我們介紹各種資源和機會。 　　讀大學時，我有幸和幾位教授成了好友，經常在下課后同他們hangout：周末到教授家一起做飯，跟他們體驗各種好玩事兒(學日本劍道，在農場上種菜)。和教授們的聊天過程也是學習過程，我聽他們講自己年輕時的打拼故事，也讓他們為我畢業后的規劃支招。 　　一位賞識我的經濟學教授，更寫信力薦我去摩根士丹利紐約總部實習。每次跟出色的長者交流，我都感到充實和喜悅，心中的迷茫和困惑也往往能被驅散無蹤。 　　和優秀的學長學姐交流更應該是必修課。 　　他們剛走過我們正在走的路，有很多可以分享的熱騰騰的經驗，包括我們正經歷著的挫折和疑惑。他們可能是比父母更能體會我們感受的人。 　　缺乏方向感和上進心的時候，不妨和學長打場球(和學姐逛個街)、吃頓飯，抒發自己的苦悶和彷徨，讓他們開導一下。雖不一定能立刻豁然開朗，但也會幫你減壓、重拾一些動力。 　　03不要宅在宿舍和家里，走出去看看世界 　　與其去想，不如去闖。感到無力和迷茫的時候，切忌把自己關在宿舍和家里，大門不出二門不邁，任憑自己在狹小空間里獨自療傷或苦想，那樣只會陷入惡性循環，越發消沉和自卑。 　　有意識地讓自己走出每天兩點/三點一線的生活圈，去完全不同的地方看一看，呼吸不一樣的空氣，到別人的生活里走一走。 　　在旅行途中，太多人收獲了靈感，甚至找到了奮斗目標。還是說喬布斯——他到了印度后，發現這個國家并不是一些人所宣揚的宗教凈土，而是處處皆貧窮和饑餓。印度之行讓喬布斯意識到，比起宗教，也許科技與創業才能更好地改變世界，繼而在之后開始創辦蘋果品牌。 　　04提高執行力 　　與其去想，不如去做。定好的目標就是要去完成的。如果不立馬卷起袖子付諸行動，還不如壓根沒有目標。提高執行力和效率的好辦法之一是給自己列To-dolist(任務清單)。 　　我從讀中學開始列To-dolist，從最初在小筆記本上手寫任務、逐一打鉤，到大學以后在電腦和手機上填寫自造的To-dolist，我的記錄幾乎從未間斷過。 　　如果按每天10項To-do來算，十年下來也完成超過36，500個任務了。做完這幾萬個任務，就是實現了幾十個乃至幾百個小目標，也同時使我的“人生方向”更加清晰。 　　養成用To-dolist的習慣后，你就會逐漸患上“任務完成強迫癥”。如果哪天沒做完某個任務(沒法在任務清單上打鉤)，就可能感到渾身不舒服——這是一種好的“不舒服”，因為它能督促你提高效率。 　　前幾天，我調查和制作了幾種哈佛同學常用的To-dolist模板，發布在新浪微博上(請前往@李柘遠LEO查看詳情和討論)，在這里再次同大家分享。你可以根據自己的喜好和習慣，選擇最適合的模板。然后，就開始嘗試一下每天有To-dolist監督的生活吧。 　　4、想跟國內大學教授們說 　　在大學里，我有幸遇到了一群出色的教授。他們不但傳道受業解惑，更給了我勝似親情的師生友誼。我把大學母校看作the home away from home(故鄉之外的家)，很大程度上是因為教授們給的關懷，讓我能在漂洋過海求學的幾年里一直感到溫暖。 　　我只想以一個普通學長身份，替所有離家求學的學弟學妹向國內大學教授們提一個請求，希望不算苛刻： 　　請多給學生們一些尊重、耐心和鼓勵，不論是在招生面試時還是學生入校后。