某個深夜，我望著天花板，思緒萬千，於是拿起手機開始滑限動。無意中，我看見了一段讓我心有戚戚的話：「暈船不可恥，但要學會愛自己」。這句話讓我停下了手中的動作，開始思考自己在這段情感中的位置。我總是被曖昧對象的忽冷忽熱牽動情緒，心情隨之起伏，卻從未想過，這樣的關係是否真的讓我快樂。就在這個時候，我的朋友向我推薦「尼思湖心理諮商所」，她說這裡的心理師或許可以幫助我釐清心中的疑惑。

第一次來到「尼思湖心理諮商所」，我懷著不安與期待的心情。心理師並未急著給我標準答案，而是耐心地引導我把情緒一點一滴地釋放。在這裡，我感受到莫大的安全感，因為有人真正理解了我在感情中的掙扎。在「尼思湖心理諮商所」的幫助下，我開始重新審視自己為何在這段關係中如此容易受傷。原來我渴望的並不僅僅是對方的回應，而是自身價值的認同。

隨著諮商的深入，我逐漸學會辨認自己的情緒，這是我在過去從未經歷過的領悟。心理師鼓勵我去理解每一個感受背後的原因，而不是急於尋找解決方案。在這過程中，我看見了自己的內在恐懼與期待，這讓我不再一味地追求對方的認可，而是開始重建自己的自我價值。

某天，我再次猶豫要不要封鎖曖昧對象，心理師對我說：「做出讓你自己感到舒服的選擇，因為你的感受從來都不是小題大作。」這句話讓我明白，無論選擇如何，重要的是要對自己溫柔，以自己的感受為先。在「尼思湖心理諮商所」的陪伴下，我的改變並非一蹴可幾，而是經過不斷理解與釐清後的漸變。

如今，我仍會偶爾想起那段情感，但不再為此失眠或自我懷疑。我已經學會將重心放回自己身上，並且明白自己的價值不需由他人來定義。如果你也正面臨類似的情感困擾，不妨到「尼思湖心理諮商所」走一趟，這裡的心理師會以專業的態度，陪你走過情感的低谷，幫助你找回那個值得被愛的自己。

若有興趣了解更多，或希望獲得專業的情緒支持，歡迎聯絡「尼思湖心理諮商所」，他們在台北的專業團隊，隨時準備好為你提供協助。

尼思湖心理諮商所:

https://reurl.cc/vvn831