下一次，能否將心比心，多理解一下他們在面試時“正襟危坐，面帶微笑而不露齒”的拘謹，不再在面試時隨意打斷他們? 　　當他們遇到困惑想找你們探討和傾訴時，能否多為他們敞開辦公室和家的門，為他們出出主意，而不只是隔靴搔癢地送一段通用雞湯話?你們的一次悉心幫助，真的會讓很多學生感恩一生。 　　以一句話作為文章結尾，送給所有正在為未來努力著的大學生、年輕人： 　　人生方向，不是空想出來的，是用一個個小目標拼出來的;別著急，別焦慮，把眼下的每一步走實，你會走得很好。 　　文/李柘遠 +10我喜歡

一 　　十年了，我時常一個人走在空曠的路上時便會想起你，腦海的另一個自己不停地反問自己值不值得，不停追問那沒有結果的答案。實際上，對你的愛，還是一直低微至塵埃。 　　在出國之前，我回到了你我相遇的那所城，那所我們一同生活了三年的學校。聽著琵琶語，走過你曾走過的街道，去了我們曾一起走過的路，我想只有這樣才能捕獲你曾在這里所遺留的氣息。 　　這是現在的我所能做的，也是我還能唯一能這樣做的事情，以此來證明我們有過怎么樣的關系，又或者證明曾經的我到底有多愛你。在我的眼里，你記不記得我都無所謂了，之所以站在這里，只是為了讓自己感受到曾如此卑微站在這凝望過一個人。 　　落日的余暉下，看著陽光把我的影子拉長，在落寞中撿回過往的曾經。或許，離開這所城后，我輕微的氣息也將如同你的消失我眼前般，就此消散，而我是否也真的能做到不再愛你了。 　　二（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時間過得真快，在下個月底舉辦一場同學聚會，我本來想著我要以怎么樣的姿態再次出現在你的面前，成熟?文雅?溫柔嫻淑……還是亦如曾經這般不曾改變?對不起，親愛的，我決定放棄了這個念頭，就像多年前你所說的感覺我總在逃避某些東西一樣的逃避。是的，我只是在逃避對你的情感，你不曾知道，如此這般，那又如何?或許只有這樣才能讓你再次聽到我的名字，隱約間會想起我，想起有那么一個女生的存在，只是想不起長什么模樣。又或者你什么都已經想不起了，不過沒關系，只要能從其他同學的口中聽到我的名字，對我來說就已足夠。我承認，我的確有點固執得可笑。 　　如今回想，與你見面在什么時候，我也忘了，沒想到我連這么重要的事情我也會忘記。雖然我們是在同一個班級，但知道你的名字也是一個月后，有點奇怪，明明在一個班級卻并不知道同班同學的名字。或許是因為我的生性古怪，與我無關的事情從來都懶得去理，更何況是一位不曾有交集的人。 　　還記得那天，陽光懶散，一個人閑來無聊便坐在靠近籃球場的那棵樹下。隨意翻閱隨身攜帶的書籍，就這樣，毫無防備，一個籃球剛好滾到了我的腳邊。只是突然的抬頭，與你的目光相觸，短短的一瞬間，我卻感覺時間似乎定格了一樣。眼睛掠過你的身上，瞬間被你的眼眸吸引，心里瞬間起了漣漪。意識到了自己的唐突，像是做了壞事的小孩般低下了頭。你似乎并不在意，定是因為有很多女生這樣看著驕縱慣壞的你。我以為你會把球撿起來后直接走遠，沒想到你會開口問了我一句：“同學，我們好像是一個班的吧，我還不知道你叫什么呢，我叫謝子川。” 　　“許靜。”我冷冷回答。 　　“嗯，人和名字一樣。”你調皮般的對我說這句話，有點戲謔。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“嗯。是嗎，謝謝!”這是我一貫的作風，外冷內熱。語氣中透露出懶得理睬的高傲。 　　我的不冷不熱似乎讓場面有點尷尬，畢竟我是不太愛言語的女生，能不說話時就盡量不說話。你有點難為情的低下了頭，然后玩弄手心了籃球。我想，你定是第一次遇見像我這般無趣的女生吧，還是應該說你比較靦腆?可能是我的自作多情的幻想吧。就這樣頓了幾秒，還好你的隊友叫了你一下，打破了這沉默的尷尬。 　　你轉身走的那一瞬間，回轉過頭一臉誠懇的和我說了句：“許靜，認識你真高興。” 　　這是第一次有人和我說想要認識我，有點吃驚，臉上瞬間布滿了紅暈。看著殘余的陽光灑落在你的身上，把你的背影拉得欣長，我竟有一種戲劇性的錯覺，毫無預兆，徹底沉淪。“謝子川……謝子川……”我心里一直默念你的名字，生怕一不小心就輕易忘記。這是我們的第一次算是意義上的相識，沒有過多的話語，僅是簡簡單單的幾句話。 　　我想，要是當時你的球沒有滾落在我腳邊，或者你沒有和我說認識我是件高興的事，那我就不會知道你的存在，也不會記住你的名字，可惜，沒有太多的如果。我更愿意去相信是一種緣分。 　　三 　　日子波瀾不驚，沒有太多的憂傷與悲哀，畢竟生活不是小說或電視劇，哪來那么多偶像劇的劇情。偶爾與你在班級上見面，你都會“嗨!”一聲朝我微笑。我會故意把臉轉向一邊當沒看到，其實還是忍不住背地里偷笑。 　　在大學，有一種特別無聊的課程叫：“馬克思主義哲學”，這課程的專門提供給學生聊天，睡覺，曠課的課程。我靠在臨窗的位置，從窗外看下去，看著人來人往的校園，然而，在偌大的校園里，我始終的孤獨的一個人。我抬頭看著天空，正處于無盡的遐想時，你坐到了我的身邊，嚇我一跳。 　　你湊近我的身旁低聲和我說：“許靜同學，在盯著天空發什么呆呢，每次都這樣，和你打招呼干嘛總不理我。小腦袋瓜子在想什么呢?”回轉過臉，便看到你溫潤的笑臉，干凈又美好。感覺你的語氣中透露點曖昧。 　　“沒想什么，就是靜靜的發呆。”我盯著你眼睛回答。 　　“哦。” 　　和第一次見面的場景有點相似，至少是同樣的尷尬，這樣的場景維持的幾秒，你再次的開口打破了可怕的寂靜，你說：“真想不明白你腦袋里想的事什么，我們來聊聊吧，上這課快悶死了。” 　　“聊什么?” 　　“嗯……要不我們逃課吧?” 　　我猶豫了一下，在思考要不要和你一起逃課，畢竟這么多年來，雖然我成績不好，但至少從來沒有逃過課。 　　我都還沒來得及反應，你就拉著我的走偷偷溜出了偌大的教室。這是我第一次成為別人口中的壞學生，也是第一次牽著男生的手，是不是所有男生的手都會像你手般的溫暖，有著說不出踏實安全的感覺。 　　隨你穿過大街小巷，你走得太快，我拼命似的跟上的你腳步。或許是因為我走得太慢了，你再次回轉過頭伸手握著我冰冷的手。那一刻，你的手握住了我整個荒涼的青春。你感覺到了我的不安，慰藉似的說：“許靜同學，你該不會是第一次逃課吧?” 　　“嗯，還真的是第一次，你打破了我乖乖女的形象了。”我嘆了口氣回答。 　　“聽說，在讀書的時候沒有逃過課的青春是不完整，你應該感謝我。”你調皮的沖我說了這話。 　　“呵呵，我也想不明白為什么會跟你跑出來，真傻，我能說我后悔了嗎?”語氣中表明了我的無奈。 　　“不能，可能是因為我比較重要。”你一臉認真。 　　我自然的“切”一聲，不在意的笑了笑，努力的把你說的這句話當成一句玩笑，心里卻猶如驚慌的小鹿東奔西竄。 　　這是我們第二次真正有意義的交集，是不是在疑問我們在那天下午有什么樣的故事發生，很遺憾并沒有。我們不過是在街上隨意亂逛，靜靜的度過一個悶熱的下午。只是從那一刻開始，我們理所當然的成為了普通朋友，而那天的場景在我未來的腦海中占據了重要的部分。 　　四 　　從那次逃課后，我們間的關系并沒有像小說的情節般從此一日千里，又或者你會喜歡上我，然后我們就像校園里的小情侶般在一起。我們不過是再次回到了原來的生活軌跡，我不知道在你生活中充當什么樣的角色，我們貌似熟悉，卻是不曾靠近的陌路。 　　你我兩次的交集，對你來說是并沒有太多的意義，我不過是班上的同學一個普通的朋友，但對我來說，卻是在心底長出了一朵花蕾，含苞待放。我想我定是愛上你了，毫無遲疑。但我不會告訴你，而我不過是無數個暗戀你的女生中的其中一個，就算說出來，也只會顯得有點唐突。 　　不過從那天開始，我就偷偷關注你的一切，對你的生活想要打聽并不難，我們在同一個班級，而且你還是學校里的籃球校隊隊長，每次在打籃球的時候身邊都會有一群女生圍在籃球場上為你驚叫。所以你關于你的一切都顯得輕而易舉，但你對我的生活卻一無所知。 　　我也曾去球場上看過你打球，那是學校的一場聯誼賽，在球場上的你真的不一樣，棱角分明的冷俊，濃密的眉毛微微上揚，高挺的鼻梁，加上深邃的眸子，顯得有點傲岸不遜，和往日見你的感覺完全不同。球場上像是你一個人的舞臺，只見你輕易的把球旋轉在身邊，接著右手單獨拋去球，籃球在半空中劃出了優美的弧線，“砰”一聲，完美入籃。每次完美的投籃都能引來無數的尖叫，或許，這才是真正的你吧。比賽的結果很明顯的勝利，看著你被一群女生圍著，而我只是遠遠的站著，不曾靠近。 　　因為那場比賽，你顯得更加出名了，偶爾我走在校道時也會無意間聽到女生們對你八卦的議論。就連同宿舍的女生也會在宿舍里討論你的事情，只是我從不參與，每次都假裝不在乎的看書，然后豎起耳朵來聽關于你的一切。 　　再見面，也是在一周后，這并不奇怪，大學的生活又不是整天都有課程，也不是所有的學生都會像我這般只要有課都會來上。那天，在校園的小店里門口看到你牽著一個女孩的手，是你先看到我的，你笑著朝我揮了揮手，一臉幸福。只是我的目光沒有定落在你的身上，而是你身邊可愛的女生，皮膚白凈，就像是瓷娃娃般，大大的眼眸，水靈靈的感覺，像是漫畫里走出來的女生。我認識她，外語系的系花林蘇夏，也聽舍友說過你們的事，我起初以為只是一般的言論，沒想到卻是真的。 　　凝望著你們走遠的背影，真是般配。從那一刻，我開始注意了自己的不足，在乎了自己的其貌不揚。我希望有一天站在你左邊位置的人會是我，我也渴望能有那么一天變成你身邊的林蘇夏般美好的女生。 　　五 　　有些人，一眼便是一萬年，有些愛，是否注定只能掩于歲月，止于唇間。如果我沒有愛上你，有或者我不自卑，然后站在你面前大聲的和你說，謝子川，我許靜已經愛上你了，怎么辦?往后的你我的故事是否會更美好。 　　但從那次開始，我經常能看到你和林蘇夏走在校園的各處角落，她也經常會出現在我們的教室門口，輕聲的叫著“子川，子川……”每次聽到她的聲音，你都會笑著走出去，然后溫柔輕呢的用手撫摸她的長發…… 　　凝望著你走遠的背影，心底泛起了一陣陣的疼痛。或許，這就是我們的之間的隔閡，你始終都不會愛上我，我們注定不會是同一路人，這是無法逆轉的事實，始終的荒蕪。 　　我承認自己有點傻，我開始討厭陽光，因為它會把我本黝黑的皮膚曬得更黑，從不接觸化妝品的我，用了大半的生活費買了昂貴的胭脂，換下一成不變的牛仔褲和白T恤穿上了不曾碰觸的裙子，放下高高綁起的馬尾，做了當下最流行的煙花燙。站在鏡子前，看著鏡中的人兒，嫵媚而陌生。 　　我開始學插花，學舞蹈，學畫畫……只要是林蘇夏會的事情，我都努力的去學，我知道這有點像東施效顰，但只要能讓你能注意到我，無論我做什么都無所謂。 　　對于我一夜間的改變，舍友都無法理解，更多的是在八卦我是否愛上了某個男生，我微笑不語。 　　畢竟是在男多女少的理工學院，在路過男生宿舍時我開始聽到了男生的口哨聲，就連同你也注意到了我的改變。 　　那天，我正抱著一大束向日葵走在回宿舍的路上，一個漂亮的女生手捧著一大束的花的確是引人注目的。我不再自卑，更像一個高傲的公主，很多人會猜想這些花定是喜歡的男生所送的花。然而，這并不是男生送的，而是我自己在花店里一株一株精挑細選的送給自己的禮物。也并非沒有男生的追求，只是都被我一一拒絕了，因為我的心始終都只有你一個人，是的，只有你。 　　遠處的你迎面走來，站在我的面前，好像我們間好久沒有像這樣靠近的站在一起了吧，你一臉的疑惑看著我，問道：“許靜，你喜歡的是向日葵?” 　　“嗯，你喜歡么?要不要送你?”我抬頭看著比我高一半截的我，我不喜歡這感覺，就像是向日葵抬頭仰望著太陽。 　　“還是算了，畢竟是其他男生送你的，我拿著也怪變扭的。有時間么，去走走，或者請你吃飯吧。”你一臉期待的等待我的回答。 　　“好啊!”我故作一臉的無所謂，其實，我等你這話等了很久了，只是你不知道。 　　坐在學校旁的那家日本的料理店，喝著奇怪的麥子茶，有點苦澀的感覺，我一點也不喜歡。 　　在我對面的你好奇問道：“我怎么發現你變了，是不是有喜歡的人了，每次看你都覺得你是個奇怪的女生，總喜歡抬頭仰望天空，真的很奇怪唉。” 　　我笑了笑，極力掩飾坐在你面前的緊張，假裝固有的淡定，其實手心卻一直在冒汗，思考了下回道：“哦，是嗎，你不說我還真沒有發現，嗯，突然我好像也發現自己變奇怪了，有點陌生了，不過你好奇的不更應該是我為什么會喜歡向日葵么?要不要告訴你關于向日葵的傳說。” 　　你聳了聳肩，一臉的無所謂。 　　我低頭撫摸了下放我身旁的向日葵，像是在回憶一個遙遠的故事，其實我那一刻所想到的卻是你我第一次相識的場景。輕呼了一口氣，說:“那你聽好咯，曾經有一位水澤仙女，一天，她在樹林里遇見了正在狩獵的太陽神阿波羅，她只看了他一眼，然后就瘋狂地愛上了他。可能這就是所謂的一見鐘情吧，不過有點可惜，阿波羅連正眼也不瞧她一下就走了。那位仙女熱切地盼望有一天阿波羅能對她說說話，但她從那次以后，再也沒有見過他。于是她只能每天注視著天空，看著阿波羅駕著金碧輝煌的日車劃過天空。她目不轉睛地注視著阿波羅的行程，直到他下山。每天每天，她就這樣呆坐著，頭發散亂，面容憔悴。一到日出，她便望向太陽。后來，眾神憐憫她，把她變成一大朵金黃色的向日葵。永遠向著太陽。所以向日葵的花語是沉默的愛。”說完，我偷偷關注你的表情。然而你卻一如既往。 　　“哦，原來是這樣啊。”你似懂非懂得回答。 　　你完全沒有注意到我瞬間的失落。 　　“那你找到你的太陽了嗎?”你隨口問問，可能也只是為了配合我講了那么久的故事。 　　“嗯，找到了，只是太陽心里永遠都沒有我。” 　　“說得和真的一樣，差點就信了。那花明明就是喜歡的男生送的，想騙我沒那么容易吧。” 　　是的，我所說的都是真的，只是你永遠都不會相信。沉默如我，凝望著坐在我面前的你。 　　這是我們第二次靠得如此之近，像熟絡的朋友在寒暄。盡管時間不是很長，但我們都存在。 　　六 　　我承認，一直以來我都是在欺騙我自己，幻想著一個又一個沒有結果的故事，就向日葵般的執著，明知道不能愛上一個不愛自己的人，當還是一直仰望到憔悴，直到死亡也不愿意低頭。 　　可是那又能這樣呢，我能做到不見你，但卻做不到不去想你。這只會讓自己更加痛苦而已，這我也知道。好朋友勸說，何必要這樣折磨自己，我微笑不語。 　　那天，傍晚，我一如既往的在操場上散著步，我看到了你們，你和她在看臺上打鬧，林蘇夏從你的左邊繞到你的背后，然后雙手輕輕的環在你的腰間，把頭靠在你的背上，輕聲的在你耳畔不知道說了什么動聽的情話。你輕笑轉身把她擁入懷，寵溺般的用手勾了下她高挺的鼻尖，然后低頭吻上了她的唇。 　　如此溫馨的畫面，我居然轉身淚流滿面，半跑似的逃離，滾燙的淚水奪框而出。 　　后來，我每天假裝忙碌，假裝沒有時間理會一切，也不是沒有關注你的事，畢竟是在同一個班級，只是我不想我好不容易得生活再次被打亂而已。在空閑的時候，我還是會喜歡坐在窗前或樹蔭下抬頭仰望天空，仰望屬于我一個人的悲傷。 　　偶爾你會走到我身邊，我都會假裝沒看到。在班上不可避免的會組織一些活動，但我總可以找到理由不曾參與。 　　七 　　我依舊清晰記得，那是在2004年的夏天夜里，風簌簌的吹著，凌亂了我的頭發，我獨站在公交的站臺，站臺邊上只有依稀的幾個和我同樣寂寞的人。聽著林海的琵琶語，努力讓自己平靜，這首曲子是我在路過一家唱片店的時候意外聽到的，回來后我在網上找了很久才找到這首曲，愛上它也并不是沒有理由，感覺曲子像是在訴說著我的故事。或許是太過于沉醉，并沒有知道你的到來。 　　“好巧，你也在這里嗎!”你一臉欣喜若狂，“是不是等了很久了?” 　　我摘下耳塞，定了定神，腦海中不斷在思考該怎么回答你的問題，明明是一個簡單的問題，我卻沒有辦法回答。因為我并不知道所謂的久與不久的時間大概有多長，就像我喜歡了你兩年的時間，我覺得時間卻不曾漫長一樣，畢竟你一直出現在我的身邊。 　　突然想到了曾經看過的一個心理測試，便開口問站在我身旁的你。“謝子川，問你，如果你等了半小時的公交車，但車還是沒有到來，你會選擇一直等下去還是換別的方法到達目的地。” 　　你不帶任何思考很快的回答：“我不會傻到等那么久。” 　　“哦。” 　　“你該不會傻到一直等吧。” 　　我剛想開口告訴你我的答案，車就來了。如今，多想告訴你，如果是我，我會一直等，等到累了，等到我徹底絕望，堅信車肯定不會再來為止，就像等你發現站在你身邊的女生也一直喜歡你。不過到現在都已經十年過去了，你還是不知道，真傻。 　　八 　　深秋的夜，有點寒冷，風把道路兩旁的樹葉吹得簌簌響，滿地都是飄零的落葉，腳踩在上面，便傳來葉子破碎的聲音，像是在訴說痛苦的一生。一個人從走在街道上，穿得有點單薄，忍不住用雙手環肩，路上只有寥寥幾人，顯得無數的孤寂。 　　遠處，我看到了你，無論你在哪里，我總是可以第一眼就能發現你的存在。你坐在路旁的椅子上，穿著松松垮垮的襯衣，眼神在游離，看起來很無趣，和你往日的形象截然不同。靜站在離你不遠的地方，想走過去，猶豫了下還是沒有勇氣抬起腳。就這樣站了好幾分鐘，你也沒發現我的存在。 　　你把手捂著頭的那一刻，我還是忍不住走向了你。手握成了拳頭，但還是故作輕松的走近你，一步，一步。 　　“怎么了，好像心情不太好的樣子。”我直接坐在你隔壁。 　　你轉頭看了我一眼，定了定神，然后站了起來，說：“陪我去喝酒吧。”就像當初要我陪你逃課那樣，完全不需理會我是否同意，又或者你知道我永遠都不會拒絕你的請求。 　　“嗯。”據我所知，你是一個不愛喝酒的人，但我還是義無反顧。 　　在酒吧，你遞了瓶啤酒給我，我二話沒有說，就直接整瓶拿起來灌進喉嚨。這是我唯一能做的，就是靜靜陪你喝酒，很久都沒有說話，直到你微醺般的說：“你知道嗎，我失戀了，林蘇夏要出國了，她決定前途放棄你們間的愛情。原來愛情他媽的就是這么不堪一擊……”還沒說完就趴在吧臺上抽泣起來。 　　在酒吧里，你一直喝酒，一直在胡言亂語，這是我第一次看到如此頹廢的你，與往日氣質完全不符。可惜你的頹廢并不是因為我，而是林蘇夏。我想，這輩子，我都不可能會成為能讓你懷念到哭泣的人吧。你不勝酒量，沒喝幾杯就整個人昏昏沉沉了，嘴里不斷念叨著林蘇夏的名字。 　　我不禁感到痛心，然后靠近你耳邊輕聲問道：“謝子川，如果沒有林蘇夏的出現，又或者你們分手后，你會不會喜歡上我?” 　　我知道你不會聽到我的問題，也不會看到我泛著淚的眼，而我也并不想知道你的答案，因為這樣的感情，注定是我一個的人卑微，如此痛苦的事情，由我一個人承受就夠了，畢竟感情永遠都是一個人的事，只能自我了斷。 　　回去的路上，我扶著不省人事的你，這是我第一次靠得你如此近，近到清晰的看到你長長的睫毛，近到低頭便能親吻到你。好不容易把你送回你住的地方，那天夜里，你醉到不省人事，一直在念叨著你深愛的女孩，說著你們的往事，像一個委屈的孩子。我不得不一直守在你身邊，確定你已經完全睡著后才獨自離開。是不是想知道在你喝醉后我們有沒有發生什么事，這是我一個人是事，我沒有打算告訴任何人。 　　九 　　一廂情愿的情感，到頭來被感動的人只會是自己，但心里還是不停的告訴自己，從此再也不會遇見如此這般美好的少年。嗯，真傻。 　　第二天，你找到了我，和我說為了感謝我昨晚的照顧，也沒有把你失戀的事情說出去，決定請我看一場電影。 　　那并非我所喜歡的電影，不過只要你在，所有的一切都那么美好。然后我假裝認真的看電影，偶爾還偷偷看你幾眼，像是劣質的小偷在偷窺你的一切。看完電影回去的路上，剛好遇見一個小女孩在買玫瑰花，小女孩一臉期待的站在我們的面前，稚嫩的聲音說著：“哥哥，你女朋友真漂亮，能買一枝花嗎?”你定了定神，無奈的笑了笑，然后買了一支玫瑰花，隨手遞給了我，笑著說：“送你吧，反正我拿著也沒用。” 　　我接住這支第一次收到的花，一時沒忍住就擁抱著你。你整個人楞了一下，但并沒有把我推開。我想，定是我突如其來的熱情嚇到了你。我伏在你耳邊輕輕說了句：“親愛的謝先生，謝謝你，這是感謝的擁抱，別多想了，我有男朋友了。”離開你的懷抱后，你用著復雜的眼神看著我，我故作沒事發生的說：“走吧，回去了，再不走我就進不了宿舍了。” 　　在黑夜里，我們的影子始終都保持不遠不近的距離。你知道嗎?那一刻，我真的覺得自己和你戀愛了，有著小情侶般的浪漫。 　　那天晚上回到宿舍后，我把那支花插在了花瓶里，然后放了一顆維生素C，這樣就可以保持很久，不過沒過幾天，花就凋謝了，我把它弄成了花干，一直保留至今。 　　可是，那晚分別后，我們間再沒有說過什么樣的話語，見面也只是點頭微笑，似乎一切都不曾發生，一如平常一般的生活。我們都心照不宣，時光太短，歲月太長，而我也永遠都不可能成為你心中第二個林蘇夏。 　　本以為，我會耗盡一世的目光來凝望著你，我漸漸的懂得，其實在那段時光也沒有什么可留戀的，轉身或許才會遇到更好的自己。所以，我在大學快結束的前一個月離開了廈門，離開那座有我三年青春印記的城市，也有著我深愛人。 　　我們的生活恢復了平靜，像是所有的一切都不曾發生，愛與不愛，那又能怎么樣呢，好聚好散吧。 　　2005年，聽說徐靜蕾導演的《一個陌生女人的來信》上映了，我獨自一人去看看那場屬于我一個人的電影。 　　開篇的竟是那首我聽了無數次的《琵琶語》。那是我看這么多的電影里唯一一部讓我哭泣。里面有一句臺詞，直到現在我都還記得，“我毫無閱歷，毫無準備，我一頭栽進我的命運，就像跌進一個深淵。從那一秒鐘起，我的心里只有一個人——是你” 　　是的，我愛你，你并不知道，我也不會讓你知道我對你的喜歡，如此不美好的自己連同我的愛，對你來說，只會讓你的情感世界更顯蒼白。你也永遠都不會知道你身邊曾有個女生對你如此的深愛。 　　我也沒有打算要讓你知道，就像這部電影中的女主角一樣，因為這樣的感情，由我一個人承受就足夠了。 　　十 　　很多事發生的那一刻開始就已經錯了，也有很多人的遇見從一開始就是命中注定錯誤的開始，而遇見你那一刻，我毫無防備，一臉驚慌失措像一位劣質的小偷一樣出現在你的面前。直到現在我才明白，你的出現不過是為了成全我倉促的青春里還沒來得及完結的故事。 　　所有的故事都有后來，后來，我和班上的很多同學都有聯系，唯獨沒有聯系過你。也聽說林蘇夏回來了，你去找過她，只是不知道你們有沒有再在一起。 　　再后來，我在曾經的同桌的口中聽到了你要結婚的消息，只是新娘不是林蘇夏，聽她說，那個女孩沒有林蘇夏好看，只是一張平凡的臉，不過聽他們說，那女生抬頭仰望天空的樣子特別唯美。 　　現在的我坐上飛往挪威的飛機。我想，那個地方會更適合我。 +10我喜歡

豐收了，秋天得意地對春夏說:“朋友們，我們該分手了!   不過，果實是屬于我的，你們能帶走的恐怕不多春天說:“好吧，我追回我播下的理想—果實的核心。”   夏天說:“我索取我流淌的汗水—果實的漿液。”   秋天窘迫地一攤手:“這樣，給我留下的豈不是只有一把皮殼?”   春夏齊聲反問:“脫離了集體，你一個人又能做些什么呢?!” +10我喜歡